每日肩颈

FITBOX

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ജോലിസ്ഥലത്ത് ദീർഘനേരം ഇരിക്കുകയാണോ? കഠിനമായ തോളും കഴുത്തും? നടുവേദനയോ?
ഡെയ്‌ലി ഷോൾഡർ ആൻഡ് നെക്ക് ആപ്പ് ഓഫീസ് വൈറ്റ് കോളർ തൊഴിലാളികൾക്കായി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഗുഡോങ്ങിന് കീഴിലുള്ള മറ്റൊരു 5 മിനിറ്റ് ഫിറ്റ്‌നസ് ആപ്പാണ്. ദിവസവും 5 മിനിറ്റ് പരിശീലനം നടത്തുന്നത് തോൾ, കഴുത്ത്, പുറം എന്നിവയിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ ഫലപ്രദമായി ഒഴിവാക്കും.
പ്രൊഫഷണൽ കോച്ചുകൾ, ശാസ്ത്രീയ പദ്ധതികൾ, സമ്പന്നമായ കോഴ്സുകൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിശോധന പൂർത്തിയാക്കാൻ കാത്തിരിക്കുന്നു!
"പ്രതിദിന തോളും കഴുത്തും"
തോൾ, കഴുത്ത്, നടുവേദന എന്നിവയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി ആരംഭിക്കാനും ഉപയോക്താക്കളെ സഹായിക്കുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു! ഓഫീസ് ജീവനക്കാർക്കായി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന 5 മിനിറ്റ് ഫിറ്റ്‌നസ് ആപ്പ്, ദീർഘനേരം ഇരിക്കുന്നത് മൂലമുണ്ടാകുന്ന തോൾ, കഴുത്ത്, നടുവേദന എന്നിവ ഒഴിവാക്കുന്നതിന് 5 മിനിറ്റ് ഫിറ്റ്‌നസ് പ്രോഗ്രാം ഉപയോഗിക്കുന്നു.
【പ്രതിദിന സമയബന്ധിതമായ ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ】
ദിവസേനയുള്ള പതിവ് വ്യായാമ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ ദീർഘനേരം ഇരിക്കുന്നത് മൂലമുണ്ടാകുന്ന തോൾ, കഴുത്ത്, നടുവേദന എന്നിവയുടെ സാധ്യത ഫലപ്രദമായി കുറയ്ക്കും.
[വിവിധ കോഴ്സുകൾക്കുള്ള ശുപാർശകൾ]
ദിവസേനയുള്ള ഷോൾഡർ, നെക്ക് കോഴ്‌സുകൾ ദിവസം മുഴുവൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതും മൾട്ടി-ടൈപ്പ് കോഴ്‌സുകൾ നൽകുന്നു. ശരീരവും മനസ്സും വിശ്രമിക്കുക, വൈകുന്നേരം യോഗയും ധ്യാനവും ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കും. സമയം പ്രശ്നമല്ല, ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു റിലാക്സേഷൻ കോഴ്സ് നൽകാം.
[പ്രൊഫഷണൽ കോച്ച് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം]
ഡെയ്‌ലി ഷോൾഡർ ആൻഡ് നെക്ക് കോഴ്‌സുകൾ സ്വദേശത്തും വിദേശത്തുമുള്ള മുതിർന്ന പ്രൊഫഷണൽ കോച്ചുകളാൽ രൂപകൽപ്പന ചെയ്യുകയും നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അവ ലളിതവും ശാസ്ത്രീയവും കാര്യക്ഷമവുമാണ്. ദീര് ഘകാല ഡെസ് ക് വര് ക്ക് മൂലമുണ്ടാകുന്ന തോള് , കഴുത്ത്, പുറം തുടങ്ങിയ അസ്വസ്ഥതകള് ഒഴിവാക്കാനും എല്ലാ ദിവസവും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം ആസ്വദിക്കാനും ഒരു ദിവസം 5 മിനിറ്റ് മാത്രമേ എടുക്കൂ.

പുതിയതെന്താണ്

「每日肩颈」- 颈椎腰椎保养课程,通过专业的肩颈锻炼和力量训练,有效减轻因长时间久坐导致的颈椎和腰椎疼痛问题。我们为您提供简单高效的每日五分钟颈椎操,搭配科学的运动康复训练计划,帮助您远离亚健康困扰,重获肩颈健康!

立即下载每日肩颈,开启您的颈椎健康之旅。让我们用5分钟的坚持,换来肩颈腰椎的幸福生活!。