മികച്ചതും ആരോഗ്യകരവുമായ ഉറങ്ങാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു സ്ലീപ്പ് ആപ്പാണ് Hvil®.
സ്മാർട്ട് സാങ്കേതികവിദ്യയിലൂടെയും ഡാറ്റയിലൂടെയും, നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതും മികച്ചത് ആവശ്യമുള്ളതുമായ ഒരു സ്ലീപ്പ് പ്രോഗ്രാം സൃഷ്ടിക്കാനാകും. സ്ലീപ്പ് പ്രോഗ്രാം ആരംഭിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, ഉറക്ക ശുചിത്വം, നിർജ്ജീവമാക്കൽ, കോഗ്നിറ്റീവ് വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിങ്ങനെ ഉറക്കത്തിന്റെ നിരവധി വശങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കുന്നതിലും ഉറക്ക ശീലങ്ങളും മോശം ഉറക്കത്തിന് കാരണമാകുന്ന വശങ്ങളും മാറ്റുന്നതിലും നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഒരു ഡിജിറ്റൽ സ്ലീപ്പ് കോച്ചായി ആപ്പ് പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
HVIL® ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ
• ഒരു വ്യക്തിഗത ഉറക്ക ഡയറി
ഒരു ഡിജിറ്റൽ സ്ലീപ്പ് ഡയറിയിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം ദിവസവും ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ Hvil® സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഉറക്കസമയം, ഉറക്കത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം, ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം എന്നിവയും മറ്റും സംബന്ധിച്ച വിവരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ നൽകാം.
• അനുയോജ്യമായ ഒരു ഉറക്ക പരിപാടി
കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെട്ട ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ സാധ്യതകൾ എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഉപദേശവും മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും ലഭിക്കും.
• നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുകയും പിന്തുടരുകയും ചെയ്യുക
നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക ശീലങ്ങളും ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരവും എങ്ങനെ വികസിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പിന്തുടരാനാകും, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങളിൽ വരുത്തുന്ന മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തെ നല്ല രീതിയിൽ സ്വാധീനിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകും.
• പെട്ടെന്നുള്ള പരിഹാരമല്ല
വിപണിയിലെ പല പരിഹാരങ്ങളും വേഗത്തിലുള്ള ഫലങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, അതേസമയം യാഥാർത്ഥ്യം വ്യത്യസ്തമാണ്. ശീലങ്ങൾ മാറ്റാൻ സമയമെടുക്കും.
• നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം മനസ്സിലാക്കുക
Hvil® ഒരു കൂട്ടം വിവര ഉറക്കം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, എന്താണ് നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തെ ബാധിക്കുന്നത്, നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള ശീലങ്ങളും പെരുമാറ്റങ്ങളും ചിന്തകളും സ്ഥാപിക്കുന്നതിനുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ നൽകുന്നു, അങ്ങനെ നിങ്ങൾക്ക് നന്നായി ഉറങ്ങാൻ കഴിയും.
HVIL® സബ്സ്ക്രിപ്ഷനുകളെക്കുറിച്ച്
Hvil® സൗജന്യ പതിപ്പ്, പ്രതിമാസ സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ, മുൻകൂറായി പണമടച്ചുള്ള വാർഷിക സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ നിരവധി തരം സബ്സ്ക്രിപ്ഷനുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. സ്ലീപ്പ് പ്രോഗ്രാം ലഭിക്കുന്നതിന് ഉപയോക്താക്കൾക്ക് പ്രതിമാസ അല്ലെങ്കിൽ വാർഷിക സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ ഉണ്ടായിരിക്കണം.
സ്വകാര്യതാ നയവും ഉപയോഗ നിബന്ധനകളും
ഞങ്ങളുടെ സ്വകാര്യതാ നയത്തെക്കുറിച്ചും ഉപയോഗ നിബന്ധനകളെക്കുറിച്ചും ഇവിടെ കൂടുതൽ വായിക്കുക:
സ്വകാര്യതാ നയം: https://hvil.app/privacy-policy
ഉപയോഗ നിബന്ധനകൾ: https://hvil.app/vilkaar-og-persondata
നിങ്ങളിൽ നിന്ന് കേൾക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു
info@hvil.app-ൽ ഞങ്ങൾക്ക് എഴുതി എന്തെങ്കിലും ഫീഡ്ബാക്ക് അല്ലെങ്കിൽ നിർദ്ദേശങ്ങൾ അയയ്ക്കുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025 നവം 19