Workout Daily - Fitness Guide
പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു
5+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
ശാരീരികക്ഷമത നേടാനും അവരുടെ ഫിറ്റ്നസ് ദിനചര്യയ്‌ക്കൊപ്പം ട്രാക്കിൽ തുടരാനും ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഏതൊരാൾക്കുമുള്ള ആത്യന്തിക ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പാണ് വർക്ക്ഔട്ട് ഡെയ്‌ലി. നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ആരംഭിക്കുകയാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ പരിചയസമ്പന്നനായ ഫിറ്റ്നസ് പ്രേമിയാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് അടുത്ത ഘട്ടത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകാൻ ആവശ്യമായതെല്ലാം ഈ ആപ്പിൽ ഉണ്ട്.
വർക്കൗട്ട് ഡെയ്‌ലി ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന വിപുലമായ വർക്കൗട്ടുകളിലേക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ആക്‌സസ് ലഭിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് പേശി വളർത്താനോ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനോ ആകൃതിയിൽ തുടരാനോ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്ന വർക്കൗട്ടുകൾ ഉണ്ട്. ഓരോ വർക്ക്ഔട്ടും പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലകരാണ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് സാധ്യമായ ഏറ്റവും മികച്ച മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പിക്കാം.
വർക്കൗട്ട് ഡെയ്‌ലിയുടെ പ്രധാന സവിശേഷതകളിൽ ഒന്ന് അതിന്റെ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകളാണ്. നിങ്ങൾ ആദ്യം ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പ്രായം, ലിംഗഭേദം, ഭാരം, ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ചില വിവരങ്ങൾ നൽകാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടും. ഈ വിവരങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, ആപ്പ് നിങ്ങൾക്കായി ഒരു വ്യക്തിഗത വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാൻ സൃഷ്ടിക്കും. ഈ പ്ലാനിൽ നിങ്ങളുടെ നിർദ്ദിഷ്ട ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന വൈവിധ്യമാർന്ന വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ഉൾപ്പെടും, അത് നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലെവലിന് അനുസൃതമായിരിക്കും.
നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ലോഗ് ചെയ്യാനും കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കറും ആപ്പ് അവതരിപ്പിക്കുന്നു. പ്രചോദനം നിലനിർത്താനും നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം എത്തിയെന്ന് കാണാനും ഇത് ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും വർക്ക്ഔട്ട് നഷ്‌ടമാകില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ സജ്ജീകരിക്കാനും കഴിയും.
വർക്കൗട്ട് ഡെയ്‌ലിയുടെ മറ്റൊരു മികച്ച സവിശേഷത അതിന്റെ വീഡിയോ ട്യൂട്ടോറിയലുകളാണ്. ഓരോ വ്യായാമവും വിശദമായ വീഡിയോ ട്യൂട്ടോറിയലുമായി വരുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഓരോ വ്യായാമവും കൃത്യമായി ചെയ്യുന്നുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പിക്കാം. നിങ്ങൾ ഫിറ്റ്‌നസിൽ പുതിയ ആളാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ആദ്യമായി ഒരു പുതിയ വ്യായാമം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
വർക്ക്ഔട്ട് ഫീച്ചറുകൾക്ക് പുറമേ, വർക്ക്ഔട്ട് ഡെയ്‌ലി നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങളുമായി ട്രാക്കിൽ തുടരാൻ സഹായിക്കുന്ന മറ്റ് ടൂളുകളുടെ ഒരു ശ്രേണിയും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. കലോറി ട്രാക്കർ, പോഷകാഹാര ഗൈഡ്, വാട്ടർ ട്രാക്കർ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ ശരിയായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നുവെന്നും ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നുണ്ടെന്നും ഉറപ്പാക്കാൻ കഴിയും, ഇത് നല്ല ആരോഗ്യത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.
മൊത്തത്തിൽ, വർക്കൗട്ട് ഡെയ്‌ലി എന്നത് അവരുടെ ഫിറ്റ്നസ് ദിനചര്യയിൽ മാറ്റം വരുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമായ ആപ്പാണ്. വ്യക്തിഗതമാക്കിയ വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകൾ, വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കർ, വീഡിയോ ട്യൂട്ടോറിയലുകൾ, മറ്റ് സവിശേഷതകൾ എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം, നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായതെല്ലാം ഇതിലുണ്ട്. പിന്നെ എന്തിന് കാത്തിരിക്കണം? ഇന്ന് വർക്ക്ഔട്ട് ഡൌൺലോഡ് ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്ര ആരംഭിക്കുക!
വർക്കൗട്ട് ഡെയ്‌ലി ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന വിപുലമായ വർക്കൗട്ടുകളിലേക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ആക്‌സസ് ലഭിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് പേശി വളർത്താനോ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനോ ആകൃതിയിൽ തുടരാനോ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്ന വർക്കൗട്ടുകൾ ഉണ്ട്. ഓരോ വർക്ക്ഔട്ടും പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലകരാണ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് സാധ്യമായ ഏറ്റവും മികച്ച മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പിക്കാം.
വർക്കൗട്ട് ഡെയ്‌ലിയുടെ പ്രധാന സവിശേഷതകളിൽ ഒന്ന് അതിന്റെ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകളാണ്. നിങ്ങൾ ആദ്യം ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പ്രായം, ലിംഗഭേദം, ഭാരം, ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ചില വിവരങ്ങൾ നൽകാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടും. ഈ വിവരങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, ആപ്പ് നിങ്ങൾക്കായി ഒരു വ്യക്തിഗത വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാൻ സൃഷ്ടിക്കും. ഈ പ്ലാനിൽ നിങ്ങളുടെ നിർദ്ദിഷ്ട ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന വൈവിധ്യമാർന്ന വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ഉൾപ്പെടും, അത് നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലെവലിന് അനുസൃതമായിരിക്കും.
നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ലോഗ് ചെയ്യാനും കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കറും ആപ്പ് അവതരിപ്പിക്കുന്നു. പ്രചോദനം നിലനിർത്താനും നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം എത്തിയെന്ന് കാണാനും ഇത് ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും വർക്ക്ഔട്ട് നഷ്‌ടമാകില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ സജ്ജീകരിക്കാനും കഴിയും.
വർക്കൗട്ട് ഡെയ്‌ലിയുടെ മറ്റൊരു മികച്ച സവിശേഷത അതിന്റെ വീഡിയോ ട്യൂട്ടോറിയലുകളാണ്. ഓരോ വ്യായാമവും വിശദമായ വീഡിയോ ട്യൂട്ടോറിയലുമായി വരുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഓരോ വ്യായാമവും കൃത്യമായി ചെയ്യുന്നുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പിക്കാം. നിങ്ങൾ ഫിറ്റ്‌നസിൽ പുതിയ ആളാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ആദ്യമായി ഒരു പുതിയ വ്യായാമം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
വർക്ക്ഔട്ട് ഫീച്ചറുകൾക്ക് പുറമേ, വർക്ക്ഔട്ട് ഡെയ്‌ലി നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങളുമായി ട്രാക്കിൽ തുടരാൻ സഹായിക്കുന്ന മറ്റ് ടൂളുകളുടെ ഒരു ശ്രേണിയും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. കലോറി ട്രാക്കർ, പോഷകാഹാര ഗൈഡ്, വാട്ടർ ട്രാക്കർ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ ശരിയായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നുവെന്നും ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നുണ്ടെന്നും ഉറപ്പാക്കാൻ കഴിയും, ഇത് നല്ല ആരോഗ്യത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.
മൊത്തത്തിൽ, വർക്കൗട്ട് ഡെയ്‌ലി എന്നത് അവരുടെ ഫിറ്റ്നസ് ദിനചര്യയിൽ മാറ്റം വരുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമായ ആപ്പാണ്. വ്യക്തിഗതമാക്കിയ വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകൾ, വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കർ, വീഡിയോ ട്യൂട്ടോറിയലുകൾ, മറ്റ് സവിശേഷതകൾ എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം, നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായതെല്ലാം ഇതിലുണ്ട്. പിന്നെ എന്തിന് കാത്തിരിക്കണം? ഇന്ന് വർക്ക്ഔട്ട് ഡൌൺലോഡ് ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്ര ആരംഭിക്കുക!
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഡാറ്റയൊന്നും ശേഖരിച്ചിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് ശേഖരണം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
പുതിയതെന്താണുള്ളത്?
version 1.1.1
ആപ്പ് പിന്തുണ
phone
ഫോൺ നമ്പർ
+8801798162209
