Diet Exercise Coach
പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു
1+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
ശരിയായ ഭാരം നിലനിർത്തുന്നത് സൗന്ദര്യത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും വളരെ പ്രധാനമാണ്.
മാത്രമല്ല, എല്ലാ ദിവസവും മിതമായ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് പ്രധാനമാണ്. എന്നാൽ ഓരോ ദിവസവും എത്ര വ്യായാമം ചെയ്യണം?
നിനക്ക് എളുപ്പം അറിയില്ല. വളരെ കുറച്ച് വ്യായാമം ഫലപ്രദമല്ല, അമിതമായ വ്യായാമം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷകരമാണ്.
ഈ ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ഉയരം, ഭാരം, ടാർഗെറ്റ് ദിവസങ്ങൾ എന്നിവ നൽകുക, നിങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
ദിവസത്തിന് ആവശ്യമായ വ്യായാമങ്ങളുടെ ഒരു മെനു നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും.
ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ടെന്നീസ്, ഗോൾഫ്, ജോഗിംഗ് എന്നിവ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും ടെന്നീസിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ,
ആ മൂല്യത്തിന് ആനുപാതികമായ വ്യായാമത്തിന്റെ അളവ് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു മെനു സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് നിരക്ക് കോളത്തിൽ 2, 1, 1 നൽകാം.
നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള ദൈനംദിന വ്യായാമ മെനു എളുപ്പത്തിൽ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും.
ഈ ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ അനുയോജ്യമായ ശരീരം നേടൂ.
മാത്രമല്ല, എല്ലാ ദിവസവും മിതമായ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് പ്രധാനമാണ്. എന്നാൽ ഓരോ ദിവസവും എത്ര വ്യായാമം ചെയ്യണം?
നിനക്ക് എളുപ്പം അറിയില്ല. വളരെ കുറച്ച് വ്യായാമം ഫലപ്രദമല്ല, അമിതമായ വ്യായാമം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷകരമാണ്.
ഈ ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ഉയരം, ഭാരം, ടാർഗെറ്റ് ദിവസങ്ങൾ എന്നിവ നൽകുക, നിങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
ദിവസത്തിന് ആവശ്യമായ വ്യായാമങ്ങളുടെ ഒരു മെനു നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും.
ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ടെന്നീസ്, ഗോൾഫ്, ജോഗിംഗ് എന്നിവ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും ടെന്നീസിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ,
ആ മൂല്യത്തിന് ആനുപാതികമായ വ്യായാമത്തിന്റെ അളവ് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു മെനു സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് നിരക്ക് കോളത്തിൽ 2, 1, 1 നൽകാം.
നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള ദൈനംദിന വ്യായാമ മെനു എളുപ്പത്തിൽ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും.
ഈ ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ അനുയോജ്യമായ ശരീരം നേടൂ.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഡാറ്റയൊന്നും ശേഖരിച്ചിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് ശേഖരണം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
