കോൺട്രാക്ഷൻ ടൈമർ നിങ്ങളെ വ്യക്തമായും ശാന്തമായും പ്രസവ സങ്കോചങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു - നിങ്ങളുടേതായോ പങ്കാളിയുമായോ.
അനായാസ സമയ സങ്കോചങ്ങൾ
ആരംഭിക്കാൻ ഒരിക്കൽ ടാപ്പ് ചെയ്യുക, നിർത്താൻ വീണ്ടും ടാപ്പ് ചെയ്യുക. ഒരു വലിയ ബട്ടൺ, തത്സമയ ദൈർഘ്യം, വൃത്തിയുള്ള ഒരു ടൈംലൈൻ എന്നിവ എല്ലാം എളുപ്പത്തിൽ പിന്തുടരാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഒരു കൈകൊണ്ട് പോലും.
ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ പാറ്റേൺ കാണുക
ശരാശരി ദൈർഘ്യം, ആവൃത്തി, കഴിഞ്ഞ മണിക്കൂറിൽ നിങ്ങൾക്ക് എത്ര സങ്കോചങ്ങൾ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട് എന്നിവ കാണുക. തീവ്രത (മിതമായത്, ശക്തമായത് അല്ലെങ്കിൽ പീക്ക്) ടാഗ് ചെയ്യുക, അങ്ങനെ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പരിചരണ ദാതാവിനോട് സംസാരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ചരിത്രം കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദമാകും.
5-1-1 ശൈലി മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം
ആദ്യ കുഞ്ഞിനും ആശുപത്രിയിലേക്കുള്ള ദീർഘയാത്രയ്ക്കുമുള്ള ക്രമീകരണങ്ങൾക്കൊപ്പം, നിങ്ങളുടെ സങ്കോച പാറ്റേണിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ലളിതമായ ആശുപത്രി-റെഡി ഉപദേശം നേടുക. നിങ്ങളുടെ സമയ ഡാറ്റ മാറുന്നതിനനുസരിച്ച് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശ അപ്ഡേറ്റുകൾ.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി പങ്കിടുക
ഒരു QR കോഡോ സെഷൻ കോഡോ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു തത്സമയ സെഷൻ സൃഷ്ടിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ സമയം നിലനിർത്തുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് തത്സമയം പിന്തുടരാനാകും.
ഓഫ്ലൈനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു
സങ്കോചങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ സംരക്ഷിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ പങ്കിടുകയും കണക്ഷൻ കുറയുകയും ചെയ്താൽ, സമയം നിലനിർത്തുക - നിങ്ങൾ ഓൺലൈനിൽ തിരിച്ചെത്തുമ്പോൾ സമന്വയം തുടരും.
ശാന്തമായ ഫോക്കസിനായി നിർമ്മിച്ചത്
സോഫ്റ്റ് പിങ്ക്, മിന്റ് ഡിസൈൻ, ആപ്പ് വീണ്ടും തുറക്കുമ്പോൾ വ്യക്തമായ റെസ്യൂമെ ഓപ്ഷൻ, എക്സ്പോർട്ട് ചെയ്യാവുന്ന സംഗ്രഹ വാചകം, സ്വകാര്യതയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സമന്വയ സജ്ജീകരണം.
പ്രധാനം
കോൺട്രാക്ഷൻ ടൈമർ വിവരങ്ങൾക്കും വ്യക്തിഗത ട്രാക്കിംഗിനും മാത്രമുള്ളതാണ്. ഇത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ, മിഡ്വൈഫ് അല്ലെങ്കിൽ പ്രാദേശിക ക്ലിനിക്കൽ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾക്ക് പകരവുമല്ല. എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രൊഫഷണൽ കെയർ ഉപദേശം പിന്തുടരുക, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ വെള്ളം പൊട്ടുകയാണെങ്കിൽ, രക്തസ്രാവം ഉണ്ടായാൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ചലനങ്ങൾ മാറിയാൽ.
സ്വകാര്യതാ നയം: https://contractiontimer.lee-strong.com/privacy
പങ്കാളി സമന്വയം, പ്രസവ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം, ഓഫ്ലൈൻ സമയം എന്നിവയുള്ള ശാന്തമായ കോൺട്രാക്ഷൻ ടൈമർ.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ജൂലൈ 22
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും