TK Training
1+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
ആരോഗ്യകരവും ശക്തവും കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസവുമുള്ള നിങ്ങളുടെ യാത്രയിൽ നിങ്ങളെ ശാക്തീകരിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന എല്ലാം ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഓൺലൈൻ ഫിറ്റ്നസ് കോച്ചിംഗ് ആപ്പായ TK ട്രെയിനിംഗിലൂടെ മുമ്പെങ്ങുമില്ലാത്തവിധം നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്ര കിക്ക്‌സ്റ്റാർട്ട് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു തുടക്കക്കാരനായാലും മികച്ച പ്രകടനം ലക്ഷ്യമിടുന്ന ഒരു പരിചയസമ്പന്നനായ അത്‌ലറ്റായാലും, ഓരോ ഘട്ടത്തിലും നിങ്ങളെ നയിക്കാൻ TK പരിശീലനം ഇവിടെയുണ്ട്.
ഫീച്ചറുകൾ:
🏋️♂️ ഇഷ്‌ടാനുസൃത വർക്കൗട്ട് പ്രോഗ്രാമുകൾ: നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലെവലിനും ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കും അനുസൃതമായി.
📲 നേരിട്ടുള്ള സന്ദേശമയയ്‌ക്കൽ: നിങ്ങളുടെ സമർപ്പിത ഫിറ്റ്നസ് കോച്ചുമായി ബന്ധം നിലനിർത്തുക. നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ട്രാക്കിലാണെന്നും പ്രചോദിതനാണെന്നും ഉറപ്പാക്കാൻ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക, മാർഗനിർദേശം തേടുക, തത്സമയ പിന്തുണ സ്വീകരിക്കുക.
🍏 പോഷകാഹാരവും മാക്രോ ന്യൂട്രിയൻ്റ് പ്ലാനുകളും: നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ പൂർത്തീകരിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത പോഷകാഹാര പദ്ധതികൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിക്ക് ഇന്ധനം നൽകുക. നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങളുമായി യോജിപ്പിക്കുന്ന വിദഗ്ധമായി ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്ത ഭക്ഷണ നിർദ്ദേശങ്ങളും മാക്രോ ന്യൂട്രിയൻ്റ് തകരാറുകളും സ്വീകരിക്കുക.
📈 ചെക്ക്-ഇന്നുകളും പുരോഗതി ട്രാക്കിംഗും: പതിവ് ചെക്ക്-ഇന്നുകൾ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കാനും നിങ്ങളുടെ പ്ലാനുകളിൽ ആവശ്യമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താനും സഹായിക്കുന്നു. നാഴികക്കല്ലുകൾ ആഘോഷിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പരിശീലകൻ്റെ പിന്തുണയോടെ ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെ തുടരുക.
📷 പുരോഗതി ഫോട്ടോകൾ: നിങ്ങളുടെ യാത്ര ദൃശ്യപരമായി പകർത്തുകയും അതിശയകരമായ പരിവർത്തനങ്ങൾക്ക് സാക്ഷ്യം വഹിക്കുകയും ചെയ്യുക. കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ കഠിനാധ്വാനത്തിൻ്റെ ഫലങ്ങൾ കാണുന്നതിന് അപ്ലിക്കേഷനിൽ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ഫോട്ടോകൾ എളുപ്പത്തിൽ രേഖപ്പെടുത്തുക.
💪 നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ലോഗ് ചെയ്യുക: നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് സെഷനുകൾ അനായാസമായി ലോഗിൻ ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ പ്രതിനിധികൾ, സെറ്റുകൾ, ഉയർത്തിയ ഭാരം എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ പരിശീലന ചരിത്രം ഓരോ സെഷനിലും നിങ്ങൾ കാണിക്കുന്ന അർപ്പണബോധം കാണിക്കുന്നത് കാണുക.
🥦 നിങ്ങളുടെ മാക്രോകൾ എണ്ണുക: നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൻ്റെ അളവ് രേഖപ്പെടുത്തി നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാരം നിയന്ത്രിക്കുക. ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ മാക്രോകൾ കണക്കാക്കുകയും തകർക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ബാലൻസ് നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
വ്യക്തിഗതമാക്കിയ കോച്ചിംഗും കൃത്യമായ ഫിറ്റ്നസ് ട്രാക്കിംഗും നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് ഹെൽത്ത് കണക്റ്റും ധരിക്കാവുന്നവയുമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. ആരോഗ്യ ഡാറ്റ ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ, ഞങ്ങൾ പതിവ് ചെക്ക്-ഇന്നുകൾ പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുകയും കാലക്രമേണ പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു, കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായ ഫിറ്റ്നസ് അനുഭവത്തിനായി ഒപ്റ്റിമൽ ഫലങ്ങൾ ഉറപ്പാക്കുന്നു.
ഫീച്ചറുകൾ:
🏋️♂️ ഇഷ്‌ടാനുസൃത വർക്കൗട്ട് പ്രോഗ്രാമുകൾ: നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലെവലിനും ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കും അനുസൃതമായി.
📲 നേരിട്ടുള്ള സന്ദേശമയയ്‌ക്കൽ: നിങ്ങളുടെ സമർപ്പിത ഫിറ്റ്നസ് കോച്ചുമായി ബന്ധം നിലനിർത്തുക. നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ട്രാക്കിലാണെന്നും പ്രചോദിതനാണെന്നും ഉറപ്പാക്കാൻ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക, മാർഗനിർദേശം തേടുക, തത്സമയ പിന്തുണ സ്വീകരിക്കുക.
🍏 പോഷകാഹാരവും മാക്രോ ന്യൂട്രിയൻ്റ് പ്ലാനുകളും: നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ പൂർത്തീകരിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത പോഷകാഹാര പദ്ധതികൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിക്ക് ഇന്ധനം നൽകുക. നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങളുമായി യോജിപ്പിക്കുന്ന വിദഗ്ധമായി ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്ത ഭക്ഷണ നിർദ്ദേശങ്ങളും മാക്രോ ന്യൂട്രിയൻ്റ് തകരാറുകളും സ്വീകരിക്കുക.
📈 ചെക്ക്-ഇന്നുകളും പുരോഗതി ട്രാക്കിംഗും: പതിവ് ചെക്ക്-ഇന്നുകൾ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കാനും നിങ്ങളുടെ പ്ലാനുകളിൽ ആവശ്യമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താനും സഹായിക്കുന്നു. നാഴികക്കല്ലുകൾ ആഘോഷിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പരിശീലകൻ്റെ പിന്തുണയോടെ ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെ തുടരുക.
📷 പുരോഗതി ഫോട്ടോകൾ: നിങ്ങളുടെ യാത്ര ദൃശ്യപരമായി പകർത്തുകയും അതിശയകരമായ പരിവർത്തനങ്ങൾക്ക് സാക്ഷ്യം വഹിക്കുകയും ചെയ്യുക. കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ കഠിനാധ്വാനത്തിൻ്റെ ഫലങ്ങൾ കാണുന്നതിന് അപ്ലിക്കേഷനിൽ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ഫോട്ടോകൾ എളുപ്പത്തിൽ രേഖപ്പെടുത്തുക.
💪 നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ലോഗ് ചെയ്യുക: നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് സെഷനുകൾ അനായാസമായി ലോഗിൻ ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ പ്രതിനിധികൾ, സെറ്റുകൾ, ഉയർത്തിയ ഭാരം എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ പരിശീലന ചരിത്രം ഓരോ സെഷനിലും നിങ്ങൾ കാണിക്കുന്ന അർപ്പണബോധം കാണിക്കുന്നത് കാണുക.
🥦 നിങ്ങളുടെ മാക്രോകൾ എണ്ണുക: നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൻ്റെ അളവ് രേഖപ്പെടുത്തി നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാരം നിയന്ത്രിക്കുക. ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ മാക്രോകൾ കണക്കാക്കുകയും തകർക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ബാലൻസ് നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
വ്യക്തിഗതമാക്കിയ കോച്ചിംഗും കൃത്യമായ ഫിറ്റ്നസ് ട്രാക്കിംഗും നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് ഹെൽത്ത് കണക്റ്റും ധരിക്കാവുന്നവയുമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. ആരോഗ്യ ഡാറ്റ ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ, ഞങ്ങൾ പതിവ് ചെക്ക്-ഇന്നുകൾ പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുകയും കാലക്രമേണ പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു, കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായ ഫിറ്റ്നസ് അനുഭവത്തിനായി ഒപ്റ്റിമൽ ഫലങ്ങൾ ഉറപ്പാക്കുന്നു.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഡാറ്റയൊന്നും ശേഖരിച്ചിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് ശേഖരണം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല
ആ ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അഭ്യർത്ഥിക്കാം
പുതിയതെന്താണുള്ളത്?
The latest update includes timezone fixes, performance updates and prepping your apps for our brand new chat system - get ready for a brand new messaging experience.
ആപ്പ് പിന്തുണ
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
Kahunas FZC
support@kahunas.io
Business Centre, Sharjah Publishing City Free Zone
إمارة الشارقةّ
United Arab Emirates
+971 58 511 9386
