KD45 StrongerYou
1+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
കാരെൻ മാർട്ടിനെസിൻ്റെ KD45 ഫിറ്റ്നസ് അക്കാദമിയിലേക്ക് സ്വാഗതം!
ഇന്ന് മുതൽ മെച്ചപ്പെട്ടതും, ആരോഗ്യമുള്ളതും, ആരോഗ്യകരവും, ശക്തവും, സന്തോഷകരവുമാകാൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും പരിവർത്തനം ചെയ്യുക. വീട്ടിലോ ജിമ്മിലോ പരിശീലനം നടത്തുക.
ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു:
പെട്ടെന്നുള്ള വർക്കൗട്ടുകൾ, രുചികരമായ ഭക്ഷണം, വിലകൂടിയ ഉപകരണങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെയും ശരീരത്തെയും പരിവർത്തനം ചെയ്യാനുള്ള ഒരു നല്ല മാർഗം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് കൊഴുപ്പ് കത്തിച്ച് മെലിഞ്ഞ പേശികൾ ഉണ്ടാക്കുക!
നിങ്ങളുടെ വഴി പരിശീലിപ്പിക്കുക - ആവശ്യാനുസരണം ഒരു പ്രോഗ്രാം അല്ലെങ്കിൽ വർക്ക്ഔട്ട് പിന്തുടരുക. ഉപകരണങ്ങളോ സൗജന്യ ഭാരമോ യന്ത്രങ്ങളോ ഇല്ലാതെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിക്ക് അനുയോജ്യമായ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് സമയക്കുറവുള്ളപ്പോൾ വ്യായാമം ചെയ്യുക.
- നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഘടനാപരമായ വർക്ക്ഔട്ട് പ്രോഗ്രാം ലഭിക്കും
KD45 ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലെവലിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഘടനാപരമായ, പ്രതിമാസ വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാൻ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.
ഞങ്ങളുടെ പരിശീലന പരിപാടികൾ 25 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ഫിറ്റ്നസ് മെച്ചപ്പെടുത്താനും ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാനും വിദഗ്ധമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്.
തുടക്കക്കാരൻ, ഇൻ്റർമീഡിയറ്റ്, അഡ്വാൻസ്ഡ് വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വീടിൻ്റെയോ ജിമ്മിൻ്റെയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന എവിടെനിന്നോ നിങ്ങൾക്ക് KD ഉപയോഗിച്ച് തത്സമയം പരിശീലനം നൽകാം.
- നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണം
നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനും ചലനത്തിനും ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കും അനുസൃതമായി സ്‌പഷ്‌ടമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന സ്വാദിഷ്ടമായ പാചകക്കുറിപ്പുകളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
മിക്സഡ്, പെസ്കാറ്റേറിയൻ, വെജിറ്റേറിയൻ, വെജിഗൻ ഭക്ഷണ പ്ലാനുകൾ, പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗങ്ങൾ, ലളിതവും രുചികരവുമായ വിഭവങ്ങൾ, നിങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുന്ന ഭക്ഷണരീതി.
- നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ തകർക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന അധിക ഫീച്ചറുകൾ
എക്‌സ്‌ക്ലൂസീവ് കമ്മ്യൂണിറ്റി ആക്‌സസ്, ചലഞ്ചുകൾ, ലൈവ് വർക്കൗട്ടുകൾ, ഫിറ്റ്നസ് ചലഞ്ചുകൾ, സീസണൽ റെസിപ്പി ഡ്രോപ്പുകൾ, പ്രതിവാര പ്ലാനർ, സ്റ്റെപ്പ് ട്രാക്കർ, പ്രതിദിന/പ്രതിവാര/പ്രതിമാസ ശീലം ട്രാക്കർ, ഫുഡ് ജേണൽ, ഷോപ്പിംഗ് ടൂളുകൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും!
വ്യക്തിഗതമാക്കിയ കോച്ചിംഗും കൃത്യമായ ഫിറ്റ്നസ് ട്രാക്കിംഗും നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് ഹെൽത്ത് കണക്റ്റും ധരിക്കാവുന്നവയുമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. ആരോഗ്യ ഡാറ്റ ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ, ഞങ്ങൾ പതിവ് ചെക്ക്-ഇന്നുകൾ പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുകയും കാലക്രമേണ പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു, കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായ ഫിറ്റ്നസ് അനുഭവത്തിനായി ഒപ്റ്റിമൽ ഫലങ്ങൾ ഉറപ്പാക്കുന്നു.
ഇന്ന് മുതൽ മെച്ചപ്പെട്ടതും, ആരോഗ്യമുള്ളതും, ആരോഗ്യകരവും, ശക്തവും, സന്തോഷകരവുമാകാൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും പരിവർത്തനം ചെയ്യുക. വീട്ടിലോ ജിമ്മിലോ പരിശീലനം നടത്തുക.
ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു:
പെട്ടെന്നുള്ള വർക്കൗട്ടുകൾ, രുചികരമായ ഭക്ഷണം, വിലകൂടിയ ഉപകരണങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെയും ശരീരത്തെയും പരിവർത്തനം ചെയ്യാനുള്ള ഒരു നല്ല മാർഗം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് കൊഴുപ്പ് കത്തിച്ച് മെലിഞ്ഞ പേശികൾ ഉണ്ടാക്കുക!
നിങ്ങളുടെ വഴി പരിശീലിപ്പിക്കുക - ആവശ്യാനുസരണം ഒരു പ്രോഗ്രാം അല്ലെങ്കിൽ വർക്ക്ഔട്ട് പിന്തുടരുക. ഉപകരണങ്ങളോ സൗജന്യ ഭാരമോ യന്ത്രങ്ങളോ ഇല്ലാതെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിക്ക് അനുയോജ്യമായ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് സമയക്കുറവുള്ളപ്പോൾ വ്യായാമം ചെയ്യുക.
- നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഘടനാപരമായ വർക്ക്ഔട്ട് പ്രോഗ്രാം ലഭിക്കും
KD45 ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലെവലിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഘടനാപരമായ, പ്രതിമാസ വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാൻ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.
ഞങ്ങളുടെ പരിശീലന പരിപാടികൾ 25 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ഫിറ്റ്നസ് മെച്ചപ്പെടുത്താനും ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാനും വിദഗ്ധമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്.
തുടക്കക്കാരൻ, ഇൻ്റർമീഡിയറ്റ്, അഡ്വാൻസ്ഡ് വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വീടിൻ്റെയോ ജിമ്മിൻ്റെയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന എവിടെനിന്നോ നിങ്ങൾക്ക് KD ഉപയോഗിച്ച് തത്സമയം പരിശീലനം നൽകാം.
- നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണം
നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനും ചലനത്തിനും ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കും അനുസൃതമായി സ്‌പഷ്‌ടമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന സ്വാദിഷ്ടമായ പാചകക്കുറിപ്പുകളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
മിക്സഡ്, പെസ്കാറ്റേറിയൻ, വെജിറ്റേറിയൻ, വെജിഗൻ ഭക്ഷണ പ്ലാനുകൾ, പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗങ്ങൾ, ലളിതവും രുചികരവുമായ വിഭവങ്ങൾ, നിങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുന്ന ഭക്ഷണരീതി.
- നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ തകർക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന അധിക ഫീച്ചറുകൾ
എക്‌സ്‌ക്ലൂസീവ് കമ്മ്യൂണിറ്റി ആക്‌സസ്, ചലഞ്ചുകൾ, ലൈവ് വർക്കൗട്ടുകൾ, ഫിറ്റ്നസ് ചലഞ്ചുകൾ, സീസണൽ റെസിപ്പി ഡ്രോപ്പുകൾ, പ്രതിവാര പ്ലാനർ, സ്റ്റെപ്പ് ട്രാക്കർ, പ്രതിദിന/പ്രതിവാര/പ്രതിമാസ ശീലം ട്രാക്കർ, ഫുഡ് ജേണൽ, ഷോപ്പിംഗ് ടൂളുകൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും!
വ്യക്തിഗതമാക്കിയ കോച്ചിംഗും കൃത്യമായ ഫിറ്റ്നസ് ട്രാക്കിംഗും നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് ഹെൽത്ത് കണക്റ്റും ധരിക്കാവുന്നവയുമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. ആരോഗ്യ ഡാറ്റ ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ, ഞങ്ങൾ പതിവ് ചെക്ക്-ഇന്നുകൾ പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുകയും കാലക്രമേണ പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു, കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായ ഫിറ്റ്നസ് അനുഭവത്തിനായി ഒപ്റ്റിമൽ ഫലങ്ങൾ ഉറപ്പാക്കുന്നു.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഡാറ്റയൊന്നും ശേഖരിച്ചിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് ശേഖരണം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല
ആ ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അഭ്യർത്ഥിക്കാം
പുതിയതെന്താണുള്ളത്?
Bug fixes for chat and navigation, performance updates
