Sleep Sounds Offline - Calm v2

Crispysoft

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നുആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

👉നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന് ചുറ്റും കേൾക്കുന്ന വെളുത്ത ശബ്ദങ്ങളിൽ മഴയുടെ ശബ്ദം, വെള്ളച്ചാട്ടങ്ങൾ, തിരമാലകളുടെ ശബ്ദം, അരുവികളുടെ ശബ്ദം, കാറ്റിൽ ശാഖകളുടെ ശബ്ദം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ ശബ്ദങ്ങൾ നമ്മൾ സാധാരണയായി കേൾക്കുന്ന പരിചിതമായ ശബ്ദങ്ങളാണ്, അതിനാൽ അവ ശബ്ദമായി തോന്നുമെങ്കിലും, അവ വലിയ ശബ്ദമോ മനഃശാസ്ത്രപരമായ അവബോധമോ ഇല്ലാതെയാണ് കേൾക്കുന്നത്. കൂടാതെ, ഞാൻ എപ്പോഴും കേട്ടിട്ടുള്ള സ്വാഭാവിക ശബ്ദമായതിനാൽ എനിക്ക് സ്ഥിരത അനുഭവപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, പ്രകൃതിയുടെ വെളുത്ത സ്വരങ്ങളിലൂടെ, പ്രപഞ്ചത്തിലെ ഒരു അംഗമെന്ന നിലയിൽ നമുക്ക് ചുറ്റുമുള്ള പരിസ്ഥിതിയാൽ ചുറ്റപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്ന ഒരു സംരക്ഷണബോധം നമുക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നു, ഇത് ശ്രോതാക്കളെ നിശബ്ദതയുടെ വികാരത്തിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ അനുവദിക്കുന്നു.
വർഷങ്ങളോളം നടത്തിയ വിവിധ പരീക്ഷണങ്ങൾക്കൊടുവിൽ, ശബ്ദം മരുന്നാകുമെന്ന് ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. ഒന്നാമതായി, ഓഫീസിലെ സാധാരണ ആംബിയന്റ് ശബ്ദത്തേക്കാൾ 10 ഡെസിബെൽ ഉയർന്ന വെളുത്ത ശബ്ദം ആരും അറിയാതെ ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു. ഒരാഴ്ച്ച കഴിഞ്ഞപ്പോൾ ഡ്യൂട്ടിയിലിരിക്കുമ്പോൾ സംസാരവും അനാവശ്യമായ ശരീരചലനങ്ങളും ഗണ്യമായി കുറഞ്ഞു. ഒരു മാസത്തിനുശേഷം, ഞങ്ങൾ വൈറ്റ് നോയ്‌സ് ഓഫാക്കിയപ്പോൾ, ഞങ്ങൾ പരസ്പരം ബോറടിച്ചു, ജോലിയുടെ ഏകാഗ്രത ഗണ്യമായി കുറഞ്ഞു - മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, വെളുത്ത ശബ്‌ദമില്ലാത്തതിനേക്കാൾ കുറച്ച് വെളുത്ത ശബ്ദമുള്ളത് പുസ്തകത്തിന്റെ കാര്യക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിച്ചു.
വേനൽക്കാലത്ത്, കടൽത്തീരത്ത് ഒരു കൂടാരം സ്ഥാപിക്കുന്നത് കടൽക്കാറ്റിൽ നിങ്ങൾക്ക് വിശ്രമവും ഉന്മേഷവും നൽകുന്നു, പക്ഷേ തിരമാലകൾ പൊട്ടിത്തെറിക്കുന്ന ശബ്ദത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഗാഢനിദ്ര ലഭിക്കും. പ്രത്യേകിച്ച്, ജപ്പാനിൽ, ഒകിനാവ ബീച്ചിലെ തിരമാലകളുടെ ശബ്ദം സിഡിയിൽ വിൽക്കുന്നു, നഗരത്തിൽ ഉറങ്ങുന്ന കാപ്സ്യൂളുകളിൽ വിശ്രമിക്കുമ്പോൾ പൗരന്മാർ നന്നായി ഉറങ്ങുന്നത് വളരെ ജനപ്രിയമാണെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. കാരണം, തിരമാലകളുടെ ശബ്ദത്തിൽ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന വെളുത്ത ശബ്ദം മനസ്സിനെയും ശരീരത്തെയും സ്ഥിരപ്പെടുത്തുകയും ഉറക്കത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
കൂടാതെ, വിദ്യാർത്ഥികൾ പ്രകൃതിയുടെ വെളുത്ത ടോണുകൾ കേൾക്കുകയാണെങ്കിൽ, പഠന ഫലം വളരെയധികം മെച്ചപ്പെടും. നോവോൺ-ഗുവിൽ, മോയിസ്ചറൈസർ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടായ സിയോൾ, ആൺ-പെൺ മിഡിൽ സ്കൂൾ വിദ്യാർത്ഥികൾക്കായി ഇംഗ്ലീഷ് വേഡ് മെമ്മറൈസേഷൻ ടെസ്റ്റ് നടത്തി. സാധാരണ അവസ്ഥയെയും വെള്ള നോട്ടുകൾ പ്ലേ ചെയ്യുമ്പോഴുള്ള അവസ്ഥയെയും ആശ്രയിച്ച്, തികച്ചും പുതിയ ഹൈസ്കൂൾ രണ്ടാം വർഷ-ലെവൽ ഇംഗ്ലീഷ് വാക്ക് അഞ്ച് മിനിറ്റ് മനഃപാഠമാക്കി, അക്കാദമിക് പ്രകടനത്തിൽ പ്രതീക്ഷിച്ചതിലും 35.2 ശതമാനം പുരോഗതി.
മറ്റൊരു പരീക്ഷണത്തിൽ നമുക്ക് ചുറ്റുമുള്ള സ്വാഭാവിക ശബ്ദങ്ങൾ കേട്ടപ്പോൾ ഏകാഗ്രതയിലെ മാറ്റങ്ങൾ ഞങ്ങൾ നിരീക്ഷിച്ചു. കൗമാരക്കാർ, 20-കൾ, 30-കൾ എന്നിങ്ങനെയുള്ള പ്രായ വിഭാഗങ്ങൾ പഠിക്കുമ്പോൾ അവർ അഞ്ച് മിനിറ്റ് അടിസ്ഥാനത്തിൽ വിവിധ ശബ്ദങ്ങൾ അവർക്ക് ചുറ്റും പ്ലേ ചെയ്യുകയും അവരുടെ ശരീര ചലനങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്തു. കൗമാരപ്രായത്തിലും 20-കളിലും രക്തപരിശോധന നടത്തുന്നവർ താരതമ്യേന വിശാലമായ ശബ്ദ തരംഗങ്ങളുടെ ശബ്ദമാണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്, ധാതു നീരുറവകളിൽ നിന്ന് ഒഴുകുന്ന ജലത്തിന്റെ ശബ്ദം, ഏകാഗ്രത വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ മഴയുടെ ശബ്ദം. അതിനിടയിൽ, 30-കളിൽ ഉള്ള ആളുകൾ അവരുടെ ജോലിയുടെ ഏകാഗ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനിടയിൽ ചെറിയ മഴയുടെ ശബ്ദം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വലിയ അരുവിയുടെ ശബ്ദം പോലെയുള്ള വെളുത്ത ശബ്ദത്തിന്റെ ശബ്ദം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.
നേരെമറിച്ച്, മൂന്നോ നാലോ മാസത്തിൽ താഴെ പ്രായമുള്ള നവജാത ശിശു കരയുകയാണെങ്കിൽ, തന്റെ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ജീവിതകാലത്ത് അവന് കേട്ടിരിക്കാവുന്ന ഹൃദയമിടിപ്പ്, ശ്വാസോച്ഛ്വാസം, അമ്മയുടെയും അച്ഛന്റെയും ശബ്ദങ്ങൾ എന്നിവ റെക്കോർഡ് ചെയ്താൽ കുഞ്ഞിന് വിശ്രമിക്കാൻ കഴിയുമോ? എന്നിരുന്നാലും, കുഞ്ഞ് കൂടുതൽ ഉത്കണ്ഠപ്പെടുകയും അമ്മയുടെ ആലിംഗനത്തിനായി കരയുകയും ചെയ്യുന്നതായി പരീക്ഷണം തെളിയിച്ചു.
ഈ സമയത്ത്, ടിവിയിലെ ഒരു ഒഴിഞ്ഞ ചാനലിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ ഒരു ഞരക്കം മുഴക്കുമ്പോൾ, കരയുന്ന കുഞ്ഞ് വേഗത്തിൽ കരച്ചിൽ നിർത്തി സ്ഥിരത കണ്ടെത്തുന്നു. വാക്വം ക്ലീനറിന്റെ ശബ്ദം കേട്ട് കരയുന്ന കുഞ്ഞിന് സമാധാനം ലഭിച്ചെന്നും മൃദുവായ പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗിൽ തൊടുമ്പോൾ കുഞ്ഞ് തുരുമ്പെടുക്കുന്ന ശബ്ദം പുറപ്പെടുവിക്കുമ്പോൾ മുഖം തിളങ്ങുമെന്നും ചില മാതാപിതാക്കൾ പറയുന്നു. നവജാത ശിശുക്കളുടെ ശബ്‌ദവും കൃത്രിമമായി സൃഷ്ടിച്ച ഒരുതരം വെളുത്ത ശബ്ദമാണ്.