നിങ്ങളുടെ സ്വയംഭരണ നാഡീവ്യൂഹം, സമ്മർദ്ദം, വിശ്രമം, ഉറക്കം, വീണ്ടെടുക്കൽ എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൻ്റെ ഭാഗത്തെ മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു സഹചാരി ആപ്പാണ് റിഫ്ലെക്സ്.
റിഫ്ലെക്സ് ആപ്പ്, നിങ്ങളുടെ നാഡീവ്യൂഹത്തെക്കുറിച്ചുള്ള സെക്കൻഡ്-ബൈ-സെക്കൻഡ് സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ നൽകുന്നതിന് മുൻനിര ധരിക്കാവുന്നവയുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അതേസമയം നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണത്തിലാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു. Reflex-ൽ ശേഖരിക്കുന്ന ഡാറ്റ, ന്യായവും സുതാര്യതയും സ്വകാര്യതയും ഉറപ്പാക്കുന്ന ഒരു വികേന്ദ്രീകൃത കമ്മ്യൂണിറ്റിയായ ReflexDAO ആണ് സുരക്ഷിതവും നിയന്ത്രിക്കുന്നതും.
പ്രധാന സവിശേഷതകൾ
ഓട്ടോണമിക് നാഡീവ്യൂഹം ട്രാക്കിംഗ്
ഹൃദയമിടിപ്പ് വ്യത്യാസം (HRV), സ്ട്രെസ് ബാലൻസ്, നിങ്ങളുടെ ശരീരം എങ്ങനെ അനുദിനം പൊരുത്തപ്പെടുന്നു എന്ന് കാണിക്കുന്ന വീണ്ടെടുക്കൽ ട്രെൻഡുകൾ എന്നിവ കാണുക.
ഉപകരണ സംയോജനം
ReflexDAO wearables, Apple Watch (Health import വഴി), Polar H10, Whoop 4.0 എന്നിവയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
ഉറക്കത്തിൻ്റെയും ശ്വസനത്തിൻ്റെയും സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ
നിങ്ങളുടെ വീണ്ടെടുക്കൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഉറക്ക ചക്രങ്ങൾ, ശ്വസന രീതികൾ, വിശ്രമ നിലവാരം എന്നിവ വെളിപ്പെടുത്തുക.
പ്രവർത്തനക്ഷമമായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം
അവബോധജന്യമായ ഡാഷ്ബോർഡുകൾ മാറ്റങ്ങൾ കണ്ടെത്താനും ക്ഷേമത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ലളിതമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
റിവാർഡുകളും ഭരണവും
ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾക്കായി BEAT ടോക്കണുകൾ നേടുക, ഒപ്പം ReflexDAO-യിൽ പങ്കെടുക്കുക, അവിടെ ആരോഗ്യ ഡാറ്റ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നു എന്ന് രൂപപ്പെടുത്താൻ കമ്മ്യൂണിറ്റി സഹായിക്കുന്നു.
ഡാറ്റ സ്വകാര്യത
ReflexDAO നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ സ്വകാര്യവും സുരക്ഷിതവും നിങ്ങളുടെ അനുമതിയില്ലാതെ ഒരിക്കലും പങ്കിടാത്തതുമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു.
എന്തുകൊണ്ട് റിഫ്ലെക്സ്?
സാധാരണ വെൽനസ് ആപ്പുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, റിഫ്ലെക്സ് ആഴത്തിലുള്ള നാഡീവ്യൂഹം ഉൾക്കാഴ്ചകൾക്കായി നിർമ്മിച്ചതാണ് കൂടാതെ ReflexDAO വഴി നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ സ്വന്തമാക്കാനും നിയന്ത്രിക്കാനുമുള്ള തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു. ബ്രെയിൻസ്റ്റം ഡിജിറ്റൽ ഹെൽത്ത് വികസിപ്പിച്ചെടുത്ത, റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഗ്രേഡ് കൃത്യതയും എല്ലാവർക്കും വേണ്ടി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു ഉപയോക്തൃ-സൗഹൃദ ഇൻ്റർഫേസും സംയോജിപ്പിക്കുന്നു.
നിരാകരണം
ഈ ആപ്പ് വിവര ആവശ്യങ്ങൾക്ക് മാത്രമുള്ളതാണ്. ആപ്പിൻ്റെയും സൈറ്റിൻ്റെയും ഉപയോഗം പ്രൊഫഷണൽ മെഡിക്കൽ ഉപദേശത്തിന് പകരമാകാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളോ മെഡിക്കൽ ചോദ്യങ്ങളോ സംബന്ധിച്ച് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ ഉടൻ ബന്ധപ്പെടണം. ആപ്പും വെബ്സൈറ്റും മെഡിക്കൽ ഉപദേശം നൽകുന്നില്ല, കൂടാതെ ഉള്ളടക്കത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഒന്നും മെഡിക്കൽ ഡയഗ്നോസിസിനോ ചികിത്സയ്ക്കോ വേണ്ടിയുള്ള പ്രൊഫഷണൽ ഉപദേശം രൂപീകരിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ഫെബ്രു 18
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും