ഹെവിവെയ്റ്റ് വിഭാഗത്തിലെ ഒരു ഫുൾ-കോൺടാക്റ്റ് ലോക ചാമ്പ്യൻ്റെ വൈദഗ്ദ്ധ്യം ആപ്പ് ഒരുമിച്ച് കൊണ്ടുവരുന്നു. ബോക്സിംഗിലോ കാർഡിയോയിലോ സ്ട്രെങ്ത് ട്രെയിനിങ്ങിലോ ആകട്ടെ, തൻ്റെ അച്ചടക്കത്തിൽ വിദഗ്ദ്ധനും പൂർണ്ണ സമ്പർക്കത്തിൽ അഞ്ചാമത്തെ ഡാൻക്കാരനുമായ സെബാസ്റ്റ്യൻ ചാറ്റോ, 30 വർഷത്തിലേറെയായി നേടിയ തൻ്റെ അനുഭവം നിങ്ങൾക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നു.
അഭിനിവേശവും നിശ്ചയദാർഢ്യവുമുള്ള സെബാസ്റ്റ്യൻ ഒരു ഉയർന്ന തലത്തിലുള്ള കായികതാരമാണ്. സംസ്ഥാന-സർട്ടിഫൈഡ് DESJEPS (ഫ്രഞ്ച് പ്രൊഫഷണൽ ട്രെയിനിംഗ് സർട്ടിഫിക്കറ്റ്), 2018-ൽ രണ്ട് തവണ ഫുൾ കോൺടാക്റ്റ് ലോക ചാമ്പ്യൻ, അദ്ദേഹം കോംബാറ്റ് സ്പോർട്സ്, ഫിറ്റ്നസ്, കാർഡിയോ ബോക്സിംഗ്, സെൽഫ് ഡിഫൻസ്, ബോക്സിംഗ്, ഫുൾ കോൺടാക്റ്റ്, കിക്ക്ബോക്സിംഗ് എന്നിവയിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയിട്ടുണ്ട്. ബോക്സ് ആൻഡ് ചേഞ്ച് സമാരംഭിച്ചുകൊണ്ട് വ്യക്തികളുമായും പ്രൊഫഷണലുകളുമായും അത്ലറ്റുകളുമായും തൻ്റെ വൈദഗ്ധ്യം പങ്കിടാൻ അദ്ദേഹം ആഗ്രഹിച്ചു. സെബാസ്റ്റ്യൻ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ, ആഗ്രഹങ്ങൾ, നിലവാരം എന്നിവയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു: "സ്വകാര്യ പാഠങ്ങൾ, വീഡിയോ കോൺഫറൻസുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ആപ്പ് വഴി വ്യക്തികൾ, ബിസിനസ്സ് നേതാക്കൾ, ഉയർന്ന തലത്തിലുള്ള അത്ലറ്റുകൾ എന്നിവരെ അവരുടെ വ്യക്തിപരമായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാൻ ഞാൻ സഹായിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ വിവിധ സവിശേഷതകൾ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും:
ഈ ആപ്പ് നൽകുന്ന വ്യത്യസ്ത ഓപ്ഷനുകൾ നിങ്ങളെ കാണിക്കാൻ ഒരു ഡാഷ്ബോർഡ് മുൻ പേജിൽ ലഭ്യമാണ്.
അതിൽ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, നിങ്ങളുടെ പരിശീലകൻ മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കിയ ഭക്ഷണവും വ്യായാമ പദ്ധതികളും നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.
നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂളിൽ, നിങ്ങളുടെ പരിശീലകനും അംഗീകൃത പോഷകാഹാര വിദഗ്ധനും രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത സ്പോർട്സ്, പോഷകാഹാര പരിപാടികൾ നിങ്ങൾക്ക് ചേർക്കാവുന്നതാണ്. എല്ലാം എഡിറ്റ് ചെയ്യാവുന്നതും വഴക്കമുള്ളതുമാണ്.
നിങ്ങളുടെ പ്രോഗ്രാമുകൾ നിങ്ങൾക്കായി നേരിട്ട് ചേർക്കാനും അദ്ദേഹത്തിന് കഴിയും. ഇത് വ്യക്തിഗത സേവനം ഉറപ്പാക്കുന്നു.
