Super Military Diet Plan
പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു
4.2star
305 അവലോകനങ്ങൾ
100K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
സൈനിക ഡയറ്റ് പ്ലാൻ എന്നത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഒരു ഭക്ഷണക്രമമാണ്, ഇത് മൂന്ന് ദിവസത്തേക്ക് കർശനമായ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുന്നതിലൂടെ വ്യക്തികളെ ആഴ്ചയിൽ 10 പൗണ്ട് വരെ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്നു. ഭക്ഷണക്രമം കുറഞ്ഞ കലോറി, കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ്, കുറഞ്ഞ കാർബ് പ്ലാൻ ആണ്, അത് പ്രത്യേക രാസപരമായി അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ സംയോജിപ്പിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്. സൈനിക ഡയറ്റ് പ്ലാനിന് കഠിനമായ വ്യായാമമോ വർക്കൗട്ടുകളോ ആവശ്യമില്ല, കൂടാതെ മൂന്ന് "ഓൺ" ദിവസങ്ങളിൽ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന കലോറികളുടെ എണ്ണം ഉപഭോഗം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ അത് ഭാഗ നിയന്ത്രണത്തിലും കലോറി എണ്ണത്തിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.
മിലിട്ടറി ഡയറ്റ് പ്ലാൻ മൂന്ന് ദിവസത്തേക്കുള്ള വിശദമായ ഭക്ഷണ പദ്ധതി വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, ഇത് എല്ലാ ആഴ്ചയും അല്ലെങ്കിൽ ഓരോ നാല് ദിവസവും ആവർത്തിക്കാം. അവരുടെ പ്രദേശത്ത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ആക്‌സസ് ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തവർക്കായി ഭക്ഷണത്തിന് പകരവും നൽകുന്നു. കുറഞ്ഞ പാചകം ആവശ്യമുള്ള പ്രഭാതഭക്ഷണം, ഉച്ചഭക്ഷണം, അത്താഴം എന്നിവ പ്ലാനിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
സൈനിക ഡയറ്റ് പ്ലാൻ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാമെങ്കിലും, ഇത് ഒരു ഹ്രസ്വകാല ഡയറ്റ് പ്ലാനാണെന്നും അത് ദീർഘനേരം പിന്തുടരാൻ പാടില്ലെന്നും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. കൂടാതെ, ഭക്ഷണത്തിന്റെ കുറഞ്ഞ കലോറി സ്വഭാവം കാരണം വിശപ്പ്, ക്ഷീണം, ക്ഷോഭം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകാം.
ചുരുക്കത്തിൽ, സൈനിക ഡയറ്റ് പ്ലാൻ എന്നത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണക്രമമാണ്, അത് ഭാഗങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണത്തിലും കലോറി എണ്ണത്തിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. വ്യക്തികളെ വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മൂന്ന് ദിവസത്തേക്കുള്ള ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണ പദ്ധതി ഇത് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതവും അനുയോജ്യവുമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഏതെങ്കിലും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഡയറ്റ് പ്ലാൻ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ സമീപിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
മിലിട്ടറി ഡയറ്റ് എങ്ങനെ ഫലപ്രദമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു?
സൈനിക ഭക്ഷണക്രമം കുറഞ്ഞ കലോറിയും രാസപരമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതുമായ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ സംയോജനമാണ്, ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആരംഭിക്കാനും രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നു.
ഇത്തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണരീതികൾ ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങളോ വ്യായാമങ്ങളോ ചെയ്യാതെ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാനും വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
കൊഴുപ്പ് വേഗത്തിൽ കത്തിക്കാൻ 3 ദിവസത്തെ സൈനിക ഡയറ്റ് പ്ലാൻ ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം വെല്ലുവിളിക്കുക!
കുറഞ്ഞ കലോറിയും കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പും കുറഞ്ഞ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണക്രമമാണ് സൈനിക ഡയറ്റ്. ഇതിന് കുറഞ്ഞ പാചകം മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ. വാസ്തവത്തിൽ, ഇത് ഒരു കുറിപ്പടി ഇല്ലാതെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനോ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുന്നതിനോ ഉള്ള സ്വാഭാവിക ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. സൈനിക ഭക്ഷണക്രമം നിങ്ങൾക്ക് വിശപ്പും ക്ഷീണവും ദേഷ്യവും തോന്നിയേക്കാം, കാരണം ഇത് കുറഞ്ഞ കലോറി പ്ലാൻ ആണ്.
3 ദിവസത്തെ ഡയറ്റ് പ്ലാൻ മാത്രമാണെന്ന കാര്യം ശ്രദ്ധിക്കുക. ഒരാഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം അല്ലെങ്കിൽ 4 ദിവസത്തിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് അതേ നടപടിക്രമം ആവർത്തിക്കാം.
നിങ്ങളുടെ ജന്മനാട്ടിൽ ലഭ്യമല്ലാത്ത ഇതര ഭക്ഷണം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനോ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നതിനോ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഈ സൈനിക ഡയറ്റിൽ ഭക്ഷണത്തിന് പകരമുള്ളവയും നൽകിയിട്ടുണ്ട്. ഈ സൈനിക ആപ്പിൽ നൽകിയിരിക്കുന്ന മെനു പ്ലാൻ ഫുഡ് ലിസ്റ്റ് കണ്ടെത്താനും തയ്യാറാക്കാനും എളുപ്പമാണ്.
സൂപ്പർ മിലിട്ടറി ഡയറ്റ് പ്ലാൻ ആപ്പ് ഫീച്ചറുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- സൈനിക ഭക്ഷണ പദ്ധതിയെക്കുറിച്ച്
- സൈനിക ഡയറ്റ് പ്ലാനിനായുള്ള മുഴുവൻ ഷോപ്പിംഗ് ലിസ്റ്റ്
- സൈനിക ഡയറ്റ് പ്ലാനിനായുള്ള കലോറി ബ്രേക്ക്ഡൗൺ ഭക്ഷണ പട്ടിക
- ഭക്ഷണ പദ്ധതി മെനു (പ്രഭാതഭക്ഷണം, ഉച്ചഭക്ഷണം, അത്താഴം)
- സൈനിക ഡയറ്റ് മെനു: ദിവസം 1
- സൈനിക ഡയറ്റ് മെനു: ദിവസം 2
- സൈനിക ഡയറ്റ് മെനു: ദിവസം 3
- സൈനിക ഭക്ഷണത്തിനായുള്ള ഫുഡ് സബ്സ്റ്റിറ്റ്യൂഷൻ ലിസ്റ്റ്
സൈനിക ഭക്ഷണക്രമം ഭാഗങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് ശക്തമായി അനുകൂലമാണ്. നിങ്ങൾ 3 "ഓൺ" ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്കായി കലോറി കണക്കാക്കും, നിങ്ങൾ പകരം വയ്ക്കുന്നത് അല്ലാതെ തൂക്കവും കലോറിയും കണക്കാക്കേണ്ടതുണ്ട്. 4 "വിശ്രമ" ദിവസങ്ങളിൽ ഭക്ഷണ ലോഗ് സൂക്ഷിക്കാനും കലോറി എണ്ണാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങളുടെ 3 ദിവസത്തെ സൈനിക ഡയറ്റ് യാത്ര ഇന്ന് ആരംഭിക്കുക!
പ്രധാനപ്പെട്ട കുറിപ്പുകൾ:
ഈ 3 ദിവസത്തെ സൈനിക ഡയറ്റ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള പ്രോഗ്രാം നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഉത്തരവാദിത്തത്തിൽ നടത്തണം. ആവശ്യമെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
ഉറവിടങ്ങൾ:
themilitarydiet.com-ലേക്ക് ക്രെഡിറ്റ് ചെയ്തു
മിലിട്ടറി ഡയറ്റ് പ്ലാൻ മൂന്ന് ദിവസത്തേക്കുള്ള വിശദമായ ഭക്ഷണ പദ്ധതി വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, ഇത് എല്ലാ ആഴ്ചയും അല്ലെങ്കിൽ ഓരോ നാല് ദിവസവും ആവർത്തിക്കാം. അവരുടെ പ്രദേശത്ത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ആക്‌സസ് ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തവർക്കായി ഭക്ഷണത്തിന് പകരവും നൽകുന്നു. കുറഞ്ഞ പാചകം ആവശ്യമുള്ള പ്രഭാതഭക്ഷണം, ഉച്ചഭക്ഷണം, അത്താഴം എന്നിവ പ്ലാനിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
സൈനിക ഡയറ്റ് പ്ലാൻ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാമെങ്കിലും, ഇത് ഒരു ഹ്രസ്വകാല ഡയറ്റ് പ്ലാനാണെന്നും അത് ദീർഘനേരം പിന്തുടരാൻ പാടില്ലെന്നും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. കൂടാതെ, ഭക്ഷണത്തിന്റെ കുറഞ്ഞ കലോറി സ്വഭാവം കാരണം വിശപ്പ്, ക്ഷീണം, ക്ഷോഭം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകാം.
ചുരുക്കത്തിൽ, സൈനിക ഡയറ്റ് പ്ലാൻ എന്നത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണക്രമമാണ്, അത് ഭാഗങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണത്തിലും കലോറി എണ്ണത്തിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. വ്യക്തികളെ വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മൂന്ന് ദിവസത്തേക്കുള്ള ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണ പദ്ധതി ഇത് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതവും അനുയോജ്യവുമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഏതെങ്കിലും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഡയറ്റ് പ്ലാൻ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ സമീപിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
മിലിട്ടറി ഡയറ്റ് എങ്ങനെ ഫലപ്രദമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു?
സൈനിക ഭക്ഷണക്രമം കുറഞ്ഞ കലോറിയും രാസപരമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതുമായ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ സംയോജനമാണ്, ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആരംഭിക്കാനും രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നു.
ഇത്തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണരീതികൾ ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങളോ വ്യായാമങ്ങളോ ചെയ്യാതെ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാനും വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
കൊഴുപ്പ് വേഗത്തിൽ കത്തിക്കാൻ 3 ദിവസത്തെ സൈനിക ഡയറ്റ് പ്ലാൻ ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം വെല്ലുവിളിക്കുക!
കുറഞ്ഞ കലോറിയും കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പും കുറഞ്ഞ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണക്രമമാണ് സൈനിക ഡയറ്റ്. ഇതിന് കുറഞ്ഞ പാചകം മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ. വാസ്തവത്തിൽ, ഇത് ഒരു കുറിപ്പടി ഇല്ലാതെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനോ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുന്നതിനോ ഉള്ള സ്വാഭാവിക ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. സൈനിക ഭക്ഷണക്രമം നിങ്ങൾക്ക് വിശപ്പും ക്ഷീണവും ദേഷ്യവും തോന്നിയേക്കാം, കാരണം ഇത് കുറഞ്ഞ കലോറി പ്ലാൻ ആണ്.
3 ദിവസത്തെ ഡയറ്റ് പ്ലാൻ മാത്രമാണെന്ന കാര്യം ശ്രദ്ധിക്കുക. ഒരാഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം അല്ലെങ്കിൽ 4 ദിവസത്തിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് അതേ നടപടിക്രമം ആവർത്തിക്കാം.
നിങ്ങളുടെ ജന്മനാട്ടിൽ ലഭ്യമല്ലാത്ത ഇതര ഭക്ഷണം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനോ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നതിനോ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഈ സൈനിക ഡയറ്റിൽ ഭക്ഷണത്തിന് പകരമുള്ളവയും നൽകിയിട്ടുണ്ട്. ഈ സൈനിക ആപ്പിൽ നൽകിയിരിക്കുന്ന മെനു പ്ലാൻ ഫുഡ് ലിസ്റ്റ് കണ്ടെത്താനും തയ്യാറാക്കാനും എളുപ്പമാണ്.
സൂപ്പർ മിലിട്ടറി ഡയറ്റ് പ്ലാൻ ആപ്പ് ഫീച്ചറുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- സൈനിക ഭക്ഷണ പദ്ധതിയെക്കുറിച്ച്
- സൈനിക ഡയറ്റ് പ്ലാനിനായുള്ള മുഴുവൻ ഷോപ്പിംഗ് ലിസ്റ്റ്
- സൈനിക ഡയറ്റ് പ്ലാനിനായുള്ള കലോറി ബ്രേക്ക്ഡൗൺ ഭക്ഷണ പട്ടിക
- ഭക്ഷണ പദ്ധതി മെനു (പ്രഭാതഭക്ഷണം, ഉച്ചഭക്ഷണം, അത്താഴം)
- സൈനിക ഡയറ്റ് മെനു: ദിവസം 1
- സൈനിക ഡയറ്റ് മെനു: ദിവസം 2
- സൈനിക ഡയറ്റ് മെനു: ദിവസം 3
- സൈനിക ഭക്ഷണത്തിനായുള്ള ഫുഡ് സബ്സ്റ്റിറ്റ്യൂഷൻ ലിസ്റ്റ്
സൈനിക ഭക്ഷണക്രമം ഭാഗങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് ശക്തമായി അനുകൂലമാണ്. നിങ്ങൾ 3 "ഓൺ" ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്കായി കലോറി കണക്കാക്കും, നിങ്ങൾ പകരം വയ്ക്കുന്നത് അല്ലാതെ തൂക്കവും കലോറിയും കണക്കാക്കേണ്ടതുണ്ട്. 4 "വിശ്രമ" ദിവസങ്ങളിൽ ഭക്ഷണ ലോഗ് സൂക്ഷിക്കാനും കലോറി എണ്ണാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങളുടെ 3 ദിവസത്തെ സൈനിക ഡയറ്റ് യാത്ര ഇന്ന് ആരംഭിക്കുക!
പ്രധാനപ്പെട്ട കുറിപ്പുകൾ:
ഈ 3 ദിവസത്തെ സൈനിക ഡയറ്റ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള പ്രോഗ്രാം നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഉത്തരവാദിത്തത്തിൽ നടത്തണം. ആവശ്യമെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
ഉറവിടങ്ങൾ:
themilitarydiet.com-ലേക്ക് ക്രെഡിറ്റ് ചെയ്തു
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ പങ്കിട്ടേക്കാം
ഉപകണത്തിന്റെ ഐഡി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഐഡികൾ
ഡാറ്റയൊന്നും ശേഖരിച്ചിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് ശേഖരണം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാനാകില്ല
റേറ്റിംഗുകളും റിവ്യൂകളും
4.2
293 റിവ്യൂകൾ
പുതിയതെന്താണുള്ളത്?
-Bug fixed
New added features:
- Calories Breakdown Food List
- Awesome Graphic
- Simple and Concise information
- Meal Plan Timeline
-Amended Food Substitution List information
New added features:
- Calories Breakdown Food List
- Awesome Graphic
- Simple and Concise information
- Meal Plan Timeline
-Amended Food Substitution List information
