വൃത്തിയുള്ളതും ദൃശ്യപരവുമായ കൗണ്ട്ഡൗൺ ടൈമർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസ യാത്ര ട്രാക്ക് ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ഉപവാസ കാലയളവ് പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ നിറയുന്ന മനോഹരമായ ഒരു വൃത്താകൃതിയിലുള്ള പ്രോഗ്രസ് റിംഗ് ഫീച്ചർ ചെയ്യുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ ശേഷിക്കുന്ന സമയം ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ കാണാൻ എളുപ്പമാക്കുന്നു.
16:8, 18:6, 24 മണിക്കൂർ ഉപവാസങ്ങൾ പോലുള്ള ജനപ്രിയ പ്രീസെറ്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് 12 മുതൽ 48 മണിക്കൂർ വരെയുള്ള ഇഷ്ടാനുസൃത ഉപവാസ കാലയളവുകൾ സജ്ജമാക്കുക. വലുതും വ്യക്തവുമായ കൗണ്ട്ഡൗൺ ഡിസ്പ്ലേ ശേഷിക്കുന്ന മണിക്കൂറുകളും മിനിറ്റുകളും കാണിക്കുന്നു, അതേസമയം പ്രോഗ്രസ് റിംഗ് നിങ്ങളുടെ ഉപവാസ പുരോഗതിയെക്കുറിച്ച് തൽക്ഷണ ദൃശ്യ ഫീഡ്ബാക്ക് നൽകുന്നു.
പൂർത്തിയാക്കിയ ഉപവാസങ്ങൾ, ദൈർഘ്യങ്ങൾ, വിജയരേഖകൾ എന്നിവ കാണിക്കുന്ന വിശദമായ ലോഗുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉപവാസ ചരിത്രത്തിന്റെ ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കുക. കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ സ്ഥിരത നിരീക്ഷിക്കുകയും ആരോഗ്യകരമായ ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസ ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ നേട്ടങ്ങൾ ആഘോഷിക്കുകയും ചെയ്യുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ജൂൺ 9
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും