StretchDesk

เดชเดฐเดธเตเดฏเด™เตเด™เตพ เด…เดŸเด™เตเด™เดฟเดฏเดฟเดฐเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเตเด†เดชเตเดชเต เดตเดดเดฟเดฏเตเดณเตเดณ เดตเดพเด™เตเด™เดฒเตเด•เตพ
50+
เดกเต—เตบเดฒเต‹เดกเตเด•เตพ
เด‰เดณเตเดณเดŸเด•เตเด• เดฑเต‡เดฑเตเดฑเดฟเด‚เด—เต
เดŽเดฒเตเดฒเดพเดตเตผเด•เตเด•เตเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚

เดˆ เด†เดชเตเดชเดฟเดจเต†เด•เตเด•เตเดฑเดฟเดšเตเดšเต

เดธเตเดŸเตเดฐเต†เดšเตเดšเตโ€Œเดกเต†เดธเตเด•เต - เดšเดฒเดจเด‚, เดฎเตŠเดฌเดฟเดฒเดฟเดฑเตเดฑเดฟ & เดถเด•เตเดคเดฟ, เดจเดฟเด™เตเด™เตพ เดŽเดตเดฟเดŸเต† เดœเต‹เดฒเดฟ เดšเต†เดฏเตเดคเดพเดฒเตเด‚ เดชเดฐเดฟเดถเต€เดฒเดฟเดšเตเดšเดพเดฒเตเด‚

เดฏเดฅเดพเตผเดคเตเดฅเดคเตเดคเดฟเตฝ เด“เดซเต€เดธเดฟเดจเดพเดฏเดฟ เดจเดฟเตผเดฎเตเดฎเดฟเดšเตเดšเดคเดพเดฃเต, StretchDesk, เดจเดฟเด™เตเด™เตพ เดŽเดตเดฟเดŸเต†เดฏเดพเดฏเดฟเดฐเตเดจเตเดจเดพเดฒเตเด‚ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เด†เดฐเต‹เด—เตเดฏเดคเตเดคเต† เดชเดฟเดจเตเดคเตเดฃเดฏเตเด•เตเด•เตเดจเตเดจ เดถเด•เตเดคเดฎเดพเดฏ เดšเดฒเดจเดตเตเด‚ เดตเดดเด•เตเด•เดฎเตเดณเตเดณ เด†เดชเตเดชเตเดฎเดพเดฏเดฟ เดชเดฐเดฟเดฃเดฎเดฟเดšเตเดšเต-เดจเดฟเด™เตเด™เตพ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดฎเต‡เดถเดฏเดฟเดฒเดพเดฏเดพเดฒเตเด‚ เดตเต€เดŸเตเดŸเดฟเดฒเต‹ เดœเดฟเดฎเตเดฎเดฟเดฒเดพเดฏเดพเดฒเตเด‚.

เดจเดฟเด™เตเด™เตพ เดธเดจเตเดงเดฟเด•เดณเตเดŸเต†เดฏเต‹ เดชเต‡เดถเดฟเด•เดณเตเดŸเต†เดฏเต‹ เด…เดธเตเดตเดธเตเดฅเดคเด•เตพ เด•เตˆเด•เดพเดฐเตเดฏเด‚ เดšเต†เดฏเตเดฏเตเด•เดฏเดพเดฃเต†เด™เตเด•เดฟเดฒเตเด‚, เดตเดดเด•เตเด•เด‚ เดฎเต†เดšเตเดšเดชเตเดชเต†เดŸเตเดคเตเดคเดพเตป เดจเต‹เด•เตเด•เตเด•เดฏเดพเดฃเต†เด™เตเด•เดฟเดฒเตเด‚, เด…เดฒเตเดฒเต†เด™เตเด•เดฟเตฝ เดถเด•เตเดคเดฟเดฏเตเด‚ เดšเดฒเดจเดถเต‡เดทเดฟเดฏเตเด‚ เดตเตผเดฆเตเดงเดฟเดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เดพเตป เด†เด—เตเดฐเดนเดฟเด•เตเด•เตเด•เดฏเดพเดฃเต†เด™เตเด•เดฟเดฒเตเด‚, StretchDesk เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เด†เดตเดถเตเดฏเด™เตเด™เตพเด•เตเด•เดจเตเดธเดฐเดฟเดšเตเดšเต เดตเตˆเดตเดฟเดงเตเดฏเดฎเดพเตผเดจเตเดจ เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎเด™เตเด™เตพ เดตเดพเด—เตเดฆเดพเดจเด‚ เดšเต†เดฏเตเดฏเตเดจเตเดจเต.

เด‰เดณเตเดณเดฟเตฝ เดŽเดจเตเดคเดพเดฃเตเดณเตเดณเดคเต:

เดธเตเดŸเตเดฐเต†เดšเตเดšเดฟเด‚เด—เต, เดธเตเดŸเตเดฐเต†เด™เตเดคเต & เดฎเตŠเดฌเดฟเดฒเดฟเดฑเตเดฑเดฟ
เดตเดฒเดฟเดšเตเดšเตเดจเต€เดŸเตเดŸเตเดจเตเดจเดคเดฟเดฒเดชเตเดชเตเดฑเด‚ เดชเต‹เด•เตเด•-เดžเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดตเตผเด•เตเด•เต—เดŸเตเดŸเตเด•เดณเดฟเตฝ เด‡เดชเตเดชเต‹เตพ เดฎเตŠเดฌเดฟเดฒเดฟเดฑเตเดฑเดฟ เดซเตเดฒเต‹เด•เตพ, เดฆเตƒเดขเดฎเดพเด•เตเด•เตเดจเตเดจ เดฆเดฟเดจเดšเดฐเตเดฏเด•เตพ, เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดถเดฐเต€เดฐเด‚ เดฎเตเดดเตเดตเดจเตเด‚ เดคเดพเด™เตเด™เดพเดจเตเดณเตเดณ เดชเต‹เดธเตเดšเตผ เดซเต‹เด•เตเด•เดธเตเดกเต เดšเดฒเดจเด™เตเด™เตพ เดŽเดจเตเดจเดฟเดต เด‰เตพเดชเตเดชเต†เดŸเตเดจเตเดจเต.

เด“เดซเต€เดธเต-เดธเต—เดนเตƒเดฆ เด…เดฒเตเดฒเต†เด™เตเด•เดฟเตฝ เดฏเดพเดคเตเดฐเดฏเดฟเตฝ
เด“เดซเต€เดธเต เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดคเตเดคเดฟเดจเต เด‡เดชเตเดชเต‹เดดเตเด‚ เด…เดคเตเดฏเตเดคเตเดคเดฎเดฎเดพเดฃเต, เดฆเดฟเดจเดšเดฐเตเดฏเด•เตพ เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเดšเตเดšเต เดจเดฟเด™เตเด™เตพเด•เตเด•เต เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดฎเต‡เดถเดฏเดฟเตฝ เดคเดจเตเดจเต† เดšเต†เดฏเตเดฏเดพเตป เด•เดดเดฟเดฏเตเด‚. เดŽเดจเตเดจเดพเตฝ เด‡เดชเตเดชเต‹เตพ เดจเดฟเด™เตเด™เตพ เดŽเดตเดฟเดŸเต†เดฏเดพเดฏเดฟเดฐเตเดจเตเดจเดพเดฒเตเด‚ เด•เต‚เดŸเตเดคเตฝ เดšเดฒเดจเดพเดคเตเดฎเด•เดฎเดพเดฏ เดธเต†เดทเดจเตเด•เตพเด•เตเด•เตเดณเตเดณ เด“เดชเตเดทเดจเตเด•เดณเตเด‚ เดจเดฟเด™เตเด™เตพ เด•เดฃเตเดŸเต†เดคเตเดคเตเด‚.

เดŸเดพเตผเด—เต†เดฑเตเดฑเตเดšเต†เดฏเตโ€Œเดค เดตเตผเด•เตเด•เตเด”เดŸเตเดŸเตเด•เตพ
เดชเดฟเดฐเดฟเดฎเตเดฑเตเด•เตเด•เด‚ เด’เดดเดฟเดตเดพเด•เตเด•เดพเดจเตเด‚ เดชเตเดฐเดตเตผเดคเตเดคเดจเด‚ เดฎเต†เดšเตเดšเดชเตเดชเต†เดŸเตเดคเตเดคเดพเดจเตเด‚ เดฐเต‚เดชเด•เตฝเดชเตเดชเดจ เดšเต†เดฏเตโ€Œเดคเดฟเดฐเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจ เดตเตผเด•เตเด•เต—เดŸเตเดŸเตเด•เตพ เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเดšเตเดšเต, เด•เดดเตเดคเตเดคเต, เดคเต‹เดณเตเด•เตพ, เด‡เดŸเตเดชเตเดชเต, เดชเตเดฑเด‚ เดŽเดจเตเดจเดฟเดตเดฏเตเด‚ เด…เดคเดฟเดฒเต‡เดฑเต†เดฏเตเด‚ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดถเดฐเต€เดฐเดคเตเดคเดฟเตปเตเดฑเต† เดเดคเตŠเด•เตเด•เต† เดญเดพเด—เด™เตเด™เดณเดฟเตฝ เดถเตเดฐเดฆเตเดง เด•เต‡เดจเตเดฆเตเดฐเต€เด•เดฐเดฟเด•เตเด•เดฃเดฎเต†เดจเตเดจเต เดคเดฟเดฐเดžเตเดžเต†เดŸเตเด•เตเด•เตเด•.

เดฏเดฅเดพเตผเดคเตเดฅ เดชเดฐเดฟเดถเต€เดฒเด•เดฐเตเดŸเต† เดตเตผเด•เตเด•เตเด”เดŸเตเดŸเตเด•เตพ
เดซเดฟเดธเดฟเดฏเต‹เดคเต†เดฑเดพเดชเตเดชเดฟ เดฎเตเดคเตฝ เดถเด•เตเดคเดฟ เดชเดฐเดฟเดถเต€เดฒเดจเดตเตเด‚ เดฏเต‹เด—เดฏเตเด‚ เดตเดฐเต† เดตเตเดฏเดคเตเดฏเดธเตเดค เดชเดถเตเดšเดพเดคเตเดคเดฒเด™เตเด™เดณเตเดณเตเดณ เดชเตเดฐเตŠเดซเดทเดฃเตฝ เดชเดฐเดฟเดถเต€เดฒเด•เดฐเดฟเตฝ เดจเดฟเดจเตเดจเตเดณเตเดณ เดตเดฟเดฆเด—เตโ€Œเดงเตผ เดจเดฏเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจ เดธเต†เดทเดจเตเด•เตพ เดชเดฟเดจเตเดคเตเดŸเดฐเตเด•. เด“เดฐเต‹ เดชเดฐเดฟเดถเต€เดฒเด•เดจเตเด‚ เด…เดตเดฐเตเดŸเต‡เดคเดพเดฏ เดคเดจเดคเดพเดฏ เดถเตˆเดฒเดฟเดฏเตเด‚ เดตเตˆเดฆเด—เตเดงเตเดฏเดตเตเด‚ เด•เตŠเดฃเตเดŸเตเดตเดฐเตเดจเตเดจเต.

เดธเตเดฎเดพเตผเดŸเตเดŸเต เดฑเดพเตปเดกเดฎเตˆเดธเต‡เดทเตป
เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดฆเดฟเดจเดšเดฐเตเดฏ เดชเตเดคเตเดฎเดฏเตเดณเตเดณเดคเตเด‚ เด†เด•เตผเดทเด•เดตเตเด‚ เดจเดฟเดฒเดจเดฟเตผเดคเตเดคเตเด•. เดจเดฟเด™เตเด™เตพ เดคเดฟเดฐเดžเตเดžเต†เดŸเตเดคเตเดค เดซเต‹เด•เตเด•เดธเต เดเดฐเดฟเดฏเด•เตพเด•เตเด•เตเดณเตเดณเดฟเตฝ เดตเตผเด•เตเด•เต—เดŸเตเดŸเตเด•เตพ เดฌเตเดฆเตเดงเดฟเดชเดฐเดฎเดพเดฏเดฟ เด•เตเดฐเดฎเดฐเดนเดฟเดคเดฎเดพเด•เตเด•เดชเตเดชเต†เดŸเตเดจเตเดจเต, เด‡เดคเต เดชเด เดจเดคเตเดคเต† เดถเด•เตเดคเดฟเดชเตเดชเต†เดŸเตเดคเตเดคเดพเดจเตเด‚ เดตเดฟเดฐเดธเดค เดคเดŸเดฏเดพเดจเตเด‚ เดธเดนเดพเดฏเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเต.

เด†เดฐเต‹เด—เตเดฏเด•เดฐเดฎเดพเดฏ เดชเตเดฐเดธเตเดฅเดพเดจเดคเตเดคเดฟเตปเตเดฑเต† เด“เตผเดฎเตเดฎเดชเตเดชเต†เดŸเตเดคเตเดคเดฒเตเด•เตพ
เดฆเดฟเดตเดธเด‚ เดฎเตเดดเตเดตเดจเตเด‚ เดŽเดดเตเดจเตเดจเต‡เตฝเด•เตเด•เดพเดจเตเด‚ เดจเต€เด™เตเด™เดพเดจเตเด‚ เด“เตผเดฎเตเดฎเดชเตเดชเต†เดŸเตเดคเตเดคเดฒเตเด•เตพ เดธเดœเตเดœเต€เด•เดฐเดฟเด•เตเด•เตเด•-เด†เดฏเดพเดธเด‚ เด•เตเดฑเดฏเตเด•เตเด•เดพเดจเตเด‚ เดŠเตผเดœเด‚ เดตเตผเดฆเตเดงเดฟเดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เดพเดจเตเด‚ เดตเต‡เดฆเดจเดฏเดฟเดฒเตเดฒเดพเดคเต† เดคเตเดŸเดฐเดพเดจเตเดฎเตเดณเตเดณ เด’เดฐเต เดคเต†เดณเดฟเดฏเดฟเด•เตเด•เดชเตเดชเต†เดŸเตเดŸ เดฎเดพเตผเด—เด‚.

เดฌเดนเตเดญเดพเดทเดพ เดชเดฟเดจเตเดคเตเดฃ
เด‡เดชเตเดชเต‹เตพ เดšเตˆเดจเต€เดธเต เดญเดพเดทเดฏเดฟเดฒเตเด‚ เด•เต‚เดŸเตเดคเตฝ เดญเดพเดทเด•เดณเดฟเดฒเตเด‚ เด‰เดŸเตป เดฒเดญเตเดฏเดฎเดพเดฃเต.

StretchDesk เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดตเตเดฏเด•เตเดคเดฟเด—เดค เดšเดฒเดจ เดชเดฐเดฟเดถเต€เดฒเด•เดจเดพเดฃเต, เดจเดฟเด™เตเด™เตพ เดŽเดตเดฟเดŸเต†เดฏเดพเดฏเดฟเดฐเตเดจเตเดจเดพเดฒเตเด‚ เดจเดจเตเดจเดพเดฏเดฟ เดจเต€เด™เตเด™เดพเดจเตเด‚ เดธเตเด–เด‚ เดคเต‹เดจเตเดจเดพเดจเตเด‚ เดจเดจเตเดจเดพเดฏเดฟ เดœเต€เดตเดฟเด•เตเด•เดพเดจเตเด‚ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเต† เดธเดนเดพเดฏเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเต เดฐเต‚เดชเด•เตฝเดชเตเดชเดจ เดšเต†เดฏเตโ€Œเดคเดฟเดฐเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเต.

เด‰เดชเดฏเต‡เดพเด— เดจเดฟเดฌเดจเตเดงเดจเด•เตพ:
https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vSZlJqMIYvkqWS7cqAvbz-Akj2LfXadJkOwh6ffmac7IoLtasbNO3i4TWO11ebHUwZjEVQ7oL603HEP/pub
เด…เดชเตโ€Œเดกเต‡เดฑเตเดฑเต เดšเต†เดฏเตเดค เดคเต€เดฏเดคเดฟ
2025 เดœเต‚เตบ 25

เดกเดพเดฑเตเดฑเดพ เดธเตเดฐเด•เตเดท

เดกเต†เดตเดฒเดชเตเดชเดฐเตโ€เดฎเดพเตผ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดกเดพเดฑเตเดฑ เดถเต‡เด–เดฐเดฟเด•เตเด•เตเด•เดฏเตเด‚ เดชเด™เตเด•เดฟเดŸเตเด•เดฏเตเด‚ เดšเต†เดฏเตเดฏเตเดจเตเดจเดคเต เดŽเด™เตเด™เดจเต†เดฏเต†เดจเตเดจเต เดฎเดจเดธเตเดธเดฟเดฒเดพเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเดฟเดฒเต‚เดŸเต†เดฏเดพเดฃเต เดธเตเดฐเด•เตเดท เด†เดฐเด‚เดญเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเต. เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เด‰เดชเดฏเต‡เดพเด—เดคเตเดคเต†เดฏเตเด‚ เดชเตเดฐเดฆเต‡เดถเดคเตเดคเต†เดฏเตเด‚ เดชเตเดฐเดพเดฏเดคเตเดคเต†เดฏเตเด‚ เด…เดŸเดฟเดธเตเดฅเดพเดจเดฎเดพเด•เตเด•เดฟ เดกเดพเดฑเตเดฑเดพ เดธเตเดตเด•เดพเดฐเตเดฏเดคเดฏเตเด‚ เดธเตเดฐเด•เตเดทเดพ เดจเดŸเดชเดŸเดฟเด•เดณเตเด‚ เดตเตเดฏเดคเตเดฏเดพเดธเดชเตเดชเต†เดŸเดพเด‚. เดกเต†เดตเดฒเดชเตเดชเดฐเตโ€ เดˆ เดตเดฟเดตเดฐเด™เตเด™เตพ เดจเตฝเด•เดฟ เด•เดพเดฒเด•เตเดฐเดฎเต‡เดฃ เด‡เดคเต เด…เดชเตเดกเต‡เดฑเตเดฑเต เดšเต†เดฏเตเดคเต‡เด•เตเด•เดพเด‚.
เดฎเต‚เดจเตเดจเดพเด‚ เด•เด•เตเดทเดฟเด•เดณเตเดฎเดพเดฏเดฟ เดˆ เด†เดชเตเดชเต เดˆ เดกเดพเดฑเตเดฑเดพ เดคเดฐเด™เตเด™เตพ เดชเด™เตเด•เดฟเดŸเตเดŸเต‡เด•เตเด•เดพเด‚
เดธเดพเดฎเตเดชเดคเตเดคเดฟเด• เดตเดฟเดตเดฐเด™เตเด™เตพ, เด†เดชเตเดชเต เด†เด•เตเดฑเตเดฑเดฟเดตเดฟเดฑเตเดฑเดฟ เดŽเดจเตเดจเดฟเดตเดฏเตเด‚ เดฎเดฑเตเดฑเต 2 เดŽเดฃเตเดฃเดตเตเด‚
เดˆ เด†เดชเตเดชเต เดˆ เดกเดพเดฑเตเดฑเดพ เดคเดฐเด™เตเด™เตพ เดถเต‡เด–เดฐเดฟเดšเตเดšเต‡เด•เตเด•เดพเด‚
เดธเดพเดฎเตเดชเดคเตเดคเดฟเด• เดตเดฟเดตเดฐเด™เตเด™เตพ, เด†เดชเตเดชเต เด†เด•เตเดฑเตเดฑเดฟเดตเดฟเดฑเตเดฑเดฟ เดŽเดจเตเดจเดฟเดตเดฏเตเด‚ เดฎเดฑเตเดฑเต 2 เดŽเดฃเตเดฃเดตเตเด‚
เดŸเตเดฐเดพเตปเดธเดฟเดฑเตเดฑเดฟเตฝ เดกเดพเดฑเตเดฑ เดŽเตปเด•เตเดฐเดฟเดชเตเดฑเตเดฑเต เดšเต†เดฏเตเดคเดฟเดฐเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเต

เด†เดชเตเดชเต เดชเดฟเดจเตเดคเตเดฃ

เดธเดฎเดพเดจเดฎเดพเดฏ เด…เดชเตเดฒเดฟเด•เตเด•เต‡เดทเดจเตเด•เตพ