നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ആരോഗ്യ സംവിധാനം. ഹൈപ്പർ-പേഴ്സണലും സൂപ്പർ-സോഷ്യലും.
അളക്കുക - അറിയുക - ചെയ്യുക. 3–5 ശീലങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, സ്മാർട്ട് നഡ്ജുകൾ സ്വീകരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി വളരുന്നത് കാണുക!
⸻
വിവരണം
നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് നന്നായി തോന്നാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുക! ചാർജ്ജ്ഡ് എന്നത് പെട്ടെന്ന് ഒരു പരിഹാരമല്ല. നിങ്ങൾക്കും പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു വ്യക്തിഗത ആരോഗ്യ സംവിധാനമാണിത്.
⸻
അളക്കുക - അറിയുക - ചെയ്യുക
1. അളക്കുക. ദ്രുത ചെക്ക്-ഇന്നുകളും അളവുകളും നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തമായ അടിത്തറ നൽകുന്നു.
2. അറിയുക. വ്യക്തമായ ഉൾക്കാഴ്ചകളുള്ള ഒരു വ്യക്തിഗത പ്ലാൻ നേടുക.
3. ചെയ്യുക. ശീല ട്രാക്കിംഗും പ്രചോദനാത്മക നഡ്ജുകളും ഉപയോഗിച്ച് സുസ്ഥിരമായ ശീലങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കുക.
⸻
നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്നത്
• 1–3 ഫോക്കസ് ശീലങ്ങളുള്ള വ്യക്തിഗത പ്ലാൻ.
• പുരോഗതി, സ്ട്രീക്കുകൾ, ട്രെൻഡുകൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള ഡാഷ്ബോർഡുകൾ.
• കൈകാര്യം ചെയ്യാവുന്ന ഘട്ടങ്ങളുള്ള ദൈനംദിന ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങളുടെ പട്ടിക.
• നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വേഗതയിൽ സ്മാർട്ട് ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ (പുഷ് & ഇൻ-ആപ്പ്). • നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ചാർജ്ജ്ഡ്-AI-യിൽ നിന്നുള്ള കോച്ചിംഗ് നുറുങ്ങുകൾ.
• സമൂഹവും പിന്തുണയും. ആരോഗ്യത്തോടെ ഒരുമിച്ച് ജീവിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്.
⸻
മാനുഷികവും സത്യസന്ധവുമായ
ചെറിയ ചുവടുവയ്പ്പുകൾ. ദൃശ്യമായ പുരോഗതി. നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റയും നിങ്ങൾ പങ്കിടുന്നതും നിങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നു.
⸻
പ്രധാനം
ചാർജ് ചെയ്തത് ഒരു മെഡിക്കൽ ഉപകരണമല്ല, പ്രൊഫഷണൽ മെഡിക്കൽ പരിചരണത്തിന് പകരമാവില്ല. ഉപയോഗിക്കാൻ സൌജന്യമാണ്. ചില സവിശേഷതകൾക്ക് സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
ചാർജ് ചെയ്താൽ സുഖം തോന്നാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുക
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 സെപ്റ്റം 23
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും