നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തെ സ്വാഭാവിക 90 മിനിറ്റ് സൈക്കിളുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ക്രമീകരിക്കുന്നതിലൂടെയും നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൻ്റെ നേറ്റീവ് ക്ലോക്ക്/അലാറം ആപ്പിലേക്ക് ആപ്പിൽ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യാവുന്ന ഒറ്റ-ടാപ്പ് അലാറങ്ങൾ നൽകുന്നതിലൂടെയും ഉന്മേഷത്തോടെ ഉണരാൻ Drowse നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
• സ്ലീപ്പ് & വേക്ക്-അപ്പ് മോഡുകൾ - ബെഡ്ടൈം അല്ലെങ്കിൽ വേക്ക്-അപ്പ് സമയങ്ങൾ കണക്കാക്കുന്നത് തമ്മിൽ മാറുക, നിർദ്ദേശങ്ങൾ തൽക്ഷണം കാണുക.
• ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ - വിശ്രമിക്കാനും ഉറങ്ങാൻ തയ്യാറാകാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഉറക്കസമയം ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ സജ്ജീകരിക്കുക.
• അലാറം ഷെഡ്യൂളിംഗ് - നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൻ്റെ നേറ്റീവ് ക്ലോക്ക് ആപ്പിൽ അലാറം സജ്ജമാക്കുന്ന ഡ്രോസിൻ്റെ ഒറ്റ-ടാപ്പ് അലാറം ഷെഡ്യൂളിംഗ് ഫീച്ചർ ഉപയോഗിക്കുക. (Google ക്ലോക്ക്, സാംസങ് ക്ലോക്ക് മുതലായവ)
• ശുപാർശ കാർഡുകൾ - മെനുകൾ പരിശോധിക്കാതെ തന്നെ നിങ്ങളുടെ അലാറമോ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലോ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യാൻ ഏതെങ്കിലും നിർദ്ദേശത്തിൽ ടാപ്പ് ചെയ്യുക, സൈക്കിളുകളുടെ എണ്ണത്തെയും ഉറക്കത്തിൻ്റെ ദൈർഘ്യത്തെയും കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ കാണുക.
• സ്വകാര്യത-ആദ്യം - പരസ്യങ്ങളില്ല, ട്രാക്കിംഗ് ഇല്ല; നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ നിലനിൽക്കും.
നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന സമയത്തെയും മോഡിനെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി Drowse അതിൻ്റെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ കണക്കാക്കുന്നു, മാത്രമല്ല നിങ്ങൾ ഉറങ്ങാൻ എടുക്കുന്ന ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന സമയത്തെ ഘടകമാക്കുകയും ചെയ്യും. ഒരു ശരാശരി മനുഷ്യന് ഉറങ്ങാൻ ഏകദേശം 15 മിനിറ്റ് എടുക്കും, ഒരു ഉറക്ക ചക്രം സാധാരണയായി 90 മിനിറ്റ് ദൈർഘ്യമുള്ളതാണ്.
ഉറക്കം ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുക - ഉറക്ക സമയം കണക്കാക്കി ഒറ്റ ടാപ്പിലൂടെ അലാറങ്ങളോ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകളോ സജ്ജമാക്കുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ജൂൺ 24
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും