FitVibes ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മാറ്റുക: നിങ്ങളുടെ ഓൾ-ഇൻ-വൺ പ്രവർത്തനവും ഡയറ്റ് ട്രാക്കറും!
🏃♂️ സ്റ്റെപ്പ് കൗണ്ടറും ആക്റ്റിവിറ്റി ട്രാക്കിംഗും
കൃത്യമായ ഘട്ട കൗണ്ടിംഗ്: നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഘട്ടങ്ങൾ അനായാസമായി നിരീക്ഷിക്കുക.
പ്രവർത്തന സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ: നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിന് പ്രതിദിന, പ്രതിവാര, പ്രതിമാസ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ കാണുക.
ലക്ഷ്യ ക്രമീകരണം: വ്യക്തിപരമാക്കിയ പ്രവർത്തന ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കുകയും പ്രചോദിതരായിരിക്കുകയും ചെയ്യുക.
🍏 ഡയറ്റ് പ്ലാനുകളും ആരോഗ്യകരമായ പാചകക്കുറിപ്പുകളും
ഓട്ടോമേറ്റഡ് ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ: നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്ക് അനുസൃതമായ ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ ആക്സസ് ചെയ്യുക-ഭാരം നിലനിർത്തുക, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക.
വ്യക്തിപരമാക്കിയ പോഷകാഹാര പദ്ധതികൾ: 48 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ പ്രൊഫഷണൽ പോഷകാഹാര വിദഗ്ധർ തയ്യാറാക്കിയ ഇഷ്ടാനുസൃത ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ വാങ്ങുക.
സ്വാദിഷ്ടമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ: നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാരം ട്രാക്കിൽ സൂക്ഷിക്കാൻ ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനും ആരോഗ്യകരമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക.
🌙 ഉറക്കവും ആരോഗ്യ നിരീക്ഷണവും
സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കിംഗ്: വിശ്രമവും വീണ്ടെടുക്കലും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക പാറ്റേണുകൾ ലോഗ് ചെയ്യുക.
ആരോഗ്യ ഡാറ്റ എൻട്രി: രക്തസമ്മർദ്ദം, ഭാരം, ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങൾ എന്നിവ സ്വമേധയാ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
പുരോഗതി നിരീക്ഷണം: കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ അളവുകൾ നിരീക്ഷിക്കുക.
🔥 കലോറി കൗണ്ടറും ഭക്ഷണ രേഖയും
മാക്രോ ന്യൂട്രിയൻ്റ് ട്രാക്കിംഗ്: പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കൊഴുപ്പ് എന്നിവയുടെ ദൈനംദിന ഉപഭോഗം നിരീക്ഷിക്കുക.
കലോറി ലക്ഷ്യങ്ങൾ: ദിവസേനയുള്ള കലോറി ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കുകയും വിവരമുള്ള ഭക്ഷണ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നടത്തുകയും ചെയ്യുക.
ഫുഡ് ഡാറ്റാബേസ്: നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാരത്തിൻ്റെ മുകളിൽ തുടരാൻ ഭക്ഷണങ്ങളും ഭക്ഷണങ്ങളും എളുപ്പത്തിൽ ലോഗ് ചെയ്യുക.
🎯 നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുക
വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ലക്ഷ്യ ക്രമീകരണം: പ്രവർത്തനം, പോഷകാഹാരം, ആരോഗ്യം എന്നിവയ്ക്കായി നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിർവചിക്കുക.
പ്രചോദനാത്മക സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ: പുരോഗതി റിപ്പോർട്ടുകളും ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകളും കൊണ്ട് പ്രചോദിതരായിരിക്കുക.
ഉപയോക്തൃ-സൗഹൃദ ഇൻ്റർഫേസ്: അവബോധജന്യമായ രൂപകൽപ്പനയിലൂടെ അനായാസമായി നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യുക.
എന്തുകൊണ്ടാണ് FitVibes തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്?
ഓൾ-ഇൻ-വൺ സൊല്യൂഷൻ: നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിൻ്റെയും ആരോഗ്യത്തിൻ്റെയും എല്ലാ വശങ്ങളും ഒരു ആപ്പിൽ തടസ്സമില്ലാതെ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
പ്രൊഫഷണൽ പിന്തുണ: അംഗീകൃത പോഷകാഹാര വിദഗ്ധരിൽ നിന്ന് വ്യക്തിഗത ഭക്ഷണ പദ്ധതികൾ നേടാനുള്ള ഓപ്ഷൻ.
സമഗ്രമായ ട്രാക്കിംഗ്: ഘട്ടങ്ങൾ മുതൽ ഉറക്കം വരെ, കലോറികൾ മുതൽ ആരോഗ്യ അളവുകൾ വരെ—ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പരിരക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നു.
ഇന്ന് തന്നെ നിങ്ങളുടെ വെൽനസ് യാത്ര ആരംഭിക്കൂ!
📲 ഇപ്പോൾ FitVibes ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് ആരോഗ്യകരവും സന്തോഷകരവുമാക്കാനുള്ള ആദ്യ ചുവടുവെയ്പ്പ് നടത്തൂ!
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025, സെപ്റ്റം 15
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും