Quit Day - Stop Smoking Helper
പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു
10K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ "ക്വിറ്റ് ഡേ" നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
"ക്വിറ്റ് ഡേ" ഉപയോഗിച്ച് പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിൽ വിജയിക്കുക.
[പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങൾ]
■ പുകവലി ഉപേക്ഷിച്ചതിനെ തുടർന്ന് എന്റെ ആരോഗ്യനിലയിൽ വന്ന മാറ്റങ്ങൾ
അവബോധജന്യമായ UI വഴി എന്റെ മെച്ചപ്പെട്ട ആരോഗ്യസ്ഥിതി പരിശോധിക്കുക.
■ വിജറ്റ് പ്രവർത്തനം
വിജറ്റ് വഴി, നിങ്ങൾക്ക് പുകവലി നിർത്തുന്ന കാലയളവും പുകവലിയുടെ എണ്ണവും എളുപ്പത്തിൽ പരിശോധിക്കാൻ കഴിയും.
വിജറ്റ് ഡാർക്ക് മോഡ് പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
■ നിങ്ങളുടെ എല്ലാ പുകവലി നിർത്തലുകളും പുകവലി വിവരങ്ങളും രേഖപ്പെടുത്തുക
പുകവലി നിർത്തലിലൂടെയുള്ള നേട്ടങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക,
ഇമോട്ടിക്കോണുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയും ദിവസത്തെ ചിന്തകളും രേഖപ്പെടുത്തുക.
വലിക്കുന്ന സിഗരറ്റിന്റെ എണ്ണവും രേഖപ്പെടുത്താം.
റെക്കോർഡിലൂടെ നിങ്ങളുടെ പുകവലി നില നിരീക്ഷിക്കുകയും നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുക.
■ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ
ഡാറ്റയും ഗ്രാഫുകളും ഉപയോഗിച്ച് ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ പുകവലി നിർത്തലും പുകവലി ചരിത്രവും പരിശോധിക്കുക.
-പുകവലി നിർത്താനുള്ള ശ്രമങ്ങളുടെ എണ്ണം, ദൈർഘ്യം, വിശദാംശങ്ങൾ
- ദിവസം, ആഴ്ച, മാസ ഗ്രാഫ് പ്രകാരം പുകവലിയുടെ എണ്ണം
■ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശൈലിയും ഫോട്ടോയും സജ്ജമാക്കുക
നിങ്ങൾക്കായി ഒരു വാഗ്ദാനത്തിലൂടെയും നിങ്ങൾക്ക് പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ ഫോട്ടോയിലൂടെയും നിങ്ങൾക്ക് ശക്തി നേടാനാകും.
■ പിൻവലിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങളെ എങ്ങനെ മറികടക്കാം
"ക്വിറ്റ് ഡേ" എന്നതിൽ ഓരോ പിൻവലിക്കൽ ലക്ഷണവും എങ്ങനെ മറികടക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കുക, അത് പരിശീലിക്കുക.
- പുകവലിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം: 4D, 2R രീതി
- ക്ഷോഭവും അസ്വസ്ഥതയും: വ്യായാമം, ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസനം മുതലായവ.
- ഉറക്കമില്ലായ്മ, വർദ്ധിച്ച വിശപ്പ്, കുറഞ്ഞ ഏകാഗ്രത മുതലായവ.
■ഇന്നത്തെ പുകവലി വിരുദ്ധ ഉദ്ധരണി
സെലിബ്രിറ്റികളിൽ നിന്നുള്ള ഉദ്ധരണികളിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് പുകവലിയെക്കുറിച്ച് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകാം
■പുകവലി ഉപേക്ഷിച്ചതിന് ശേഷം സ്വയം മാറി
പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കാരണങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക.
പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാനുള്ള വ്യക്തമായ പ്രചോദനമാണിത്.
- ബന്ധപ്പെടുക: dmsgpj5@gmail.com
"ക്വിറ്റ് ഡേ" ഉപയോഗിച്ച് പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിൽ വിജയിക്കുക.
[പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങൾ]
■ പുകവലി ഉപേക്ഷിച്ചതിനെ തുടർന്ന് എന്റെ ആരോഗ്യനിലയിൽ വന്ന മാറ്റങ്ങൾ
അവബോധജന്യമായ UI വഴി എന്റെ മെച്ചപ്പെട്ട ആരോഗ്യസ്ഥിതി പരിശോധിക്കുക.
■ വിജറ്റ് പ്രവർത്തനം
വിജറ്റ് വഴി, നിങ്ങൾക്ക് പുകവലി നിർത്തുന്ന കാലയളവും പുകവലിയുടെ എണ്ണവും എളുപ്പത്തിൽ പരിശോധിക്കാൻ കഴിയും.
വിജറ്റ് ഡാർക്ക് മോഡ് പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
■ നിങ്ങളുടെ എല്ലാ പുകവലി നിർത്തലുകളും പുകവലി വിവരങ്ങളും രേഖപ്പെടുത്തുക
പുകവലി നിർത്തലിലൂടെയുള്ള നേട്ടങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക,
ഇമോട്ടിക്കോണുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയും ദിവസത്തെ ചിന്തകളും രേഖപ്പെടുത്തുക.
വലിക്കുന്ന സിഗരറ്റിന്റെ എണ്ണവും രേഖപ്പെടുത്താം.
റെക്കോർഡിലൂടെ നിങ്ങളുടെ പുകവലി നില നിരീക്ഷിക്കുകയും നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുക.
■ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ
ഡാറ്റയും ഗ്രാഫുകളും ഉപയോഗിച്ച് ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ പുകവലി നിർത്തലും പുകവലി ചരിത്രവും പരിശോധിക്കുക.
-പുകവലി നിർത്താനുള്ള ശ്രമങ്ങളുടെ എണ്ണം, ദൈർഘ്യം, വിശദാംശങ്ങൾ
- ദിവസം, ആഴ്ച, മാസ ഗ്രാഫ് പ്രകാരം പുകവലിയുടെ എണ്ണം
■ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശൈലിയും ഫോട്ടോയും സജ്ജമാക്കുക
നിങ്ങൾക്കായി ഒരു വാഗ്ദാനത്തിലൂടെയും നിങ്ങൾക്ക് പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ ഫോട്ടോയിലൂടെയും നിങ്ങൾക്ക് ശക്തി നേടാനാകും.
■ പിൻവലിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങളെ എങ്ങനെ മറികടക്കാം
"ക്വിറ്റ് ഡേ" എന്നതിൽ ഓരോ പിൻവലിക്കൽ ലക്ഷണവും എങ്ങനെ മറികടക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കുക, അത് പരിശീലിക്കുക.
- പുകവലിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം: 4D, 2R രീതി
- ക്ഷോഭവും അസ്വസ്ഥതയും: വ്യായാമം, ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസനം മുതലായവ.
- ഉറക്കമില്ലായ്മ, വർദ്ധിച്ച വിശപ്പ്, കുറഞ്ഞ ഏകാഗ്രത മുതലായവ.
■ഇന്നത്തെ പുകവലി വിരുദ്ധ ഉദ്ധരണി
സെലിബ്രിറ്റികളിൽ നിന്നുള്ള ഉദ്ധരണികളിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് പുകവലിയെക്കുറിച്ച് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകാം
■പുകവലി ഉപേക്ഷിച്ചതിന് ശേഷം സ്വയം മാറി
പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കാരണങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക.
പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാനുള്ള വ്യക്തമായ പ്രചോദനമാണിത്.
- ബന്ധപ്പെടുക: dmsgpj5@gmail.com
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര് ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചേക്കാം
ലൊക്കേഷൻ, ആപ്പ് ആക്റ്റിവിറ്റി എന്നിവയും മറ്റ് 2 എണ്ണവും
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാനാകില്ല
പുതിയതെന്താണ്
Fixed issues and improved usability.
- Add Day OO indication to smoking cessation records
- Fix the problem that smoking craving in smoking cessation records are not saved
- Add Day OO indication to smoking cessation records
- Fix the problem that smoking craving in smoking cessation records are not saved
ആപ്പ് പിന്തുണ
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
데브디큐제이
dmsgpj5@gmail.com
대한민국 12651 경기도 여주시
세종로237번길 22-88 (교동)
+82 10-5707-2811