Calories Calculator Weight Los
പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു
10+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു: ഫിറ്റ്നസ്, ഡിജിറ്റൽ ആരോഗ്യം, പോഷകാഹാരം.
ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി ഫലപ്രദമായി നിലനിർത്തുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്ന ഏറ്റവും സമ്പൂർണ്ണ ആരോഗ്യ, കായിക, പോഷകാഹാര ആപ്പ്.
സോഷ്യൽ വർക്കൗട്ടുകളും വ്യായാമ ആപ്പുകളും; ദിനചര്യകൾ സൃഷ്ടിക്കുക, ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുക, പങ്കിടുക
ഈ പ്രയാസകരമായ സമയങ്ങളിൽ, നല്ല ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിന് ചില ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ പരിശീലിക്കുന്നത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണെന്ന് നമുക്കറിയാം.
എന്തുകൊണ്ട് കലോറി കാൽക്കുലേറ്റർ ആപ്പ്?
കലോറി കാൽക്കുലേറ്റർ ആപ്പിൽ ആരോഗ്യകരവും കൂടുതൽ സജീവവുമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ ഡിജിറ്റൽ ഇക്കോസിസ്റ്റത്തിന് നന്ദി, നിങ്ങൾക്കായി കൃത്യമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്ന പ്ലാനുകൾ ഞങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരാനും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കാനും കഴിയും.
കലോറി കാൽക്കുലേറ്റർ എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്?
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ, ജീവിതശൈലി, നിലവിലെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടാനുസൃത പരിശീലനവും പോഷകാഹാര പദ്ധതികളും ഞങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു:
- അനുഭവവും അഭിരുചികളും.
- സമയം ലഭ്യമാണ്.
- സ്ഥലം.
- ഉപകരണങ്ങൾ.
- മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ, വേദന, പരിക്കുകൾ.
- അലർജി, അസഹിഷ്ണുത, പോഷകാഹാര തത്വശാസ്ത്രം.
ശാരീരികക്ഷമതയും ഇഷ്ടാനുസൃത പരിശീലന പദ്ധതികളും
ലക്ഷ്യം, സ്ഥലം, നിങ്ങൾക്കുള്ള സമയം, ഉപകരണങ്ങൾ, പരിക്കുകൾ എന്നിവ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, നിങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കി.
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക, പേശി വർദ്ധിപ്പിക്കുക, ഒരു മത്സരത്തിന് തയ്യാറെടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യത്തോടെ തുടരുക എന്നിവ ആണെങ്കിൽ, ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ തീർച്ചയായും നിങ്ങൾക്കുള്ളതാണ്.
ഫിറ്റ്നസ് ചലഞ്ച് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഇവ ചെയ്യാനാകും:
1. നിങ്ങളുടേതായ വെല്ലുവിളികൾ സൃഷ്ടിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ മുൻകൂട്ടി നിശ്ചയിച്ചിട്ടുള്ള ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
2. വീട്ടിൽ ചെയ്യാനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ, ജിം, യോഗ പോസുകൾ, വിവിധതരം കായിക വിനോദങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ 50-ലധികം വ്യത്യസ്ത വ്യായാമങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം.
3. നിങ്ങളുടെ വെല്ലുവിളികൾ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കുക.
4. ഓരോ വ്യായാമത്തിനും ആനിമേഷനുകളുള്ള ഗൈഡുകളും ട്യൂട്ടോറിയലുകളും.
5. ലെവലും ബുദ്ധിമുട്ടും അനുസരിച്ച് ക്രമീകരിച്ച വ്യായാമങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക.
6. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളെ വെല്ലുവിളിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം പോകാൻ കഴിയുമെന്ന് സ്വയം തെളിയിക്കുക.
7. ലീഡർബോർഡിൽ ആരാണ് മികച്ചതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും.
8. നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, ഓരോ വെല്ലുവിളിയിലും നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം മുന്നേറി എന്നതിന്റെ ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കാൻ കഴിയും, അതുപോലെ നിങ്ങളുടെ സമയവും കലോറിയും.
9. നിങ്ങളുടെ കലോറി, സമയം, ഭാരം, ബിഎംഐ എന്നിവയുടെ ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കുക.
സ്മാർട്ടും ഇഷ്ടാനുസൃതവുമായ പോഷകാഹാരം
വ്യത്യസ്ത ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കായി വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പോഷകാഹാര പദ്ധതികൾ. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക, പേശി വർദ്ധിപ്പിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക
കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാര പദ്ധതിയിൽ തിരഞ്ഞെടുത്ത വിഭവങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഞങ്ങൾ ഒരു സ്മാർട്ട് ഷോപ്പിംഗ് ലിസ്റ്റ് സൃഷ്ടിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഒന്നിനെക്കുറിച്ചും വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല. തിരഞ്ഞെടുത്ത പാചകക്കുറിപ്പുകൾക്കായി ഓരോ ചേരുവയുടെയും കൃത്യമായ തുക ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു.
ദിവസേന ഉപയോഗിക്കുന്നതും കത്തിച്ചതുമായ കലോറികൾ എളുപ്പത്തിൽ പരിശോധിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ വെല്ലുവിളികൾ കൂടുതൽ രസകരമാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളെ ക്ഷണിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ വെല്ലുവിളികൾ പങ്കിടുകയും നിങ്ങളെപ്പോലെ അവരുടെ ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ അവരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക.
ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി ഫലപ്രദമായി നിലനിർത്തുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്ന ഏറ്റവും സമ്പൂർണ്ണ ആരോഗ്യ, കായിക, പോഷകാഹാര ആപ്പ്.
സോഷ്യൽ വർക്കൗട്ടുകളും വ്യായാമ ആപ്പുകളും; ദിനചര്യകൾ സൃഷ്ടിക്കുക, ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുക, പങ്കിടുക
ഈ പ്രയാസകരമായ സമയങ്ങളിൽ, നല്ല ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിന് ചില ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ പരിശീലിക്കുന്നത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണെന്ന് നമുക്കറിയാം.
എന്തുകൊണ്ട് കലോറി കാൽക്കുലേറ്റർ ആപ്പ്?
കലോറി കാൽക്കുലേറ്റർ ആപ്പിൽ ആരോഗ്യകരവും കൂടുതൽ സജീവവുമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ ഡിജിറ്റൽ ഇക്കോസിസ്റ്റത്തിന് നന്ദി, നിങ്ങൾക്കായി കൃത്യമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്ന പ്ലാനുകൾ ഞങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരാനും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കാനും കഴിയും.
കലോറി കാൽക്കുലേറ്റർ എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്?
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ, ജീവിതശൈലി, നിലവിലെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടാനുസൃത പരിശീലനവും പോഷകാഹാര പദ്ധതികളും ഞങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു:
- അനുഭവവും അഭിരുചികളും.
- സമയം ലഭ്യമാണ്.
- സ്ഥലം.
- ഉപകരണങ്ങൾ.
- മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ, വേദന, പരിക്കുകൾ.
- അലർജി, അസഹിഷ്ണുത, പോഷകാഹാര തത്വശാസ്ത്രം.
ശാരീരികക്ഷമതയും ഇഷ്ടാനുസൃത പരിശീലന പദ്ധതികളും
ലക്ഷ്യം, സ്ഥലം, നിങ്ങൾക്കുള്ള സമയം, ഉപകരണങ്ങൾ, പരിക്കുകൾ എന്നിവ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, നിങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കി.
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക, പേശി വർദ്ധിപ്പിക്കുക, ഒരു മത്സരത്തിന് തയ്യാറെടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യത്തോടെ തുടരുക എന്നിവ ആണെങ്കിൽ, ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ തീർച്ചയായും നിങ്ങൾക്കുള്ളതാണ്.
ഫിറ്റ്നസ് ചലഞ്ച് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഇവ ചെയ്യാനാകും:
1. നിങ്ങളുടേതായ വെല്ലുവിളികൾ സൃഷ്ടിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ മുൻകൂട്ടി നിശ്ചയിച്ചിട്ടുള്ള ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
2. വീട്ടിൽ ചെയ്യാനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ, ജിം, യോഗ പോസുകൾ, വിവിധതരം കായിക വിനോദങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ 50-ലധികം വ്യത്യസ്ത വ്യായാമങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം.
3. നിങ്ങളുടെ വെല്ലുവിളികൾ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കുക.
4. ഓരോ വ്യായാമത്തിനും ആനിമേഷനുകളുള്ള ഗൈഡുകളും ട്യൂട്ടോറിയലുകളും.
5. ലെവലും ബുദ്ധിമുട്ടും അനുസരിച്ച് ക്രമീകരിച്ച വ്യായാമങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക.
6. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളെ വെല്ലുവിളിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം പോകാൻ കഴിയുമെന്ന് സ്വയം തെളിയിക്കുക.
7. ലീഡർബോർഡിൽ ആരാണ് മികച്ചതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും.
8. നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, ഓരോ വെല്ലുവിളിയിലും നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം മുന്നേറി എന്നതിന്റെ ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കാൻ കഴിയും, അതുപോലെ നിങ്ങളുടെ സമയവും കലോറിയും.
9. നിങ്ങളുടെ കലോറി, സമയം, ഭാരം, ബിഎംഐ എന്നിവയുടെ ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കുക.
സ്മാർട്ടും ഇഷ്ടാനുസൃതവുമായ പോഷകാഹാരം
വ്യത്യസ്ത ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കായി വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പോഷകാഹാര പദ്ധതികൾ. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക, പേശി വർദ്ധിപ്പിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക
കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാര പദ്ധതിയിൽ തിരഞ്ഞെടുത്ത വിഭവങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഞങ്ങൾ ഒരു സ്മാർട്ട് ഷോപ്പിംഗ് ലിസ്റ്റ് സൃഷ്ടിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഒന്നിനെക്കുറിച്ചും വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല. തിരഞ്ഞെടുത്ത പാചകക്കുറിപ്പുകൾക്കായി ഓരോ ചേരുവയുടെയും കൃത്യമായ തുക ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു.
ദിവസേന ഉപയോഗിക്കുന്നതും കത്തിച്ചതുമായ കലോറികൾ എളുപ്പത്തിൽ പരിശോധിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ വെല്ലുവിളികൾ കൂടുതൽ രസകരമാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളെ ക്ഷണിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ വെല്ലുവിളികൾ പങ്കിടുകയും നിങ്ങളെപ്പോലെ അവരുടെ ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ അവരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര് ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ പങ്കിട്ടേക്കാം
ഉപകരണത്തിന്റെ ഐഡി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഐഡികൾ
ഡാറ്റയൊന്നും ശേഖരിച്ചിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് ശേഖരണം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാനാകില്ല
പുതിയതെന്താണ്
Fixed Minor Bugs
ആപ്പ് പിന്തുണ
phone
ഫോൺ നമ്പർ
+923006617872
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
ADEEL AHMAD
allah.qds@gmail.com
Pakistan
