നിങ്ങളുടെ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു സമഗ്ര ശ്വസന വ്യായാമ ആപ്പാണ് BUBI ബ്രീത്തിംഗ്. സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും ഉത്കണ്ഠ ലഘൂകരിക്കാനും നന്നായി ഉറങ്ങാനും ഫോക്കസ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് സംഭാവന നൽകാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന അംഗീകൃതവും ശാസ്ത്രീയമായി പിന്തുണയ്ക്കുന്നതുമായ ശ്വസനരീതികളുടെ ഒരു ശ്രേണി ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. 2023-ലെ മികച്ച ശ്വസന വ്യായാമ ആപ്പ്!
ആപ്പ് സവിശേഷതകൾ:
ശ്വസനരീതികൾ: സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഫോക്കസ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും മറ്റും അംഗീകൃത ശ്വസനരീതികളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
വിഭാഗം തിരഞ്ഞെടുക്കൽ: സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം, ഫോക്കസ് എന്നിവയും അതിലേറെയും ഉൾപ്പെടെ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ വിഭാഗങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത് നിങ്ങളുടെ ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കുക.
ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ: വിശദമായ ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഓരോ ശ്വസന രീതിയും എളുപ്പത്തിൽ പഠിക്കുക.
വ്യക്തിപരമാക്കൽ: ആപ്പിനെ അദ്വിതീയമായി നിങ്ങളുടേതാക്കാൻ ശ്വസന വേഗത, ഹോൾഡിംഗ് ദൈർഘ്യം, ആവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവ ക്രമീകരിക്കുക.
ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ: പതിവ് ശ്വസന വ്യായാമങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുക.
ശാസ്ത്രീയമായി പിന്തുണയ്ക്കുന്നു: ഓരോ വ്യായാമവും ശാസ്ത്രീയ ഗവേഷണവും വിദഗ്ദ്ധ അഭിപ്രായങ്ങളും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
BUBI ശ്വസനത്തിലൂടെ ആരോഗ്യത്തിലേക്കും ആന്തരിക സമാധാനത്തിലേക്കും ഒരു യാത്ര അനുഭവിക്കുക. മെച്ചപ്പെട്ട ജീവിത നിലവാരത്തിലേക്ക് ചുവടുവെക്കുക, ആന്തരിക ശാന്തത കണ്ടെത്തുക
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025 ഓഗ 26
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും