നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണക്രമവും ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങളും എളുപ്പത്തിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന ലളിതവും ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളതുമായ ഒരു ആരോഗ്യ ട്രാക്കിംഗ് ആപ്പാണ് ഇൻടേക്ക്.
🤖 AI സ്മാർട്ട് റെക്കഗ്നിഷൻ
• AI ഫുഡ് റെക്കഗ്നിഷൻ - ഫോട്ടോ എടുത്ത് ഭക്ഷണത്തിന്റെ പോഷക ഘടകങ്ങൾ ബുദ്ധിപരമായി വിശകലനം ചെയ്തുകൊണ്ട് ഭക്ഷണം സ്വയമേവ തിരിച്ചറിയുന്നു.
• ബാർകോഡ് സ്കാനിംഗ് - കൃത്യമായ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ വേഗത്തിൽ ലഭിക്കുന്നതിന് ഉൽപ്പന്ന ബാർകോഡുകൾ സ്കാൻ ചെയ്യുന്നു.
• വോയ്സ് ഇൻപുട്ട് - സംസാരിക്കുന്നതിലൂടെയും സമയം ലാഭിക്കുന്നതിലൂടെയും സൗകര്യം നൽകുന്നതിലൂടെയും വിവരങ്ങൾ ലളിതമായി രേഖപ്പെടുത്തുന്നു.
📊 സമ്പൂർണ്ണ പോഷകാഹാര ട്രാക്കിംഗ്
• കലോറി ട്രാക്കിംഗ് - നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പുരോഗതി വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കാൻ ഓരോ ഭക്ഷണത്തിലും കഴിക്കുന്ന കലോറികൾ രേഖപ്പെടുത്തുന്നു.
• പോഷക നിരീക്ഷണം - പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കൊഴുപ്പ് എന്നിവയുടെ അളവ് ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
• വാട്ടർ ഇൻടേക്ക് റെക്കോർഡിംഗ് - നല്ല ജലാംശം ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിന് ദൈനംദിന ജല ഉപഭോഗ ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക.
⏱️ ഫാസ്റ്റിംഗ് ടൈമർ
• 16:8, 18:6, 20:4 എന്നിങ്ങനെയുള്ള വിവിധ ഉപവാസ പദ്ധതികളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
• ഉപവാസ പുരോഗതിയും ചരിത്ര രേഖകളും യാന്ത്രികമായി ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നു.
📈 സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും വിശകലനവും
• ആഴ്ചതോറുമുള്ളതും പ്രതിമാസവുമായ ഭക്ഷണക്രമ വിശകലനം കാണുക.
• ഭാരം രേഖപ്പെടുത്തലും പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യലും.
• ചാർട്ടുകളും റിപ്പോർട്ടുകളും മായ്ക്കുക.
✨ കൂടുതൽ ചിന്തനീയമായ സവിശേഷതകൾ
• ദ്രുത കൂട്ടിച്ചേർക്കൽ - ഒറ്റ ക്ലിക്കിലൂടെ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ റെക്കോർഡുചെയ്യുക.
• ഇഷ്ടാനുസൃത ഭക്ഷണങ്ങൾ - നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഭക്ഷണ ഡാറ്റാബേസ് നിർമ്മിക്കുക
• ഭക്ഷണ പ്രിയങ്കരങ്ങൾ - അടുത്ത തവണ വേഗത്തിലുള്ള ആക്സസിനായി നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കുക
• ഡാർക്ക് മോഡ് - കൂടുതൽ സുഖകരമായ രാത്രികാല ഉപയോഗത്തിനായി നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളെ സംരക്ഷിക്കുക
ആരോഗ്യ മാനേജ്മെന്റിനെ ലളിതവും രസകരവുമാക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി ആരംഭിക്കൂ!
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ജനു 30
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും