സെമാഗ്ലൂടൈഡ് അല്ലെങ്കിൽ ടിർസെപറ്റൈഡ് പോലുള്ള ആഴ്ചതോറുമുള്ള GLP-1 കുത്തിവയ്പ്പിന്റെ റെക്കോർഡ് ഷോട്ട് വീക്ക് സൂക്ഷിക്കുന്നു: അടുത്ത കുത്തിവയ്പ്പ് എപ്പോൾ എടുക്കണം, അവസാനത്തേത് എവിടെ പോയി, നിങ്ങൾ എത്ര ഡോസ് എടുക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ഭാരം എങ്ങനെ നീങ്ങുന്നു എന്നിവ നിങ്ങളുടെ പ്രിസ്ക്രൈബറുമായി ചർച്ച ചെയ്യാൻ സൂക്ഷിക്കുന്നു. ഇത് ഓഫ്ലൈനിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അക്കൗണ്ടിന്റെ ആവശ്യമില്ല.
ഇത് എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്
ഷോട്ട് ആഴ്ച
ലോഗ് ഷോട്ട് തൊട്ടുതാഴെയായി നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ഷോട്ടിലേക്കുള്ള കൗണ്ട്ഡൗൺ. ഒരു ഷോട്ട് ഒരു ദിവസം നേരത്തെയോ വൈകിയോ പോയാൽ, കൗണ്ട്ഡൗൺ അതിനൊപ്പം നീങ്ങുകയും അങ്ങനെ പറയുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഇഞ്ചക്ഷൻ സൈറ്റുകൾ
ആറ് സൈറ്റുകളുടെ ഒരു മാപ്പ്: വയറിന്റെ ഇരുവശങ്ങളും, രണ്ട് തുടകളും, രണ്ട് മുകൾ കൈകളും. ഓരോന്നും അതിന്റെ അവസാന ലോഗ് ചെയ്ത കുത്തിവയ്പ്പിന് ശേഷമുള്ള ദിവസങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഏറ്റവും അടുത്തിടെ ലോഗ് ചെയ്ത ഒന്ന് ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ സജ്ജമാക്കിയ ഇടവേളയ്ക്കുള്ളിൽ ലോഗ് ചെയ്ത ഒരു സൈറ്റിനെ ആംബർ അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു. ഒന്നും ബ്ലോക്ക് ചെയ്തിട്ടില്ല, നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാത്ത സൈറ്റുകൾ ഓഫ് ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഏതൊക്കെ സൈറ്റുകളാണ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടതെന്നും എങ്ങനെയെന്നും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ലഘുലേഖ പറയുന്നു; നിങ്ങളുടെ ഷോട്ടുകൾ എവിടെ പോയി എന്ന് മാത്രമേ മാപ്പ് രേഖപ്പെടുത്തുന്നുള്ളൂ.
ഒരു ഷോട്ട് ലോഗിൻ ചെയ്യുന്നു
ഫോം ഏറ്റവും അടുത്തിടെ ലോഗ് ചെയ്ത സൈറ്റിലും നിങ്ങൾ നൽകിയ ഘട്ടത്തിലെ ഡോസിലും പൂരിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുറിപ്പടിയും ലഘുലേഖയും പരിശോധിച്ച്, രണ്ടും മാറ്റി, സേവ് ചെയ്യുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സൈറ്റ് പ്രതികരണത്തിന്റെ ഒരു ഫോട്ടോ ചേർക്കാം.
ഇഞ്ചക്ഷൻ ചരിത്രം
ഓരോ ഷോട്ടും, ആദ്യം പുതിയത്, അതിന്റെ സൈറ്റ്, ഡോസ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച്. അതിന്റെ ഫോട്ടോ കാണാനോ തെറ്റായി ലോഗ് ചെയ്ത എൻട്രി ഇല്ലാതാക്കാനോ ഒന്ന് തുറക്കുക.
ഡോസ് ഘട്ടങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ കുറിപ്പടിയിലെ ഘട്ടങ്ങൾ ടൈപ്പ് ചെയ്യുക: ഡോസ്, ഓരോന്നും ആരംഭിച്ച തീയതി, എത്ര ആഴ്ചത്തേക്ക് അത് പ്ലാൻ ചെയ്തു. ഓപ്ഷണൽ ടെംപ്ലേറ്റുകൾ പ്രീസെറ്റ് ഡോസുകളും ദൈർഘ്യവും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു; സേവ് ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ കുറിപ്പടിയിൽ ഓരോ എൻട്രിയും പരിശോധിക്കുക. ആപ്പ് ഒരിക്കലും നിങ്ങളെ സ്വന്തമായി ഒരു പടി മുകളിലേക്ക് നീക്കില്ല.
മിസ്ഡ് ഷോട്ട്
ഒരു ഷോട്ട് നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിസ്ക്രൈബർ എന്താണ് ചെയ്യാൻ പറഞ്ഞതെന്ന് എഴുതാനുള്ള ഒരു സ്ഥലം. ആപ്പിന് സ്വന്തമായി ഒരു നിയമവുമില്ല, കാരണം മരുന്ന് അനുസരിച്ച് നിയമം വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
ഭാരം
ഓപ്ഷണൽ അരക്കെട്ടോടുകൂടിയ കിലോഗ്രാം, പൗണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ കല്ലുകൾ എന്നിവയിൽ ആഴ്ചതോറുമുള്ള തൂക്കം. ചാർട്ട് ഓരോ വായനയും 7-എൻട്രി ശരാശരിയും, നിങ്ങളുടെ ഡോസ് ഘട്ടങ്ങൾ ആരംഭിച്ചതിനുശേഷവും കഴിഞ്ഞ നാല് ആഴ്ചകളിലെ മാറ്റവും കാണിക്കുന്നു.
പാർശ്വഫലങ്ങൾ
ഓക്കാനം, മലബന്ധം, വയറിളക്കം, ക്ഷീണം, സ്ഥലത്തെ പ്രതികരണം, വിശപ്പ് തുടങ്ങിയവ, ഓരോന്നും അഞ്ച് ഘട്ടങ്ങളായി, ദിവസേന.
പ്രോട്ടീനും വെള്ളവും
ഭക്ഷണ ഡാറ്റാബേസും ബാർകോഡ് സ്കാനറും ഇല്ലാത്ത ഒരു ലഘുവായ ദൈനംദിന ലോഗ്.
സപ്ലൈ
നിങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കുന്ന വിതരണ എണ്ണത്തിൽ നിന്നും നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂളിൽ നിന്നും ഒരു റീഫിൽ ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ തയ്യാറാക്കിയ പേനകളും വിയലുകളും കയ്യിലുണ്ട്.
കുപ്പിയും യൂണിറ്റുകളും
U-100 സിറിഞ്ചുകൾക്ക്, കാൽക്കുലേറ്റർ നിങ്ങൾ സിറിഞ്ച് യൂണിറ്റുകളിലേക്ക് നൽകുന്ന സാന്ദ്രതയും നിർദ്ദേശിച്ച ഡോസും പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്നു. ഇത് കണക്കുകൂട്ടലും ഏതെങ്കിലും റൗണ്ടിംഗും കാണിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ എൻട്രികൾ പരിശോധിക്കുകയോ ഒരു ഡോസ് തിരഞ്ഞെടുക്കുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല.
നിങ്ങളുടെ പ്രിസ്ക്രൈബറിനുള്ള സംഗ്രഹം
ഒരു PDF ആയി കഴിഞ്ഞ 12 ആഴ്ചകൾ: സൈറ്റും ഡോസും ഉള്ള ഷോട്ടുകൾ, ഡോസ് ഘട്ടങ്ങൾ, ഭാരം, പാർശ്വഫലങ്ങൾ.
മരുന്ന് ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ
ഷോട്ട് ദിവസം, വെയ്-ഇൻ ദിവസം, റീഫിൽ, ആപ്പ് സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്ന ഭാഷയിൽ.
ബാക്കപ്പ്
എല്ലാം, ഫോട്ടോകൾ ഉൾപ്പെടുത്തിയ ഒരു ഫയൽ സൂക്ഷിക്കാനോ മറ്റൊരു ഫോണിലേക്ക് മാറ്റാനോ. പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നത് നഷ്ടപ്പെട്ടത് ചേർക്കുന്നു, ഒന്നും നീക്കം ചെയ്യുന്നില്ല.
നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് ലഭിക്കുന്നത്
സ്റ്റാൻഡേർഡ് ടയർ ഷോട്ട് ആഴ്ച, സൈറ്റ് മാപ്പ്, ഇഞ്ചക്ഷൻ ചരിത്രം, ഡോസ് ഘട്ടങ്ങൾ, ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ, ഭാരം, പ്രോട്ടീൻ, വെള്ളം, വിതരണം, ബാക്കപ്പ് എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. പൂർണ്ണ പതിപ്പ് പ്രിസ്ക്രൈബർ സംഗ്രഹം, വയൽ, യൂണിറ്റുകൾ കാൽക്കുലേറ്റർ എന്നിവ ചേർക്കുന്നു, കൂടാതെ സൈഡ്-ഇഫക്റ്റ് ഡയറിയിലേക്ക് ചേർക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഇതിനകം റെക്കോർഡുചെയ്ത എന്തും എല്ലാ ടയറിലും വായിക്കാൻ കഴിയും. പരസ്യങ്ങളൊന്നുമില്ല.
നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ
ഷോട്ട്വീക്ക് നിങ്ങളുടെ റെക്കോർഡുകൾ നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ സംഭരിക്കുന്നു, അവ ഒരു സെർവറിലേക്കും അപ്ലോഡ് ചെയ്യുന്നില്ല. അക്കൗണ്ടും സൈൻ-ഇന്നും ഇല്ല. നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ഒരു PDF അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ബാക്കപ്പ് ഫയൽ എക്സ്പോർട്ട് ചെയ്യാൻ കഴിയും. പ്രതികരണ ഫോട്ടോകൾ ആപ്പിൽ സൂക്ഷിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ബാക്കപ്പുകളിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു, അവ നിങ്ങളുടെ ഗാലറിയിൽ സംരക്ഷിക്കുന്നില്ല. ക്രാഷ് റിപ്പോർട്ടുകളും ഉപയോഗ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും അയയ്ക്കുന്നു, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ രേഖകൾ വഹിക്കുന്നില്ല.
എന്താണ് അല്ല
നിങ്ങൾ എന്താണ് നൽകുന്നത് എന്ന് ഷോട്ട്വീക്ക് രേഖപ്പെടുത്തുന്നു. ഇത് ഒരു ഡോസ്, ഡോസ് മാറ്റം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ലക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് എന്തുചെയ്യണമെന്ന് നിർദ്ദേശിക്കുന്നില്ല, കൂടാതെ ഏതെങ്കിലും അവസ്ഥ നിർണ്ണയിക്കാനോ ചികിത്സിക്കാനോ സുഖപ്പെടുത്താനോ തടയാനോ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല. നിങ്ങളുടെ പ്രിസ്ക്രൈബറെയും നിങ്ങളുടെ മരുന്നിനൊപ്പം വന്ന ലഘുലേഖയെയും പിന്തുടരുക.
ആപ്പ് 10 ഭാഷകളിലാണ്. പ്രിസ്ക്രൈബർ സംഗ്രഹം ഇംഗ്ലീഷിലാണ്.
ചോദ്യങ്ങൾ: support@clearstackapps.com
പ്രതിവാര GLP-1 ഇഞ്ചക്ഷൻ ട്രാക്കർ: ഷോട്ട് ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ, സൈറ്റ് ലോഗ്, പാർശ്വഫലങ്ങൾ, ഭാരം.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 സെപ്റ്റം 24
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും