Calendário Menstrual Paula

Paula.app

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

പോള ആർത്തവ കലണ്ടർ: സൈക്കിളും ഫലഭൂയിഷ്ഠമായ കാലഘട്ടവും

ഇപ്പോൾ ഗർഭിണിയാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആർത്തവ കലണ്ടർ പ്രകാരം നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ആർത്തവം എപ്പോഴാണെന്ന് അറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? പോളയുടെ രോഗലക്ഷണ രീതിക്ക് നന്ദി, നിങ്ങൾക്ക് ഇതെല്ലാം ഒരൊറ്റ ആപ്ലിക്കേഷനിൽ ചെയ്യാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ഫലഭൂയിഷ്ഠമായ കാലയളവ് എപ്പോഴാണെന്നോ നിങ്ങളുടെ കാലയളവ് എപ്പോഴാണെന്നോ അറിയുക. ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രം ട്രാക്ക് ചെയ്യുക!

പോള എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു

സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസ്, രക്തസ്രാവം അല്ലെങ്കിൽ വേദന തുടങ്ങിയ ബോഡി സിഗ്നലുകളുമായി ചേർന്ന് അടിസ്ഥാന താപനില നിരീക്ഷിക്കുന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത കലണ്ടർ സൃഷ്ടിക്കാൻ പോളയുടെ രോഗലക്ഷണ രീതി നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ആർത്തവ ആപ്പ് അതിന്റെ ആർട്ടിഫിഷ്യൽ ഇന്റലിജൻസ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ സൈക്കിൾ പാറ്റേൺ വ്യക്തിഗതമായി കണ്ടെത്തുകയും നിങ്ങൾ നൽകുന്ന എല്ലാ വിവരങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് അതിന്റെ പ്രവചനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഉപയോഗ മോഡുകൾ

ഉദ്ദേശ്യം പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ, പോളയുടെ ആർത്തവചക്രം ആപ്പ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും കൂടാതെ പരമ്പരാഗത ടേബിളിന് ഒരു മികച്ച ബദലാണ്. നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രം എപ്പോൾ ആരംഭിക്കുമെന്നും രക്തസ്രാവം എപ്പോൾ നിലയ്ക്കുമെന്നും ഇത് കൃത്യമായി പ്രവചിക്കുന്നു. രണ്ടാമത്തെ പ്രധാന ഘട്ടം നിങ്ങൾക്ക് ഗർഭിണിയാകാൻ കഴിയുന്ന ഫലഭൂയിഷ്ഠമായ കാലഘട്ടമാണ്. നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾ സ്വയം പരിരക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്ന് ആപ്പ് നിങ്ങളോട് പറയുന്നു.

ആപ്പിന്റെ പ്രധാന പോയിന്റുകൾ:

അടിസ്ഥാന താപനില:

അടിസ്ഥാന ശരീര ഊഷ്മാവ് ഉറക്കത്തിൽ എത്തിച്ചേരുന്ന ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ താപനിലയാണ്, ഇത് എല്ലാ ദിവസവും ഉണരുമ്പോഴും ഉണരുന്നതിന് മുമ്പും അളക്കുന്നു. സൈക്കിളിലുടനീളം, ഹോർമോൺ ബാലൻസ് അനുസരിച്ച് അടിസ്ഥാന താപനില മാറുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് അണ്ഡോത്പാദനത്തിനും ആർത്തവത്തിനും മുമ്പ്. താപനില പാറ്റേൺ, സൈക്കിൾ ദൈർഘ്യം, ഫലഭൂയിഷ്ഠമായ കാലയളവ് എന്നിവ ഓരോ സ്ത്രീക്കും വ്യത്യസ്തമാണ്, എന്നാൽ ഏതാനും സൈക്കിളുകളിൽ നിന്നുള്ള ഡാറ്റ ഉപയോഗിച്ച് അടുത്തത് കൃത്യമായി പ്രവചിക്കാൻ Paula ആപ്പിന് കഴിയും.

സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസും സെർവിക്കൽ ഗർഭാശയ സെർവിക്സും:

മറ്റ് ഫെർട്ടിലിറ്റി വിവരങ്ങളുമായി അനുബന്ധമായി നൽകുമ്പോൾ അടിസ്ഥാന താപനിലയുടെ ഫലപ്രാപ്തി വർദ്ധിക്കുന്നു. സൈക്കിളിലുടനീളം വ്യത്യസ്ത തരത്തിലുള്ള സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസ് നിങ്ങൾ ഏത് ഘട്ടത്തിലാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. സൈക്കിളിന്റെ ആദ്യ പകുതിയിൽ ഈസ്ട്രജന്റെ വർദ്ധനവ് ഫലഭൂയിഷ്ഠമായ കാലഘട്ടത്തിൽ തുടക്കത്തിൽ ഒട്ടിപ്പിടിക്കുന്ന മ്യൂക്കസ് ക്രീമിലേക്കും തുടർന്ന് മുട്ടയുടെ വെള്ളയിലേക്കും മാറുന്നു. ആർത്തവത്തിനു ശേഷമുള്ള താഴ്ന്നതും ഉറച്ചതുമായ സെർവിക്സ് ഉയരുകയും അണ്ഡോത്പാദന സമയത്ത് മൃദുവും കൂടുതൽ തുറക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. രണ്ടിന്റെയും സ്ഥിരീകരണം ദിവസവും സ്വമേധയാ നടത്തുന്നു.

സപ്ലിമെന്ററി ഘടകങ്ങൾ:

മേൽപ്പറഞ്ഞ അടയാളങ്ങൾക്ക് പുറമേ, നിങ്ങളുടെ സൈക്കിൾ പാറ്റേൺ നന്നായി തിരിച്ചറിയുന്നതിന് മറ്റ് ഘടകങ്ങളും സംഭാവന ചെയ്യുന്നു. ആർത്തവസമയത്തോ സ്പോട്ടിംഗിലോ രക്തസ്രാവത്തിന്റെ ആവൃത്തിയും തീവ്രതയും സൈക്കിളിന്റെ അതേ ദിവസങ്ങളിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും സംഭവിക്കുന്ന വേദനയുടെ അതേ രീതിയിൽ ചില ഘട്ടങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുന്നു. മൂഡ് ചാഞ്ചാട്ടം ഈ ഘടകങ്ങളുടെ അനിവാര്യമായ അനന്തരഫലമാണ്, ഇത് മൊത്തത്തിലുള്ള ചിത്രത്തിലേക്ക് ചേർക്കാം. അണ്ഡോത്പാദന പരിശോധനയിലൂടെ നിങ്ങളുടെ സൈക്കിൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, പോളയുടെ ആപ്പിൽ നിന്നുള്ള പ്രവചനം സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച രീതിയെ നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു.

ഇടപെടൽ ഘടകങ്ങൾ:

ഉറക്കം തടസ്സപ്പെടുന്ന രാത്രികൾ, പെരുമാറ്റത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ, അസുഖങ്ങൾ, മരുന്നുകൾ എന്നിവ ശരീരത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു, അതിനാൽ അടിസ്ഥാന താപനിലയിൽ മാറ്റം വരുത്തുകയും ഹോർമോൺ ബാലൻസ് വികലമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അങ്ങനെ സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസ് സ്ഥിരത മാറ്റുന്നു. നിങ്ങൾ ഈ ഘടകങ്ങളെല്ലാം നൽകുകയാണെങ്കിൽ, പോളയുടെ ആപ്പ് അവ കണക്കിലെടുക്കുകയും അതിനനുസരിച്ച് നിങ്ങളുടെ സൈക്കിൾ പ്രവചനം ക്രമീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇത് പരീക്ഷിക്കാൻ ജിജ്ഞാസയുണ്ടോ? അതിനാൽ മടിക്കേണ്ട, പോളയുടെ ആർത്തവ ആപ്പ് ഇപ്പോൾ സൗജന്യമായി ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ സൈക്കിൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക!

പുതിയതെന്താണ്

❤️ Novos idiomas adicionados
❤️ Suporte para novas versões do Android
❤️ Vários bugs corrigidos