Exercise Journal. Workout Prog

Andrii Kudriavtsev

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നുആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

വ്യായാമം ജേണൽ ഒരു സ്വതന്ത്ര നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് വ്യായാമത്തിന് പുരോഗതി ട്രാക്ക് അപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പതിവ് നടത്തുക ഒരു ബട്ടൺ ഒരു ലളിതമായ ടാപ്പ് ഒരു എളുപ്പ വഴി നിങ്ങളുടെ സെറ്റുകൾ, റെപ്സ് തൂക്കത്തിലും റെക്കോർഡ്. ഇനി പേപ്പർ മിഷേല്! നിങ്ങളുടെ പേശി നിർമ്മിക്കുക മികച്ച വർക്ക്ഔട്ട് പുരോഗതി ട്രാക്കർ അപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ജിം പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കാൻ!

വ്യായാമം ജേണൽ ഇതിനകം പുഷ് അപ്പുകൾ തുടങ്ങിയ നിരവധി ഏറ്റവും സാധാരണമായ വ്യായാമങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, പുൾ-അപ്പുകൾ, സ്ക്വാറ്റുകൾ ആൻഡ് ലുന്ഗെസ്, വയറുവേദന എന്നിവ ഇരുതല വ്യായാമങ്ങൾ. എന്നാൽ മറ്റ് ഫിറ്റ്നസ് വ്യായാമം റെസ്യൂമെകൾ വ്യത്യസ്തമായി ഈ പ്രധാന നേട്ടം നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ ഇന്നതല്ല നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വ്യായാമങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിവാണ്. വെറും ബെഞ്ച് അമർത്തുക, ബെഞ്ച് ഇടിഞ്ഞു, ദെഅദ്ലിഫ്ത്, ലെഗ് അമർത്തുക, വല, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട കാർഡിയോ, ക്രോസ്ഫിറ്റ്, വ്യാപിച്ച പൈലറ്റ്സ്, തബത, Hiit പരിശീലനമോ ഏറെപ്പറയുവാനാശിച്ചതെന്താണ് മറ്റേതെങ്കിലും വ്യായാമം ചേർക്കുക.

വ്യായാമം ജേണൽ നിങ്ങളുടെ വ്യായാമത്തിന് പുരോഗതി ചരിത്രം എല്ലാ പ്രമാണിച്ചു വിശദമായ ചാർട്ടുകൾ നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങളുടെ ഒരു നല്ല ദൃശ്യവത്ക്കരണം നൽകുക. നിങ്ങളുടെ കഴിഞ്ഞ ജിം പുരോഗതി വിശകലനം, Facebook, Twitter സുഹൃത്തുക്കളുമായി നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ പങ്കിടുക, ഭാവിയിൽ വ്യായാമത്തിന് പരിപാടികൾ ആസൂത്രണം നിങ്ങളുടെ നേട്ടങ്ങൾ ബ്രൗസിംഗ് പ്രേരിതമായ നേടുകയും.

നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കുടുംബാംഗങ്ങളെ എല്ലാ വ്യായാമം റെക്കോഡ് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ദിവസേന വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കർ നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കർ ഈ വർക്ക്ഔട്ട് പുരോഗതി ട്രാക്കർ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതാണ് കഴിയും, സ്ത്രീകൾക്ക് വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കർ അല്ലെങ്കിൽ പുരുഷന്മാർക്ക് വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കർ ആയി. ഈ മനോഹരമായ ജിം പുരോഗതി ട്രാക്കർ അപ്ലിക്കേഷൻ സഹായത്തോടെ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടപ്പെട്ട വ്യായാമങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും, തിരിയ്ക്കാം ഉപയോഗിക്കാത്ത വ്യായാമങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ ആർക്കൈവ് അവരെ നീക്കാൻ ഓരോ വ്യായാമം വലിച്ചിടുക വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗപ്രദമായ വിജ്ഞാനപരമായും വിവരണം ചേർക്കുക ചരിത്രം നിലനിർത്താൻ വേണ്ടി. വെറും നമ്പർ അല്ലെങ്കിൽ സെറ്റുകൾ, റെപ്സ്, ഭാരം, റെക്കോർഡ് പ്രവർത്തിക്കുന്ന പോലെ വ്യായാമം, ദൂരം അല്ലെങ്കിൽ സമയം പ്രകാരം എയറോബിക് അല്ലെങ്കിൽ കാർഡിയോ പ്രവർത്തനം നിങ്ങളുടെ ലിഫ്റ്റിങ്, ജിം വ്യായാമങ്ങൾ റെക്കോർഡ്. മികച്ച വ്യായാമത്തിന് പതിവ് ട്രാക്കർ അപ്ലിക്കേഷൻ സഹായത്തോടെ നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെ വർക്ക്ഔട്ട് പുരോഗതി നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ട്രാക്ക് ആൻഡ് എല്ലാവർക്കും സൂക്ഷിക്കുക.

വർക്ക്ഔട്ട് പ്രോഗ്രസ് ട്രാക്കർ സ്വതന്ത്ര സവിശേഷതകൾ:

- ജിം പുരോഗതി ട്രാക്കർ
- ഫിറ്റ്നസ് വ്യായാമം ട്രാക്കർ
- കസ്റ്റം വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കർ
- വർക്ക്ഔട്ട് പ്രതിനിധിയെ ട്രാക്കർ
- വർക്ക്ഔട്ട് സെറ്റ് കൌണ്ടർ
- വർക്ക്ഔട്ട് ഭാരം ട്രാക്കർ
- കാർഡിയോ വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കർ

വർക്ക്ഔട്ട് പ്രോഗ്രസ് ട്രാക്കർ പ്രീമിയം സവിശേഷതകൾ:

- ശരീരഭാരം ട്രാക്കർ
- ബോഡി വലിപ്പം ട്രാക്കർ
- ഹൃദയമിടിപ്പ്, രക്ത ട്രാക്കർ
- വെള്ളം ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ
- .എന്തോ

സർപ്രൈസ്! ഇപ്പോൾ ഡൗൺലോഡ് സഹിതം ഒരു സമ്മാനം ഈ വ്യായാമം ജേണൽ മറ്റ് പ്രധാന ആരോഗ്യ, ഫിറ്റ്നസ് പരാമീറ്ററുകൾ ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിന് പ്രീമിയം സവിശേഷതകൾ എല്ലാ ഒരു സൗജന്യ ട്രയൽ 14 ദിവസം ആക്സസ് ലഭിക്കുന്നത് . വെറും എത്ര എളുപ്പവും ഉപയോഗപ്രദമായ കാണാൻ ശ്രമിക്കുക.

വ്യായാമം ജേണൽ വിപുലമായ വെഇഘ്ത്ലിഫ്തെര്സ് ഇടാം ഏതെങ്കിലും ജിം തുടങ്ങിയവർക്കും നിന്നും ഭാരോദ്വഹനം അതു മറ്റു വ്യായാമങ്ങൾ എല്ലാ തലത്തിൽ വേണ്ടി നാട്ടിൽ ജിമ്മിലും ആവാന് അത്യുത്തമം. ജിം പുരോഗതി ട്രാക്കർ ഒരിക്കലും യോഗ പ്രാക്ടീസ് അല്ലെങ്കിൽ ധ്യാനം ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. ഒരു, വ്യക്തമായ ലളിതമായ, ഉപയോക്തൃ സൗഹൃദ ഡിസൈന് ഒരു ഇവര് ജിം ട്രാക്കർ അപ്ലിക്കേഷൻ . വർക്ക്ഔട്ട് പുരോഗതി ട്രാക്കർ ഇൻസ്റ്റാൾ ഇപ്പോൾ വളരെ നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാൻ.