എഎച്ച് കോച്ചിംഗിൽ നിന്നുള്ള ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പാണ് Evolve 360, അത് പഠിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് സ്ത്രീകൾക്ക് വ്യക്തിഗത ആരോഗ്യ, ഫിറ്റ്നസ് യാത്ര ആരംഭിക്കുന്നതിന് പൂർണ്ണ പിന്തുണ നൽകുന്നു:
• നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കുള്ള പോഷകാഹാരം
• പരിശീലനത്തിൻ്റെ അടിസ്ഥാനങ്ങൾ
• ഒരു പോസിറ്റീവ് സ്വയം പ്രതിച്ഛായ കെട്ടിപ്പടുക്കുക
നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ പരിശീലന ഗൈഡിലേക്കും ഭക്ഷണ പദ്ധതിയിലേക്കും പ്രവേശനം നേടുക. തുടക്കക്കാർക്ക് ഇൻ്റർമീഡിയറ്റ് ലെവൽ വരെ അനുയോജ്യം.
നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുന്നതിൽ സ്ഥിരത പുലർത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് പരിശീലനവും പോഷകാഹാര വീക്ഷണവും മാനസിക പരിശീലനവും നിങ്ങൾക്ക് ദൈനംദിന പിന്തുണ ലഭിക്കും.
നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ലക്ഷ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ പരിശീലന പരിപാടി
വ്യായാമ വിവരണവും വീഡിയോ പ്രദർശനവും
നിങ്ങളുടെ ലെവലിനെ വെല്ലുവിളിക്കാൻ പകരം വയ്ക്കലുകൾ നടത്തുക
പരിശീലന ലോഗ്
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് കാർഡിയോ ശുപാർശ
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കനുസൃതമായി സപ്ലിമെൻ്റ് ശുപാർശകൾ
നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ലക്ഷ്യങ്ങൾക്ക് അനുസൃതമായ ഭക്ഷണ പദ്ധതികൾ
ഭക്ഷണവുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള വീഡിയോ ലൈബ്രറി
പ്രതിദിന ഘട്ടങ്ങളും ജലാംശം ട്രാക്കറുകളും
മെച്ചപ്പെട്ട ക്ഷേമത്തിലേക്കുള്ള ചിന്താഗതി മാറുന്നതിനുള്ള ABC ഗൈഡ്
വ്യക്തിഗത വികസനത്തിൻ്റെ വീഡിയോ ലൈബ്രറി
പ്രതിവാര കമ്മ്യൂണിറ്റി കോളുകൾ
EVOLVE 360 കമ്മ്യൂണിറ്റിയിലേക്കുള്ള 24/7 ആക്സസ്
പ്രതിദിന ഉത്തരവാദിത്ത ലോഗ്
പ്രതിവാര ചെക്ക്-ഇന്നുകൾ
വ്യക്തിഗതമാക്കിയ കോച്ചിംഗും കൃത്യമായ ഫിറ്റ്നസ് ട്രാക്കിംഗും നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് ഹെൽത്ത് കണക്റ്റും ധരിക്കാവുന്നവയുമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. ആരോഗ്യ ഡാറ്റ ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ, ഞങ്ങൾ പതിവ് ചെക്ക്-ഇന്നുകൾ പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുകയും കാലക്രമേണ പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു, കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായ ഫിറ്റ്നസ് അനുഭവത്തിനായി ഒപ്റ്റിമൽ ഫലങ്ങൾ ഉറപ്പാക്കുന്നു.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024, നവം 14
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും