ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് പണം നൽകുന്ന ഒരേയൊരു ആപ്പ്. AI ഉപയോഗിച്ച് ഭക്ഷണം ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, മികച്ച ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിന് യഥാർത്ഥ പ്രതിഫലം നേടുക.
യഥാർത്ഥ പ്രതിഫലങ്ങൾ നേടുക
ഭക്ഷണം ലോഗ് ചെയ്യുക, വ്യായാമങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കുക, Vivos നാണയങ്ങൾ നേടുന്നതിന് പ്രതിവാര റാങ്കിംഗിൽ കയറുക. ആമസോൺ ഗിഫ്റ്റ് കാർഡുകൾക്കായി അവ റിഡീം ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സ്ഥിരത കൈവരിക്കുന്തോറും നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വരുമാനം ലഭിക്കും.
AI- പവർഡ് ഫുഡ് ട്രാക്കിംഗ്
നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ലോഗ് ചെയ്യുക — അത് സംസാരിക്കുക, ഒരു ഫോട്ടോ എടുക്കുക, ഒരു ബാർകോഡ് സ്കാൻ ചെയ്യുക, അല്ലെങ്കിൽ അത് ടൈപ്പ് ചെയ്യുക. ഞങ്ങളുടെ AI തൽക്ഷണം ഭക്ഷണങ്ങളെ തിരിച്ചറിയുകയും കലോറി, പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കൊഴുപ്പ് എന്നിവ കണക്കാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും ഊഹിക്കേണ്ടതില്ല.
ക്ലിനിക്കൽ മാനസികാരോഗ്യ വിലയിരുത്തലുകൾ
സാധുവായ സ്കെയിലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മാനസിക ക്ഷേമം ട്രാക്ക് ചെയ്യുക: GAD-7 (ഉത്കണ്ഠ), PHQ-9 (വിഷാദം), റോസൻബെർഗ് (ആത്മാഭിമാനം), PSS (സമ്മർദ്ദം), GSE (സ്വയം-പ്രാപ്തത), WHO-5 (ക്ഷേമം), AUDIT (മദ്യപാനം). കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ ചരിത്രം കാണുക.
സമൂഹവും സാമൂഹികവും
ഫീഡിൽ ഭക്ഷണം, പുരോഗതി ഫോട്ടോകൾ, നേട്ടങ്ങൾ എന്നിവ പങ്കിടുക. ഗ്രൂപ്പുകളിൽ ചേരുക, സഖ്യകക്ഷികളെ ചേർക്കുക, പ്രതിവാര റാങ്കിംഗിൽ മത്സരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ പങ്കിടുന്ന ആളുകളുമായി പ്രചോദിതരായിരിക്കുക.
സമ്പൂർണ്ണ ആരോഗ്യ ടൂൾകിറ്റ്
- പ്രോഗ്രസ് ചാർട്ടുകളുള്ള ഭാരവും ശരീര അളവുകളും
- ജല ഉപഭോഗ ട്രാക്കിംഗ്
- ഇഷ്ടാനുസൃത ശീല ട്രാക്കർ
- ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ഉപവാസ ടൈമർ
- ഗൈഡഡ് ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ
- പാചകക്കുറിപ്പ് ലൈബ്രറി
- ലാബ് ഫലങ്ങൾക്കായുള്ള ഡോക്യുമെന്റ് സംഭരണം
- നേട്ട ബാഡ്ജുകൾ
മെഡിക്കൽ നിരാകരണം:
ഈ ആപ്ലിക്കേഷൻ വിവരദായകവും വിദ്യാഭ്യാസപരവുമായ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് മാത്രമുള്ളതാണ്. ഇത് രോഗനിർണയം നൽകുന്നില്ല, മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളെ ചികിത്സിക്കുന്നില്ല, പ്രൊഫഷണൽ പരിചരണത്തെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഡോക്ടറെയോ പോഷകാഹാര വിദഗ്ദ്ധനെയോ സമീപിക്കുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 മാർ 24
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും