Shiftwise: Shift Sleep Planner

Dazlight

ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ഷിഫ്റ്റ് റെസ്റ്റ് എന്നത് ഷിഫ്റ്റ് തൊഴിലാളികൾക്കായി നിർമ്മിച്ച ഒരു സ്ലീപ്പ് പ്ലാനറാണ്. നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ ഷിഫ്റ്റ് ഷെഡ്യൂൾ ചേർത്ത് എപ്പോൾ ഉറങ്ങണം, എപ്പോൾ നല്ല വെളിച്ചം ലഭിക്കണം, എപ്പോൾ കഫീൻ നിർത്തണം എന്നിവയ്ക്കുള്ള വ്യക്തമായ ദൈനംദിന പ്ലാൻ നേടുക - നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ജോലി ചെയ്യുന്ന ഷിഫ്റ്റുകളിൽ സമയം കണ്ടെത്തി, നിങ്ങൾ ചെയ്യാത്ത 9 മുതൽ 5 വരെ സമയമല്ല.

മിക്ക സ്ലീപ്പ് ആപ്പുകളും നിങ്ങൾ രാത്രി ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നുവെന്ന് അനുമാനിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ രാത്രികളിൽ ജോലി ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, റോസ്റ്ററുകൾ റൊട്ടേറ്റ് ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നേരത്തെ ആരംഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആ ഉപദേശം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന് അനുയോജ്യമല്ല. ഷിഫ്റ്റ് റെസ്റ്റ് വ്യത്യസ്തമാണ് - അത് നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂളിൽ നിന്നാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്.

ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു

ആഴ്ചയിലെ നിങ്ങളുടെ ഷിഫ്റ്റുകളോട് ShiftRest-നോട് പറയുക. അത് അവയെ ലളിതവും വ്യക്തിഗതവുമായ ഒരു പ്ലാനാക്കി മാറ്റുന്നു - ഉറക്ക ജാലകങ്ങൾ, ഒരു പ്രകാശ ജാലകം, ഒരു കഫീൻ കട്ട്ഓഫ്, ഒരു വിശ്രമ സമയം - അതിനാൽ അടുത്തതായി എന്തുചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും അറിയാം. നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ രേഖപ്പെടുത്തി ആഴ്ചയിലെ നിങ്ങളുടെ വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രവണത കാണുക.

നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്നത്

- ഏത് പാറ്റേണിലും ഉറക്കം ആസൂത്രണം ചെയ്യുക - രാത്രികൾ, ഭ്രമണം, നേരത്തെയുള്ള ആരംഭങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ മിശ്രിതം
- എല്ലാ ദിവസവും വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഉറക്ക വിൻഡോകൾ
- കഫീൻ കട്ട്ഓഫ് സമയം, അങ്ങനെ നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് അത് മായ്‌ക്കും
- ഓരോ വിൻഡോയ്ക്കും ബ്രൈറ്റ്-ലൈറ്റ്, വിൻഡ്-ഡൗൺ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ
- നിങ്ങളുടെ റോസ്റ്റർ മാറുന്ന നിമിഷം വീണ്ടും കണക്കാക്കുന്ന ഒരു പ്രതിവാര കാഴ്ച
- വേഗത്തിലുള്ള ഉറക്ക ലോഗിംഗും നിങ്ങളുടെ ആഴ്ച ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്ന ഒരു വീണ്ടെടുക്കൽ സ്കോറും
- പുലർച്ചെ 3 മണിക്ക് ക്ഷീണിച്ച കണ്ണുകൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌ത ശാന്തവും ഇരുണ്ടതുമായ ഇന്റർഫേസ്

ഷിഫ്റ്റ് ജോലിക്കായി നിർമ്മിച്ചത്

നഴ്‌സുമാർ, ഇഎംടികൾ, ഡോക്ടർമാർ, ഫാക്ടറി, വെയർഹൗസ് ജീവനക്കാർ, സുരക്ഷ, ഡ്രൈവർമാർ, ഹോസ്പിറ്റാലിറ്റി, ക്രമരഹിതമായ സമയം ജോലി ചെയ്യുന്ന ഏതൊരാൾക്കും വേണ്ടി നിർമ്മിച്ചതാണ്. നിങ്ങളുടെ റൊട്ടേഷൻ എന്തുതന്നെയായാലും, നിങ്ങളുടെ പ്ലാൻ യഥാർത്ഥത്തിൽ സാധ്യമായ കാര്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു.

ShiftRest എന്നത് പൊതുവായ ഉറക്ക സമയ തത്വങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഒരു പ്ലാനിംഗ്, ഷെഡ്യൂളിംഗ് ഉപകരണമാണ്. ഇത് വൈദ്യോപദേശമല്ല, ഒരു അവസ്ഥയും നിർണ്ണയിക്കുകയോ ചികിത്സിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല.

സൗജന്യ ട്രയലിൽ ആരംഭിക്കുക. എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും റദ്ദാക്കുക.