ഒരു ആർത്തവചക്ര ട്രാക്കിംഗ് ആപ്പിനേക്കാൾ ഉപരിയായി, സൈക്ലി നിങ്ങളുടെ ചക്രം സൃഷ്ടിക്കുന്ന ഘട്ടങ്ങളുടെ ഹോർമോൺ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ മനസ്സിലാക്കാനും അവ നിങ്ങൾക്കായി എങ്ങനെ പ്രകടമാകുമെന്ന് കണ്ടെത്താനും സഹായിക്കുന്നു. സാർവത്രിക ഉപദേശങ്ങളിൽ നിന്നും റെഡിമെയ്ഡ് നിയമങ്ങളിൽ നിന്നും വളരെ അകലെ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വികാരങ്ങൾക്കും ലക്ഷണങ്ങൾക്കും അനുസൃതമായി നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ പൊരുത്തപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങളെ നന്നായി അറിയാൻ പഠിക്കുക. രോഗലക്ഷണ ട്രാക്കിംഗും ആശ്വാസത്തിനായുള്ള ഒരു ടൂൾബോക്സും, വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഉപദേശം, പോഷകാഹാരം, ഓരോ ഘട്ടത്തിനുമുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ, സൈക്കിൾ വിശകലനം, ദമ്പതികളുടെ മോഡ്: നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ ദൈനംദിന ഹോർമോൺ അസിസ്റ്റന്റ്!
നിങ്ങളുടെ ചക്രവും ലക്ഷണങ്ങളും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
ഓരോ ദിവസവും ഏതാനും നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ, മാനസികാവസ്ഥ, ഊർജ്ജം, ഉറക്കം, വേദന, ഡിസ്ചാർജ് എന്നിവയും അതിലേറെയും എളുപ്പത്തിൽ രേഖപ്പെടുത്തുക.
നിങ്ങളുടെ ചക്രത്തിന്റെ ഏത് ഘട്ടത്തിലാണെന്ന് ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുകയും എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യുക. സൈക്ലി അണ്ഡോത്പാദന കണ്ടെത്തലും അത് പരിശീലിക്കുന്നവർക്ക് ഒരു സിംപ്റ്റോതെർമൽ രീതി ഓപ്ഷനും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങളോട് പൊരുത്തപ്പെടുന്ന ഉപദേശം
ഓരോ ഘട്ടത്തിനും, നിങ്ങളുടെ ചക്രത്തെയും നിങ്ങൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്ത ലക്ഷണങ്ങളെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി രസകരവും വ്യക്തിഗതമാക്കിയതുമായ ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങളുടെ പട്ടിക കണ്ടെത്തുക.
നിങ്ങളുടെ ഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നണമെന്ന് പറയുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നണമെന്ന് കൃത്യമായി പൊരുത്തപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിനാണ് നുറുങ്ങുകൾ, ശീലങ്ങൾ, പോഷകാഹാരം, ഉപകരണങ്ങൾ എന്നിവ തിരഞ്ഞെടുത്തിരിക്കുന്നത്.
നിങ്ങളുടെ സൈക്കിൾ ടൂൾബോക്സ്
മലബന്ധം, പിഎംഎസ്, വയറുവേദന, മുഖക്കുരു, ക്ഷീണം, സമ്മർദ്ദം... നിങ്ങളുടെ സൈക്കിളിന്റെ അസ്വസ്ഥതകൾ മികച്ച രീതിയിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് ശ്രമിക്കുന്നതിന് വീഡിയോകൾ, ഓഡിയോകൾ, പ്രായോഗിക നുറുങ്ങുകൾ, ഉപദേശം, വെൽനസ് പരിഹാരങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ഒരു വലിയ ലൈബ്രറി ആക്സസ് ചെയ്യുക.
നിങ്ങളുടെ സൈക്കിളിനനുസരിച്ച് പോഷകാഹാരവും പാചകക്കുറിപ്പുകളും
നിങ്ങളുടെ ഘട്ടങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാര ആവശ്യങ്ങൾ മാറുന്നു. സൈക്ലി ജീവിതം എളുപ്പമാക്കുന്നു: മുൻഗണന നൽകേണ്ട പോഷകങ്ങളും ഭക്ഷണങ്ങളും, പോഷകാഹാര ഉപദേശം, സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യമുള്ള ഒരു മൈക്രോ ന്യൂട്രീഷനിസ്റ്റ് സാധൂകരിക്കുന്ന പോഷകസമൃദ്ധവും രുചികരവുമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ.
നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ട്രെൻഡുകൾ തിരിച്ചറിയുക
നിങ്ങളുടെ സൈക്കിളിൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ആവർത്തിക്കുന്നത് എപ്പോഴാണെന്ന് കണ്ടെത്തുകയും മാസങ്ങളായി ആവർത്തിക്കുന്ന പാറ്റേണുകൾ ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ആർത്തവത്തിന് മുമ്പ് ക്ഷീണമുണ്ടോ? എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരേ സമയം മാറുന്ന ചർമ്മമാണോ? ചില സമയങ്ങളിൽ ചാഞ്ചാടുന്ന മാനസികാവസ്ഥയോ ദഹനമോ?
നിങ്ങളെത്തന്നെ നന്നായി മനസ്സിലാക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ സൈക്കിൾ മുൻകൂട്ടി കാണുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ട്രാക്കിംഗിനെ ഉപയോഗപ്രദമായ വിവരങ്ങളാക്കി മാറ്റാൻ സൈക്ലി നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ സൈക്കിൾ വിശകലനം ചെയ്യുക
നിങ്ങളുടെ സൈക്കിളിന്റെ സവിശേഷതകൾ നന്നായി മനസ്സിലാക്കുന്നതിനും, അപാകതകൾ തിരിച്ചറിയുന്നതിനും, അല്ലെങ്കിൽ സാധാരണയായി നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്ന വ്യതിയാനങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന ഘടകങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിനും അതിന്റെ വിശകലനം നേടുക.
നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പ്രതിമാസ റീക്യാപ്പ്
ഓരോ സൈക്കിളിന്റെയും അവസാനം, നിങ്ങളുടെ സൈക്കിൾ റീക്യാപ്പ് നേടുക: നിങ്ങളുടെ സൈക്കിളിന്റെ സവിശേഷതകൾ, പ്രധാനപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ, നിരീക്ഷിച്ച ട്രെൻഡുകൾ, നിങ്ങൾ നൽകിയ വിവരങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഉപദേശം. ഓരോ സൈക്കിളിലും സൈക്കിൾ ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ആപ്പ് മികച്ചതായിത്തീരുകയും നിങ്ങളുടെ സൈക്കിൾ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ കൂടുതൽ വ്യക്തിപരമായ ധാരണ സൃഷ്ടിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങളുടെ സൈക്കിൾ ഒരു പങ്കിട്ട അനുഭവമാണ്
ഡ്യുവോ മോഡ് ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വിവരങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി പങ്കിടുക.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് നിങ്ങളുടെ സൈക്കിളിന്റെ വ്യത്യസ്ത ഘട്ടങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും, നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് തോന്നുന്നതെന്ന് നന്നായി മനസ്സിലാക്കാനും, എല്ലാം വിശദീകരിക്കാതെ തന്നെ എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങളെ എങ്ങനെ മികച്ച രീതിയിൽ പിന്തുണയ്ക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഉപദേശം സ്വീകരിക്കാനും കഴിയും. മാനസിക ഭാരത്തിന് വിട!
സ്ത്രീകളോടൊപ്പം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു സ്ത്രീ സൃഷ്ടിച്ച ആപ്പ്
സൈക്ലി ഒരു ബോധ്യത്തിൽ നിന്നാണ് ജനിച്ചത്: നിങ്ങളുടെ സൈക്കിൾ അനുഭവിക്കാൻ ഒരൊറ്റ ശരിയായ മാർഗവുമില്ല.
ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്ന സ്ത്രീകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത് മെച്ചപ്പെടുത്തിയ സൈക്ലി, നിങ്ങളുടെ ഘട്ടം അനുസരിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നണമെന്ന് പറയാൻ ശ്രമിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
കാരണം നിങ്ങളുടെ സൈക്കിൾ നന്നായി അറിയുക എന്നതിനർത്ഥം നിങ്ങളെത്തന്നെ നന്നായി അറിയുക എന്നതുമാണ്.
ചില സവിശേഷതകൾക്ക് ഒരു സൈക്ലി പ്രീമിയം സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ ആവശ്യമാണ്.
സൈക്ലി ഒരു വെൽനസ് ആപ്പാണ്, ഒരു മെഡിക്കൽ ഉപകരണമല്ല. ഇത് ഏതെങ്കിലും രോഗം നിർണ്ണയിക്കുകയോ ചികിത്സിക്കുകയോ സുഖപ്പെടുത്തുകയോ തടയുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല. ഏതെങ്കിലും മെഡിക്കൽ ഉപദേശത്തിനോ രോഗനിർണയത്തിനോ ചികിത്സയ്ക്കോ ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലിനെ സമീപിക്കുക. സൈക്കിൾ എസ്റ്റിമേറ്റുകൾ ഒരു ഗർഭനിരോധന രീതിയല്ല.
നിങ്ങളുടെ ചക്രം പിന്തുടരുക, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുക, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതം നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നു എന്നതനുസരിച്ച് ക്രമീകരിക്കുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 സെപ്റ്റം 22
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും