മാക്രോ കലോറി കൗണ്ടർ എല്ലാ ദിവസവും കലോറി, പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കൊഴുപ്പ് എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
കുറച്ച് ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ പ്രൊഫൈൽ സജ്ജീകരിച്ച് എളുപ്പത്തിൽ പിന്തുടരാവുന്ന ഒരു ദൈനംദിന ലക്ഷ്യം നേടുക. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം രേഖപ്പെടുത്തുക, ശേഷിക്കുന്ന മാക്രോകൾ പരിശോധിക്കുക, വ്യക്തമായ ദൈനംദിന സംഗ്രഹം കാണുക.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും, ഭാരം നിലനിർത്താനും, അല്ലെങ്കിൽ സങ്കീർണതകളില്ലാതെ ഭക്ഷണക്രമം മികച്ച രീതിയിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് അനുയോജ്യം.
പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:
• ദൈനംദിന കലോറി കണക്കുകൂട്ടൽ
• പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കൊഴുപ്പ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ
• ലളിതമായ ഭക്ഷണ ഡയറി
• ഭക്ഷണ ലോഗ്
• ദൈനംദിന ചരിത്രം
• വൃത്തിയുള്ളതും വേഗതയേറിയതുമായ ഇന്റർഫേസ്
• ഭക്ഷണ പുരോഗതി ട്രാക്കിംഗ്
ഭാരം കുറഞ്ഞതും പ്രായോഗികവും ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളതുമായ ഒരു ഭക്ഷണ ഡയറി തിരയുന്നവർക്കായി മാക്രോ കലോറി കൗണ്ടർ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നു. സങ്കീർണ്ണമായ വിവരങ്ങൾ നൽകേണ്ടതില്ല: നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ചേർക്കുക, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം അടുത്താണെന്ന് തൽക്ഷണം കാണുക.
ആപ്പ് വൈദ്യോപദേശമോ രോഗനിർണയങ്ങളോ നൽകുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണക്രമം മികച്ച രീതിയിൽ ക്രമീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് മാത്രമാണ് എസ്റ്റിമേറ്റുകൾ ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്.
കലോറി, ഭക്ഷണക്രമം, മാക്രോകൾ
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ജൂലൈ 31
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും