നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ബോക്സിലോ ജിമ്മിലോ ആയിരുന്നതുപോലെ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ പരിശീലിപ്പിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് തരം തിരഞ്ഞെടുക്കുക, സമയം ക്രമീകരിച്ച് പരിശീലനം ആരംഭിക്കുക!
ഹീറോ ടൈമർ എല്ലാ വർക്ക്ഔട്ട് തരത്തിനും അനുയോജ്യമാണ്. ഇതിൽ ഒരു ഉൾപ്പെടുന്നു:
- TABATA വർക്ക്ഔട്ട് ടൈമർ
- HIIT വർക്ക്ഔട്ട് ടൈമർ
- AMRAP വർക്ക്ഔട്ട് ടൈമർ
- EMOM വർക്ക്ഔട്ട് ടൈമർ
- FORTIME വർക്ക്ഔട്ട് ടൈമർ
ഒരു ക്രോണോമീറ്റർ ആവശ്യമുണ്ടോ?
COUNT UP ടൈമർ അല്ലെങ്കിൽ COUNT DOWN ഓപ്ഷൻ ഉപയോഗിക്കുക.
പിന്നെ എന്തുണ്ട്?
- ഒന്നിലധികം AMRAP റൗണ്ടുകൾ സൃഷ്ടിക്കുക
- ഒന്നിലധികം TABATA സെറ്റുകൾ സൃഷ്ടിക്കുക
- നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതുപോലെ EMOM-കൾ കോൺഫിഗർ ചെയ്യുക.
- ഒരു സമ്പൂർണ്ണ പരിശീലന സെഷനുവേണ്ടി ഒന്നിലധികം വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ഒന്നിച്ച് കൂട്ടിച്ചേർത്ത് ഇഷ്ടാനുസൃത വർക്ക്ഔട്ടുകൾ സൃഷ്ടിക്കുക!
- മാർക്കറ്റിൽ ലഭ്യമായ ഫിസിക്കൽ പ്രൊഫഷണൽ ടൈമറുകളുടെ അതേ അനുഭവം ലഭിക്കാൻ ലാൻഡ്സ്കേപ്പ് ഓറിയൻ്റേഷൻ ഉപയോഗിക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ അവലോകനം ചെയ്യുക, പങ്കിടുക അല്ലെങ്കിൽ ആവർത്തിക്കുക.
ഒരു ഹീറോ ആകുക
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2023, ഏപ്രി 17
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും