ഹൈഡ്രേഷൻ ട്രാക്കർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജല ഉപഭോഗം ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, ജലാംശം നിലനിർത്തുക, ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുക!
ജീവിതത്തിന് വെള്ളം അത്യാവശ്യമാണ്, പക്ഷേ ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകൾ അത് ആവശ്യത്തിന് കുടിക്കാൻ മറക്കുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനോ, ഊർജ്ജ നില വർദ്ധിപ്പിക്കാനോ, ചർമ്മം മെച്ചപ്പെടുത്താനോ, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നിലനിർത്താനോ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ, തികഞ്ഞ വെള്ളം കുടിക്കുന്ന ശീലം വളർത്തിയെടുക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഹൈഡ്രേഷൻ ട്രാക്കർ ഇവിടെയുണ്ട്.
പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:
വ്യക്തിഗത ജലാംശം ലക്ഷ്യങ്ങൾ: നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം, ലിംഗഭേദം, ദൈനംദിന പ്രവർത്തന നിലകൾ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ അനുയോജ്യമായ ദൈനംദിന ജല ഉപഭോഗം കണക്കാക്കുന്നു.
സ്മാർട്ട് ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകളും അലാറങ്ങളും: വീണ്ടും ഒരിക്കലും വെള്ളം കുടിക്കാൻ മറക്കരുത്! നിങ്ങളെ ട്രാക്കിൽ നിലനിർത്താൻ ദിവസം മുഴുവൻ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന അറിയിപ്പുകൾ സ്വീകരിക്കുക.
വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലും ലോഗിംഗ്: ഒറ്റ ടാപ്പിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ജല ഉപഭോഗം രേഖപ്പെടുത്തുക. മുൻകൂട്ടി സജ്ജീകരിച്ച കപ്പ്/കുപ്പി വലുപ്പങ്ങളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടേത് ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കുക.
വിശദമായ വിശകലനങ്ങളും ഉൾക്കാഴ്ചകളും: മനോഹരമായ ദൈനംദിന, പ്രതിവാര, പ്രതിമാസ ചാർട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കുക. കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ സ്ഥിരത ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
ഭാരവും ആരോഗ്യ ട്രാക്കിംഗും: നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ യാത്രയിലും മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തിലും ശരിയായ ജലാംശത്തിന്റെ നല്ല സ്വാധീനം കാണുക.
മറ്റ് പാനീയ പിന്തുണ: കാപ്പി, ചായ, ജ്യൂസ്, അല്ലെങ്കിൽ പാൽ എന്നിവ രേഖപ്പെടുത്തുക, അവ നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ജല സന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്ക് എങ്ങനെ സംഭാവന നൽകുന്നു എന്ന് കാണുക.
ജലാംശം എന്തുകൊണ്ട് പ്രധാനമാണ്:
ഊർജ്ജ നില വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ക്ഷീണം ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിച്ച് ആരോഗ്യകരമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
തലവേദന തടയുകയും ദഹനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ജലാംശം ഒരു മുൻഗണനയാക്കി ആരോഗ്യകരവും കൂടുതൽ ഊർജ്ജസ്വലവുമായ ജീവിതത്തിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ യാത്ര ഇന്ന് തന്നെ ആരംഭിക്കുക. ഹൈഡ്രേഷൻ ട്രാക്കർ ഇപ്പോൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് ഒപ്റ്റിമൽ ആരോഗ്യത്തിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ ആദ്യ സിപ്പ് എടുക്കൂ!
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ജൂലൈ 17
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും