Pilates, Mat Pilates, ശ്വസന നിയന്ത്രണ ധ്യാന ക്ലാസുകൾ എന്നിവയിലൂടെ ജോഷ്വ ജീവിതത്തോടുള്ള സമഗ്രമായ സമീപനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
ശക്തി:
ജോഷ്വ വിവിധ പ്രൊഫഷണൽ ഉപകരണങ്ങൾക്കായി വിവിധ സ്പ്രിംഗ് ടെൻഷനുകളുടെയും തീവ്രത ലെവലുകളുടെയും ഒരു സമ്പൂർണ്ണ ശ്രേണി നൽകുന്നു, വ്യായാമ വേളയിൽ ശരീരത്തിനുണ്ടാകുന്ന ആഘാതം കുറയ്ക്കുന്നതിനും മെച്ചപ്പെടുത്തിയ ശരീര നിയന്ത്രണവും പോസ്ചർ ശിൽപവും കൈവരിക്കുന്നതിന് പേശികളുടെ വിപുലീകരണവും പരിശീലനവും അനുകരിക്കുന്നു.
ആത്മവിശ്വാസം:
വ്യായാമത്തിലൂടെ ലഭിക്കുന്ന ആന്തരിക ആത്മവിശ്വാസം തികച്ചും യഥാർത്ഥമാണ്! ജോഷ്വയുടെ ധ്യാനവും ഏകാഗ്രതയും പരിശീലന കോഴ്സുകൾക്ക് ശരീരവും മനസ്സും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും ശരീര നിയന്ത്രണം ശക്തിപ്പെടുത്താനും മാനസിക ഏകാഗ്രത, ശ്വസന ബാലൻസ് എന്നിവ ശക്തിപ്പെടുത്താനും കഴിയും. പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലനത്തിലൂടെ ശരീര അവബോധം മെച്ചപ്പെടുത്തുക, അത്തരം ശാരീരികവും മാനസികവുമായ നിയന്ത്രണ വ്യായാമങ്ങൾ മനോഹരവും സന്തുലിതവുമായ ജീവിതത്തിലേക്ക് നടപ്പിലാക്കുക.
ലിങ്ക്:
ജോഷ്വയുടെ വിശ്രമവും രോഗശാന്തിയും നൽകുന്ന സ്പോർട്സ് അന്തരീക്ഷം ഓരോ പങ്കാളിക്കും അവൻ്റെ ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഓരോ വിദ്യാർത്ഥി പങ്കാളിക്കും അവൻ്റെ ആന്തരികതയെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാകാൻ അനുവദിക്കുന്നു, അതുവഴി ശരീരത്തിൻ്റെയും മനസ്സിൻ്റെയും തികഞ്ഞ ഐക്യം കൈവരിക്കാനും അവൻ്റെ ശരീരത്തിലും ജീവിതത്തിലും ഈ ബന്ധം ഉപയോഗിക്കാനും കഴിയും.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024, ജൂൺ 13
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും