Tabata Timer - HIIT Workout
എല്ലാവർക്കും
info
10+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
കൂടുതലറിയുക
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
ടബാറ്റ ടൈമർ എന്നത് ടബാറ്റ, HIIT വർക്കൗട്ടുകൾക്കായുള്ള വൃത്തിയുള്ളതും ശ്രദ്ധ തിരിക്കാത്തതുമായ ഒരു ഇടവേള ടൈമറാണ് -
പൂർണ്ണമായും ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്നതും, പൂർണ്ണമായും ഓഫ്‌ലൈനായതും, നിങ്ങളെ സ്ഥിരത നിലനിർത്തുന്നതിനായി നിർമ്മിച്ചതുമാണ്.
ടൈമർ, നിങ്ങളുടെ വഴി
- നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം തയ്യാറെടുപ്പ്, ജോലി, വിശ്രമ ദൈർഘ്യങ്ങൾ, റൗണ്ടുകളുടെ എണ്ണം എന്നിവ സജ്ജമാക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വ്യായാമ പട്ടിക ചേർക്കുക — ഓരോ റൗണ്ടിലും ഒന്ന്, റൗണ്ടുകളേക്കാൾ കുറച്ച് വ്യായാമങ്ങൾ മാത്രമേ ഉള്ളൂവെങ്കിൽ സ്വയമേവ ആവർത്തിക്കുന്നു.
- വോയ്‌സ് കൗണ്ട്‌ഡൗൺ സൂചനകൾ (പുരുഷന്റെയോ സ്ത്രീയുടെയോ ശബ്ദം) അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഫോണിലേക്ക് നോക്കേണ്ടതില്ല.
- നിങ്ങൾ പരിശീലിക്കുമ്പോൾ പശ്ചാത്തല സംഗീതം — ബിൽറ്റ്-ഇൻ ട്രാക്കുകളിൽ ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ നിന്ന് ഏതെങ്കിലും ഓഡിയോ
ഫയൽ ഉപയോഗിക്കുക.
- വർക്ക്ഔട്ട് സ്‌ക്രീനിനുള്ള ഇഷ്‌ടാനുസൃത പശ്ചാത്തല നിറം.
ചരിത്രവും പുരോഗതിയും
- ഓരോ വർക്കൗട്ടും സ്വയമേവ ലോഗ് ചെയ്യപ്പെടുന്നു: തീയതി, സമയം, ദൈർഘ്യം, നിങ്ങൾ അത് പൂർത്തിയാക്കിയതാണോ അതോ നേരത്തെ നിർത്തിയതാണോ.
- ഒരു കലണ്ടർ കാഴ്ച നിങ്ങളുടെ പരിശീലന ദിവസങ്ങൾ ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ കാണിക്കുന്നു.
- ഏത് വർക്കൗട്ടിലേക്കും ഒരു കുറിപ്പ് ചേർക്കുക — ഉപയോഗിച്ച ഭാരം, നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നി, നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എന്തും.
മെഡലുകളും സ്ട്രീക്കുകളും
- സ്ട്രീക്കുകൾ, മൊത്തം വർക്കൗട്ടുകൾ, മൊത്തം പരിശീലന സമയം എന്നിവയ്ക്കായി മെഡലുകൾ അൺലോക്ക് ചെയ്യുക.
- എല്ലാ വർഷവും പിന്തുടരാൻ പുതിയ വാർഷിക മെഡലുകളുടെ ഒരു സെറ്റ് (സജീവ ദിവസങ്ങൾ, സജീവ മാസങ്ങൾ) - കഴിഞ്ഞ വർഷത്തെ മെഡലുകൾ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ബ്രൗസ് ചെയ്യുക.
- നിങ്ങൾ ഒരെണ്ണം അൺലോക്ക് ചെയ്യുമ്പോൾ ആപ്പിൽ നിന്ന് തന്നെ ഒരു ചിത്രമായി ഒരു മെഡൽ പങ്കിടുക.
ഡിസൈൻ പ്രകാരം സ്വകാര്യം
- അക്കൗണ്ടില്ല, സൈൻ അപ്പ് ഇല്ല, ലോഗിൻ ഇല്ല.
- പരസ്യങ്ങളില്ല, അനലിറ്റിക്സ് ഇല്ല, ട്രാക്കിംഗ് ഇല്ല.
- നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ഡാറ്റയും നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ തന്നെ നിലനിൽക്കും.
- ബിൽറ്റ്-ഇൻ ബാക്കപ്പ്: നിങ്ങളുടെ ക്രമീകരണങ്ങൾ, ചരിത്രം, മെഡലുകൾ എന്നിവ നിങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഒരു ഫയലിലേക്ക് എക്‌സ്‌പോർട്ട് ചെയ്യുക, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ഒരു പുതിയ ഫോണിലേക്ക് മാറാൻ കഴിയും — ക്ലൗഡ് ഇല്ല, സെർവർ ഇല്ല, നിങ്ങൾ സ്വയം പങ്കിടുന്ന ഒരു ഫയൽ മാത്രം.
നിങ്ങൾ ക്ലാസിക് 20/10 ടാബറ്റ ചെയ്യുകയാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ പൂർണ്ണമായും ഇഷ്‌ടാനുസൃത HIIT ഇടവേള ചെയ്യുകയാണെങ്കിലും, ടാബറ്റ ടൈമർ
നിങ്ങളുടെ വഴിയിൽ നിന്ന് മാറി പരിശീലനം അനുവദിക്കുന്നു.
പൂർണ്ണമായും ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്നതും, പൂർണ്ണമായും ഓഫ്‌ലൈനായതും, നിങ്ങളെ സ്ഥിരത നിലനിർത്തുന്നതിനായി നിർമ്മിച്ചതുമാണ്.
ടൈമർ, നിങ്ങളുടെ വഴി
- നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം തയ്യാറെടുപ്പ്, ജോലി, വിശ്രമ ദൈർഘ്യങ്ങൾ, റൗണ്ടുകളുടെ എണ്ണം എന്നിവ സജ്ജമാക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വ്യായാമ പട്ടിക ചേർക്കുക — ഓരോ റൗണ്ടിലും ഒന്ന്, റൗണ്ടുകളേക്കാൾ കുറച്ച് വ്യായാമങ്ങൾ മാത്രമേ ഉള്ളൂവെങ്കിൽ സ്വയമേവ ആവർത്തിക്കുന്നു.
- വോയ്‌സ് കൗണ്ട്‌ഡൗൺ സൂചനകൾ (പുരുഷന്റെയോ സ്ത്രീയുടെയോ ശബ്ദം) അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഫോണിലേക്ക് നോക്കേണ്ടതില്ല.
- നിങ്ങൾ പരിശീലിക്കുമ്പോൾ പശ്ചാത്തല സംഗീതം — ബിൽറ്റ്-ഇൻ ട്രാക്കുകളിൽ ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ നിന്ന് ഏതെങ്കിലും ഓഡിയോ
ഫയൽ ഉപയോഗിക്കുക.
- വർക്ക്ഔട്ട് സ്‌ക്രീനിനുള്ള ഇഷ്‌ടാനുസൃത പശ്ചാത്തല നിറം.
ചരിത്രവും പുരോഗതിയും
- ഓരോ വർക്കൗട്ടും സ്വയമേവ ലോഗ് ചെയ്യപ്പെടുന്നു: തീയതി, സമയം, ദൈർഘ്യം, നിങ്ങൾ അത് പൂർത്തിയാക്കിയതാണോ അതോ നേരത്തെ നിർത്തിയതാണോ.
- ഒരു കലണ്ടർ കാഴ്ച നിങ്ങളുടെ പരിശീലന ദിവസങ്ങൾ ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ കാണിക്കുന്നു.
- ഏത് വർക്കൗട്ടിലേക്കും ഒരു കുറിപ്പ് ചേർക്കുക — ഉപയോഗിച്ച ഭാരം, നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നി, നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എന്തും.
മെഡലുകളും സ്ട്രീക്കുകളും
- സ്ട്രീക്കുകൾ, മൊത്തം വർക്കൗട്ടുകൾ, മൊത്തം പരിശീലന സമയം എന്നിവയ്ക്കായി മെഡലുകൾ അൺലോക്ക് ചെയ്യുക.
- എല്ലാ വർഷവും പിന്തുടരാൻ പുതിയ വാർഷിക മെഡലുകളുടെ ഒരു സെറ്റ് (സജീവ ദിവസങ്ങൾ, സജീവ മാസങ്ങൾ) - കഴിഞ്ഞ വർഷത്തെ മെഡലുകൾ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ബ്രൗസ് ചെയ്യുക.
- നിങ്ങൾ ഒരെണ്ണം അൺലോക്ക് ചെയ്യുമ്പോൾ ആപ്പിൽ നിന്ന് തന്നെ ഒരു ചിത്രമായി ഒരു മെഡൽ പങ്കിടുക.
ഡിസൈൻ പ്രകാരം സ്വകാര്യം
- അക്കൗണ്ടില്ല, സൈൻ അപ്പ് ഇല്ല, ലോഗിൻ ഇല്ല.
- പരസ്യങ്ങളില്ല, അനലിറ്റിക്സ് ഇല്ല, ട്രാക്കിംഗ് ഇല്ല.
- നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ഡാറ്റയും നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ തന്നെ നിലനിൽക്കും.
- ബിൽറ്റ്-ഇൻ ബാക്കപ്പ്: നിങ്ങളുടെ ക്രമീകരണങ്ങൾ, ചരിത്രം, മെഡലുകൾ എന്നിവ നിങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഒരു ഫയലിലേക്ക് എക്‌സ്‌പോർട്ട് ചെയ്യുക, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ഒരു പുതിയ ഫോണിലേക്ക് മാറാൻ കഴിയും — ക്ലൗഡ് ഇല്ല, സെർവർ ഇല്ല, നിങ്ങൾ സ്വയം പങ്കിടുന്ന ഒരു ഫയൽ മാത്രം.
നിങ്ങൾ ക്ലാസിക് 20/10 ടാബറ്റ ചെയ്യുകയാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ പൂർണ്ണമായും ഇഷ്‌ടാനുസൃത HIIT ഇടവേള ചെയ്യുകയാണെങ്കിലും, ടാബറ്റ ടൈമർ
നിങ്ങളുടെ വഴിയിൽ നിന്ന് മാറി പരിശീലനം അനുവദിക്കുന്നു.
ചരിത്രം, സ്ട്രീക്കുകൾ, മെഡലുകൾ എന്നിവയുള്ള ലളിതമായ ടാബറ്റ & HIIT ഇടവേള ടൈമർ.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
തിരഞ്ഞെടുത്ത സ്റ്റോറികൾ
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
- മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ലഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
- ഡാറ്റയൊന്നും ശേഖരിച്ചിട്ടില്ലഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് ശേഖരണം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
പുതിയതെന്താണ്
- New: a quick walkthrough on first launch showing what the app can do (revisit anytime
from Settings → How it works)
- New: Rate this app, Share this app, and Send feedback options in Settings
from Settings → How it works)
- New: Rate this app, Share this app, and Send feedback options in Settings
എല്ലാവർക്കും
കൂടുതലറിയുകആപ്പ് പിന്തുണ
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
Lungu Alexandru
easydevcoding@gmail.com
Strada Jupiter 2
400347 Cluj-Napoca
Romania
