മൊബിലൈസ് & മൂവ് നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത പരിശീലന പരിപാടിയും മൊബിലിറ്റി ക്ലാസുകളും നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പിൽ എത്തിക്കുന്നു.
വ്യക്തിഗത പരിശീലന ക്ലയൻ്റുകൾക്ക്, ആപ്പിൽ ഉൾപ്പെടുന്നത്:
- പ്രതിദിന, പ്രതിവാര ചെക്ക്-ഇന്നുകൾ - നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങളും ആരോഗ്യ അടയാളങ്ങളും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
- പോഷകാഹാര പദ്ധതികൾ - നിങ്ങളുടെ മാക്രോകൾ നിരീക്ഷിക്കുക
- വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകൾ - നിങ്ങളുടെ പ്രോഗ്രാം അല്ലെങ്കിൽ വർക്ക്ഔട്ട് പ്രചോദനം കണ്ടെത്തുക
- വോൾട്ട് - വായിക്കാനുള്ള ഇൻഫോഗ്രാഫിക്സും മറ്റ് വിവരങ്ങളും
- വീഡിയോ ലൈബ്രറി - ഏതെങ്കിലും വ്യായാമത്തിനായി തിരയുക
ക്ലാസ് ക്ലയൻ്റുകളെ മൊബിലൈസ് ചെയ്യാനും നീക്കാനും:
- മൊബിലിറ്റി വിലയിരുത്തൽ - നിങ്ങളുടെ ചലനം അളക്കുക
- മൊബിലിറ്റി പ്രോഗ്രാമുകൾ - ഘടനാപരമായ സെഷനുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ചലന ശ്രേണി മെച്ചപ്പെടുത്തുക
- വോൾട്ട് - മൊബിലിറ്റി വിവരങ്ങളുടെ ഒരു ഹോസ്റ്റ്
- വീഡിയോ ലൈബ്രറി - ഏതെങ്കിലും വ്യായാമത്തിനായി തിരയുക
മൊബിലൈസ് & മൂവ് ആപ്പ് ജിമ്മിൽ നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന എല്ലാ കഠിനാധ്വാനത്തിനും അനുയോജ്യമായ അഭിനന്ദനമാണ്, നിങ്ങളുടെ പരിശീലനത്തിന് അനുബന്ധമായി ഇത് ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്.
വ്യക്തിഗതമാക്കിയ കോച്ചിംഗും കൃത്യമായ ഫിറ്റ്നസ് ട്രാക്കിംഗും നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് ഹെൽത്ത് കണക്റ്റും ധരിക്കാവുന്നവയുമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. ആരോഗ്യ ഡാറ്റ ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ, ഞങ്ങൾ പതിവ് ചെക്ക്-ഇന്നുകൾ പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുകയും കാലക്രമേണ പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു, കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായ ഫിറ്റ്നസ് അനുഭവത്തിനായി ഒപ്റ്റിമൽ ഫലങ്ങൾ ഉറപ്പാക്കുന്നു.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024, ജൂലൈ 10
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും