ഫാസ്റ്റിംഗ് & മീൽ ടൈമർ എന്നത് ലളിതവും, അലങ്കോലമില്ലാത്തതുമായ ഇടവിട്ടുള്ള ഫാസ്റ്റിംഗ് ട്രാക്കറാണ്, ഇത് തിരക്കില്ലാതെ ഷെഡ്യൂളിൽ തുടരാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ഫാസ്റ്റിംഗ് പ്രോട്ടോക്കോൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, ആരംഭിക്കുക അമർത്തുക, നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി റിംഗ് തത്സമയം നിറയുന്നത് കാണുക. ലോഗിൻ ഇല്ല, അക്കൗണ്ടില്ല, പരസ്യങ്ങളൊന്നും നിങ്ങളുടെ വഴിയിൽ വരുന്നില്ല — അത് പറയുന്നത് കൃത്യമായി ചെയ്യുന്ന ഒരു വൃത്തിയുള്ള ടൈമർ മാത്രം.
ഫീച്ചറുകൾ
• ജനപ്രിയ ഉപവാസ പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ — 16:8, 18:6, 20:4, OMAD (23:1), 12:12, 14:10, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഇഷ്ടാനുസൃത ഉപവാസ വിൻഡോ സജ്ജമാക്കുക
• ലൈവ് സർക്കുലർ ടൈമർ — നിങ്ങൾ പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ ഉപവാസ-ഘട്ട ലേബലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കഴിഞ്ഞ സമയവും ശേഷിക്കുന്ന സമയവും ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ കാണുക
• വെള്ളവും ദ്രാവക ലോഗ് — നിങ്ങൾ ഉപവസിക്കുമ്പോൾ വേഗത്തിലുള്ള ഒറ്റ-ടാപ്പ് ലോഗിംഗ്
• ഉപവാസ ചരിത്രം — പൂർത്തിയാക്കിയ ഓരോ ഉപവാസവും തീയതി, ദൈർഘ്യം, ഫലം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് യാന്ത്രികമായി സംരക്ഷിക്കപ്പെടും
• സ്ട്രീക്ക് ട്രാക്കിംഗ് — നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന സ്ട്രീക്ക് നിർമ്മിച്ച് പരിരക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെ പ്രചോദിതരായിരിക്കുക
• സ്ഥിതിവിവരക്കണക്ക് ഡാഷ്ബോർഡ് — ശരാശരി വേഗതയേറിയ ദൈർഘ്യം, ഏറ്റവും ദൈർഘ്യമേറിയ വേഗത, 7-ദിവസത്തെ പൂർത്തീകരണ നിരക്ക്, ഉപവസിച്ച മണിക്കൂറുകളുടെ പ്രതിവാര ചാർട്ട്
• ഫാസ്റ്റ്-എൻഡ് അറിയിപ്പുകൾ — നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ വിൻഡോ തുറക്കുമ്പോൾ തന്നെ അറിയിപ്പ് ലഭിക്കും
• പൂർണ്ണമായും ഓഫ്ലൈൻ — ഇന്റർനെറ്റ് കണക്ഷൻ ആവശ്യമില്ല, അക്കൗണ്ടിന്റെ ആവശ്യമില്ല
ആദ്യം സ്വകാര്യത
ഉപവാസവും ഭക്ഷണ ടൈമറും ഏതെങ്കിലും വ്യക്തിഗത ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയോ സംഭരിക്കുകയോ പങ്കിടുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല. എല്ലാം - നിങ്ങളുടെ ഉപവാസ ചരിത്രം, സ്ട്രീക്കുകൾ, വാട്ടർ ലോഗുകൾ - നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ മാത്രം നിലനിൽക്കും. പരസ്യങ്ങളില്ല, അനലിറ്റിക്സില്ല, മൂന്നാം കക്ഷി ട്രാക്കിംഗില്ല.
ആർക്കാണ് ഇത് വേണ്ടത്
നിങ്ങൾ ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസത്തിൽ പുതിയ ആളായാലും 16:8, OMAD, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഇഷ്ടാനുസൃത ഷെഡ്യൂൾ പിന്തുടരുന്ന പരിചയസമ്പന്നനായ പ്രൊഫഷണലായാലും, ഈ ആപ്പ് കാര്യങ്ങൾ ലളിതമാക്കുന്നു: നിങ്ങളുടെ ഉപവാസം ആരംഭിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, ഒപ്പം ഉറച്ചുനിൽക്കുന്ന ഒരു ദിനചര്യ നിർമ്മിക്കുക.
ഇന്ന് തന്നെ ഫാസ്റ്റിംഗ് & മീൽ ടൈമർ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ ഉപവാസ ഷെഡ്യൂളിലെ ഊഹക്കച്ചവടം ഒഴിവാക്കുക.
സ്ട്രീക്കുകൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ, വാട്ടർ ട്രാക്കിംഗ് എന്നിവയുള്ള ലളിതമായ ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസ ടൈമർ.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 സെപ്റ്റം 11
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും