Bret

EmTalk

ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

BRET നിങ്ങളുടെ ദ്രുത സ്ട്രെസ് റിലീഫ് ആപ്പാണ് - ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കാനും ശരീരത്തെ വിശ്രമിക്കാനും ബാലൻസ് പുനഃസ്ഥാപിക്കാനുമുള്ള വേഗതയേറിയ SOS ടൂളുകൾ.
ഗൈഡഡ് ശ്വസന വ്യായാമങ്ങളും ലളിതമായ റിലാക്സേഷൻ ടെക്നിക്കുകളും ഉപയോഗിച്ച്, കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ശാന്തനാകാം.

എന്തുകൊണ്ട് BRET?
• ഫാസ്റ്റ് റിലീഫ് - എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും വിശ്രമിക്കാൻ 2-5 മിനിറ്റ് പരിശീലനങ്ങൾ
• ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമാണ് - ലളിതമായ ഇൻ്റർഫേസ്, കോഴ്സുകൾ ആവശ്യമില്ല
• ശാസ്ത്രത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളത് - തെളിയിക്കപ്പെട്ട ശ്വസന, വിശ്രമ രീതികൾ
• സൗജന്യം - സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനില്ല, സംഭാവനകളിലൂടെ ടീമിനെ പിന്തുണയ്ക്കുക

BRET ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും:
• ഗൈഡഡ് ബ്രീത്തിംഗ് ടെക്നിക്കുകൾ - ബോക്സ് ബ്രീത്തിംഗ്, 4-7-8 എന്നിവയും അതിലേറെയും
• ശാരീരിക വിശ്രമം - പ്രോഗ്രസീവ് മസിൽ റിലാക്സേഷൻ
• ഇഷ്‌ടാനുസൃത ശ്വസന പാറ്റേണുകൾ - നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സ്‌കീമുകൾ സൃഷ്‌ടിക്കുകയും സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക

ഇതിന് അനുയോജ്യമാണ്:
• ഓഫീസ് ജീവനക്കാർ - മീറ്റിംഗുകൾക്കിടയിൽ പെട്ടെന്ന് റീസെറ്റ് ചെയ്യുക
• വിദ്യാർത്ഥികൾ - പരീക്ഷാ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ഫോക്കസ് മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക
• ഉത്കണ്ഠയുള്ള ആളുകൾ - ശാന്തതയും സമനിലയും വീണ്ടെടുക്കുക
• ആർക്കും - ഇവിടെയും ഇപ്പോളും സുഖം തോന്നാൻ ഒരു ലളിതമായ മാർഗം ആവശ്യമുള്ളവർക്ക്

BRET EmTalk ഇക്കോസിസ്റ്റത്തിൻ്റെ ഭാഗമാണ് - മാനസികാരോഗ്യം, മനഃസാന്നിധ്യം, ക്ഷേമം എന്നിവയ്ക്കുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ.
കൂടുതൽ വികസനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ഓപ്‌ഷനോടുകൂടിയ ആപ്പ് സൗജന്യമാണ്.
പുതിയ വ്യായാമങ്ങളും ഫീച്ചറുകളും ഉടൻ വരുന്നു.