Mental Health & focus

Toolkit Solutions

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

മാനസികാരോഗ്യവും ശ്രദ്ധയും നിങ്ങളെ ഡൂംസ്ക്രോളിംഗിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനും, ഡിജിറ്റൽ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും, ആരോഗ്യകരമായ സ്ക്രീൻ-സമയ ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് അമിതഭാരം, ശ്രദ്ധ വ്യതിചലനം അല്ലെങ്കിൽ അനന്തമായി സ്ക്രോൾ ചെയ്യുന്നത് നിർത്താൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഈ ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ഫോക്കസ് കൂട്ടാളിയായി മാറുന്നു - ശാന്തത, ശ്രദ്ധ, നിങ്ങളുടെ ഡിജിറ്റൽ ജീവിതം നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

കോഗ്നിറ്റീവ് സയൻസിൽ നിന്ന് പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട സൗമ്യമായ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിച്ച്, ആപ്പ് നിങ്ങളെ വ്യക്തതയിലേക്കും വൈകാരിക സന്തുലിതാവസ്ഥയിലേക്കും നയിക്കുന്നു. ഫോക്കസ്, ഡിറ്റോക്സ് അല്ലെങ്കിൽ ശാന്തം പോലുള്ള ലളിതമായ മോഡുകൾ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു, കൂടാതെ ആപ്പ് നിങ്ങളെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വമായ വിരാമങ്ങൾ, സോഫ്റ്റ് റിമൈൻഡറുകൾ, സ്ക്രീൻ-സമയ അവബോധ ഉപകരണങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.

🌿 പ്രധാന സവിശേഷതകൾ
✨ ആന്റിസ്ട്രെസ് മോഡ്

പിരിമുറുക്കവും മാനസിക ഓവർലോഡും കുറയ്ക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ശാന്തമായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം ഉപയോഗിച്ച് വൈകാരിക സ്ഥിരത വേഗത്തിൽ പുനഃസ്ഥാപിക്കുക.

🧘 മൈൻഡ്ഫുൾ പോസ്

തിരക്കേറിയ ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ പുനഃസജ്ജമാക്കുകയും സന്നിഹിതരായിരിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഹ്രസ്വവും ഘടനാപരവുമായ ഇടവേളകൾ.

📵 സ്ക്രീൻ സമയ അവബോധവും സോഫ്റ്റ് പരിധികളും

അനാവശ്യമായ സ്ക്രോളിംഗ് കുറയ്ക്കാനും ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്ന ആപ്പുകളിൽ നിങ്ങൾ എത്ര സമയം ചെലവഴിക്കുന്നുവെന്ന് ബോധവാന്മാരായിരിക്കാനും സൗമ്യമായ നഡ്ജുകൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

🚫 ഡിസ്ട്രാക്ഷൻ ബ്ലോക്കർ

സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ ഡൂംസ്ക്രോളിംഗ് പാറ്റേണുകൾ ട്രിഗർ ചെയ്യുന്ന ആപ്പുകൾ തുറക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

⏱️ മിനിമലിസ്റ്റ് സ്റ്റോപ്പ് വാച്ച് & ഫോക്കസ് ടൈമർ

ശുദ്ധവും ലളിതവുമായ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഫോക്കസ് ചെയ്ത വർക്ക് സെഷനുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, പുതിയ ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കുക, സ്ഥിരത മെച്ചപ്പെടുത്തുക.

🧠 ഡിജിറ്റൽ ഡീറ്റോക്സ് മോഡ്

മാനസിക വ്യക്തത വീണ്ടെടുക്കാനും നിങ്ങളുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശാന്തമാക്കാനും സഹായിക്കുന്ന വിവരങ്ങളുടെ അമിതഭാരം ഘട്ടം ഘട്ടമായി കുറയ്ക്കുക.

💛 ഈ ആപ്പ് ആരെ സഹായിക്കുന്നു

നിരന്തരമായ വിവരങ്ങളും വാർത്തകളും കൊണ്ട് വലയുന്ന ആളുകൾ

ഫോക്കസിനോ ശ്രദ്ധയോ ഇല്ലാതെ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ആർക്കും (ADHD പോലുള്ള പാറ്റേണുകൾ ഉൾപ്പെടെ)

ഡൂംസ്ക്രോളിംഗിനോ അനന്തമായ ഫീഡുകൾക്കോ ​​അടിമപ്പെട്ട ഉപയോക്താക്കൾ

ശാന്തമായ ദൈനംദിന ദിനചര്യകളും കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വമായ ശീലങ്ങളും ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകൾ

സമ്മർദ്ദമില്ലാതെ ഉൽപ്പാദനക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആർക്കും

🎯 ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു

ഒരു മോഡ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക: ഫോക്കസ്, ഡീറ്റോക്സ്, ശാന്തത അല്ലെങ്കിൽ ആന്റിസ്ട്രെസ്

മൈൻഡ്ഫുൾ പോസുകൾ, ടൈമറുകൾ, സൗമ്യമായ സ്ക്രീൻ-ടൈം റിമൈൻഡറുകൾ എന്നിവയിലൂടെ ആപ്പ് നിങ്ങളെ നയിക്കുന്നു

ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്ന ആപ്പുകൾ തുറക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, ശ്വസിക്കാനും ചിന്തിക്കാനും യാന്ത്രിക സ്ക്രോളിംഗ് ഒഴിവാക്കാനും ആപ്പ് ഒരു നിമിഷം നൽകുന്നു

കാലക്രമേണ, നിങ്ങൾ സ്വാഭാവികമായും ആരോഗ്യകരമായ ഡിജിറ്റൽ ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കുകയും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു

🔐 ആപ്പ് എന്തിനാണ് ആക്‌സസിബിലിറ്റി സർവീസ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്

(Google Play ആവശ്യപ്പെടുന്നു - ലളിതവും വ്യക്തവുമായ പദങ്ങളിൽ വിശദീകരിച്ചിരിക്കുന്നു)

ശ്രദ്ധ തിരിക്കൽ തടയൽ, മൈൻഡ്ഫുൾ റിമൈൻഡറുകൾ, സ്‌ക്രീൻ-ടൈം അവബോധം എന്നിവ നൽകുന്നതിന്, നിങ്ങൾ അത് വ്യക്തമായി പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കിയതിനുശേഷം മാത്രമേ ആക്‌സസിബിലിറ്റി സർവീസ് API ആക്‌സസിബിലിറ്റി സർവീസ് API ആക്‌സസിബിലിറ്റി സർവീസ് API ഉപയോഗിക്കുന്നുള്ളൂ.

പ്രവേശനക്ഷമത ഇനിപ്പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾക്ക് മാത്രമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു:

ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്ന തിരഞ്ഞെടുത്ത ആപ്പുകൾ (ഉദാ. സോഷ്യൽ മീഡിയ) തുറക്കുമ്പോൾ കണ്ടെത്തൽ

ഡൂംസ്ക്രോളിംഗ് തടയാൻ താൽക്കാലിക സ്‌ക്രീനുകളോ സൗമ്യമായ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകളോ കാണിക്കുന്നു

സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാക്കുന്ന ഉള്ളടക്കത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ അകറ്റി നിർത്തുന്നതിലൂടെ ഫോക്കസ് & ഡിജിറ്റൽ ഡീറ്റോക്സ് മോഡുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു

🚫 ആപ്പ് ഇവ ചെയ്യുന്നില്ല:

വ്യക്തിഗത വിവരങ്ങൾ വായിക്കുകയോ സംഭരിക്കുകയോ ചെയ്യുക

സെൻസിറ്റീവ് ഉള്ളടക്കം കാണുക

ടാപ്പുകളോ ആംഗ്യങ്ങളോ നടത്തുക

സ്‌ക്രീൻ പ്രവർത്തനം റെക്കോർഡുചെയ്യുക

ആൻഡ്രോയിഡ് പരിരക്ഷകൾ മറികടക്കുക

ആക്‌സസ്സബിലിറ്റി ഓപ്‌ഷണലാണ്, ആപ്പിൽ വ്യക്തമായി വിശദീകരിച്ചിരിക്കുന്നു, എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ഓഫാക്കാം.

ഉപയോക്താവ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ഡിജിറ്റൽ ക്ഷേമ സവിശേഷതകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന് മാത്രമായി ഇത് നിലവിലുണ്ട്.

🌱 പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന ഫലങ്ങൾ

✔ കുറഞ്ഞ സമ്മർദ്ദവും വൈകാരിക ഓവർലോഡും
✔ കൂടുതൽ വ്യക്തതയും സ്ഥിരതയുള്ള ഫോക്കസും
✔ നിങ്ങളുടെ ഫോണുമായുള്ള മികച്ച ബന്ധം
✔ ഇംപൽസിവ് സ്‌ക്രോളിംഗ് കുറയുന്നു
✔ ആരോഗ്യകരമായ ഊർജ്ജവും ശാന്തമായ ദൈനംദിന ജീവിതവും

👤 ഡെവലപ്പർ

ടൂൾകിറ്റ് സൊല്യൂഷൻസ്
ബന്ധപ്പെടുക: [e-mail]