നിങ്ങളുടെ ഫോൺ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം കവർന്നെടുക്കുകയാണ്. ബ്രെയിൻബ്ലോക്ക് അത് തിരികെ എടുക്കുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് ആ തോന്നൽ അറിയാം: ഒരു കാര്യം പരിശോധിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഫോൺ എടുക്കുന്നു, 45 മിനിറ്റിനുശേഷം നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും സ്ക്രോൾ ചെയ്യുന്നു. സ്വയം ചർച്ചകൾ പൂർത്തിയാക്കിയ ആളുകൾക്ക് ബ്രെയിൻബ്ലോക്ക് ആപ്പ് ബ്ലോക്കറാണ്.
**നിങ്ങളെ ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്നവ തടയുക**
നിങ്ങളുടെ സമയം കഴിക്കുന്ന ആപ്പുകൾ - TikTok, Instagram, YouTube, ഗെയിമുകൾ - തിരഞ്ഞെടുത്ത് ഒരു ഫോക്കസ് സെഷൻ ആരംഭിക്കുക. ബ്ലോക്ക് ചെയ്താൽ ബ്ലോക്ക് ചെയ്താൽ. എന്തായാലും നിങ്ങൾ അവ തുറക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, ബ്രെയിൻബ്ലോക്ക് നിങ്ങളെ തണുപ്പിക്കുന്നു.
**എളുപ്പവഴിയില്ല**
നേരത്തെ പുറത്തുകടക്കാൻ ഒരു ടാപ്പ് അകലെയല്ല. നിങ്ങൾ ആദ്യം ഒരു ഗണിത വെല്ലുവിളി പരിഹരിക്കേണ്ടതുണ്ട് - എന്തായാലും നിങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ബ്രെയിൻബ്ലോക്ക് അത് ഓർക്കുന്നു. എന്നേക്കും. നിങ്ങളുടെ സ്ട്രീക്ക് മരിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ കീഴടങ്ങൽ നിങ്ങളുടെ സ്ഥിരമായ റെക്കോർഡിലേക്ക് പോകുന്നു, അതെ, ഒരു വാൾ ഓഫ് ഹേം ഉണ്ട്.
**ദിവസത്തെ ആപ്പ് പരിധികൾ**
ഓരോ ആപ്പിനും ഒരു ദൈനംദിന സമയ ബജറ്റ് നൽകുക. TikTok-ന്റെ 30 മിനിറ്റ്? ശരി. മിനിറ്റ് 31? അർദ്ധരാത്രി വരെ ബ്ലോക്ക് ചെയ്തു. യാന്ത്രികമായി, എല്ലാ ദിവസവും.
**പോമോഡോറോ മോഡ്**
ഓട്ടോമാറ്റിക് ബ്രേക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഫോക്കസ് ചെയ്ത സ്പ്രിന്റുകളിൽ പ്രവർത്തിക്കുക. നിങ്ങൾ ഫോക്കസ് ചെയ്യുമ്പോൾ ആപ്പുകൾ ബ്ലോക്ക് ചെയ്യപ്പെടും, ഇടവേളകളിൽ സ്വതന്ത്രമായിരിക്കും - ക്ലാസിക് 25/5 റിഥം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടേത്.
**പ്രചോദിതരായി തുടരുക**
- ദൈനംദിന സ്ട്രീക്കുകൾ നിർമ്മിച്ച് അവയെ പ്രതിരോധിക്കുക
- 18 നേട്ടങ്ങൾ അൺലോക്ക് ചെയ്യുക - "ഫസ്റ്റ് ഫോക്കസ്" മുതൽ "മോങ്ക് മോഡ്" വരെ
- വിശദമായ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും ട്രെൻഡുകളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഫോക്കസ് സമയം ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
- ഹോംസ്ക്രീൻ വിജറ്റ് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ കാണിക്കുന്നു
**യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിനായി നിർമ്മിച്ചത്**
- ഓട്ടോമാറ്റിക് ബ്ലോക്കിംഗ് ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക (ജോലി സമയം, ഉറക്കസമയം)
- കർശനമായ മോഡ്: അടിയന്തര എക്സിറ്റ് ഇല്ല
- ഫോൺ കോളുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രവർത്തിക്കുന്നു - ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്നവ തടയുക, സുരക്ഷയല്ല
- ലൈറ്റ് & ഡാർക്ക് മോഡ്, അക്കൗണ്ട് ആവശ്യമില്ല, നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ തന്നെ തുടരും
**ബ്രെയിൻബ്ലോക്ക് ആക്സസിബിലിറ്റി സേവനം എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കുന്നു**
ബ്രെയിൻബ്ലോക്ക് ആൻഡ്രോയിഡിന്റെ ആക്സസിബിലിറ്റി സർവീസ് API ഒരൊറ്റ ഉദ്ദേശ്യത്തിനായി ഉപയോഗിക്കുന്നു: നിങ്ങൾ ബ്ലോക്ക് ചെയ്യാൻ തിരഞ്ഞെടുത്ത ഒരു ആപ്പ് തുറക്കുമ്പോൾ അത് കണ്ടെത്തുന്നതിന്, അതുവഴി നിങ്ങളുടെ ഫോക്കസ് സെഷനുകളിലും ദൈനംദിന പരിധികളിലും ബ്ലോക്കിംഗ് സ്ക്രീൻ കാണിക്കാൻ കഴിയും. ബ്രെയിൻബ്ലോക്ക് നിങ്ങളുടെ സ്ക്രീൻ ഉള്ളടക്കം വായിക്കുന്നില്ല, ഈ സേവനത്തിലൂടെ വ്യക്തിഗത ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുന്നില്ല, കൂടാതെ മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഒന്നും പങ്കിടുന്നില്ല. എല്ലാം നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ നിലനിൽക്കും. നിങ്ങൾ വ്യക്തമായി ഇത് പ്രാപ്തമാക്കിയതിനുശേഷം മാത്രമേ സേവനം സജീവമാകൂ, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ സിസ്റ്റം ക്രമീകരണങ്ങളിൽ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ഇത് ഓഫാക്കാനുമാകും.
ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്ന ആപ്പുകൾ ബ്ലോക്ക് ചെയ്യുക, ദൈനംദിന പരിധികൾ സജ്ജമാക്കുക, ഫോക്കസ് സ്ട്രീക്കുകൾ നിർമ്മിക്കുക. കാരുണ്യ മോഡ് ഇല്ല.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 സെപ്റ്റം 13