പോഷകാഹാര ടാബ് നിങ്ങളുടെ മെനുകൾ ആക്സസ് ചെയ്യാനും തിരഞ്ഞെടുത്ത ഭക്ഷണങ്ങളോട് അസഹിഷ്ണുതയുണ്ടെങ്കിൽ അവയ്ക്ക് വ്യതിയാനങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും (നിങ്ങളുടെ പാചകക്കുറിപ്പ് ലിസ്റ്റിലേക്കും ഒടുവിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യാവുന്ന ഷോപ്പിംഗ് ലിസ്റ്റിലേക്കും ആക്സസ് ഉണ്ടായിരിക്കും, അത് നിങ്ങളുടെ പ്ലാനിലേക്ക് ചേർത്ത ഭക്ഷണവുമായി തത്സമയം പൊരുത്തപ്പെടും. നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണ പദ്ധതികൾ, പാചകക്കുറിപ്പുകൾ, മറ്റ് ആപ്പ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുന്നതിനുള്ള ഒരു യഥാർത്ഥ ഉപകരണവും ആപ്പ് ആയിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ ഭാരവും അളവുകളും തത്സമയം ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.
നിങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷകൾക്ക് അനുസൃതമായി പ്രോഗ്രാം പൊരുത്തപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഏത് സമയത്തും നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ പരിശീലകന് നിങ്ങളോട് ചോദിക്കാൻ കഴിയും. അവർ ആപ്പിൽ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് വർക്ക്ഔട്ട് സെഷനുകൾ മുൻകൂട്ടി സൃഷ്ടിക്കും, അവ കാണുന്നതിന് നിങ്ങൾ ക്ലിക്ക് ചെയ്താൽ മതിയാകും. നിങ്ങൾക്ക് ആക്സസ് ചെയ്യാനും നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യാനും എളുപ്പമാക്കുന്നതിനാണ് എല്ലാം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.
നിങ്ങളുടെ കോച്ചിന് ആക്സസ് ഉള്ള നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത വിവരങ്ങൾക്കായി ഒരു സമർപ്പിത മേഖലയുണ്ട്, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ കോച്ചിൽ നിന്ന് ഏറ്റവും സമഗ്രമായ വൈദഗ്ദ്ധ്യം ലഭിക്കുന്നതിന് അത് പതിവായി അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യാൻ മടിക്കരുത്.
ഉപയോക്താവിൻ്റെ പ്രവർത്തന സ്ക്രീനിൽ ദിവസത്തെ ആരോഗ്യ ഡാറ്റ പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നതിന് ആരോഗ്യവുമായി സമന്വയിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ് ഞങ്ങളുടെ ആപ്പിനുണ്ട്. മികച്ച വർക്കൗട്ടുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിന്, ഉപയോക്താവിന് കോച്ചുമായി ഡാറ്റ പങ്കിടാനാകും.
ഉപയോഗ നിബന്ധനകൾ, നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യതയോടുള്ള ബഹുമാനം, സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ
Boxe and Change ആപ്പിനുള്ളിൽ മൂന്ന് പ്രതിമാസ സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ പ്ലാനുകൾ (1 മാസം) വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
നിലവിലെ സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ അവസാനിക്കുന്നതിന് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും അത് റദ്ദാക്കിയില്ലെങ്കിൽ സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ സ്വയമേവ പുതുക്കുന്നു. നിലവിലെ സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ കാലഹരണപ്പെടുന്നതിന് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പ് വരെ നിങ്ങളുടെ അക്കൗണ്ടിന് അടുത്ത സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ കാലയളവിലേക്ക് ബിൽ നൽകും. നിങ്ങളുടെ Apple അക്കൗണ്ട് ക്രമീകരണങ്ങൾ മാറ്റിക്കൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ നിയന്ത്രിക്കാനും സ്വയമേവ പുതുക്കൽ ഓഫാക്കാനും കഴിയും. സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, ഞങ്ങളുടെ ഉപയോഗ നിബന്ധനകളും സ്വകാര്യതാ നയവും നിങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുന്നു.
സേവന നിബന്ധനകൾ: https://api-boxeandchange.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
സ്വകാര്യതാ നയം: https://api-boxeandchange.azeoo.com/v1/pages/privacy
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 മാർ 3
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും