ഇ-റോ: മികച്ച റോയിംഗ് മെഷീൻ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ
എല്ലാ തലങ്ങൾക്കുമുള്ള റോയിംഗ് സെഷനുകളും പ്രോഗ്രാമുകളും.
ഒരു ഒളിമ്പിക് ഫെഡറേഷൻ്റെ വൈദഗ്ദ്ധ്യം.
ഒരു പ്രവർത്തനത്തിനുള്ള ആരോഗ്യം, ക്ഷേമം, പ്രകടന പരിപാടികൾ.
കോച്ചുകൾ, വൈവിധ്യമാർന്ന സെഷനുകൾ, വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പ്രോഗ്രാമുകൾ എന്നിവയെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നു
e-ROW എന്നത് അത്യാവശ്യമായ റോയിംഗ് മെഷീൻ കോച്ചിംഗും പ്രോഗ്രാമിംഗ് ആപ്പും ആണ്.
ഫ്രഞ്ച് റോയിംഗ് ഫെഡറേഷനിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധർ സൃഷ്ടിച്ചത്, എല്ലാ പ്രേക്ഷകർക്കും എല്ലാ യന്ത്രങ്ങൾക്കും എല്ലാ പരിശീലന പരിതസ്ഥിതികൾക്കും അനുയോജ്യമാണ്.
പൊരുത്തപ്പെടുത്തപ്പെട്ടതും വൈവിധ്യമാർന്നതും പതിവായി പുതുക്കിയതുമായ വീഡിയോ ഉള്ളടക്കം ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ പരിശീലനത്തിൽ പുരോഗതി കൈവരിക്കാനും ഇ-റോ ഉണ്ട്.
ചുരുക്കത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ:
• കാര്യക്ഷമമായും സുരക്ഷിതമായും തുഴയുക
• വിദഗ്ദ്ധോപദേശം സ്വീകരിക്കുക
• നിങ്ങളുടെ പരിശീലനത്തിനും പുരോഗതിക്കും അർത്ഥം നൽകുക
• വൈവിധ്യമാർന്ന ഉള്ളടക്കത്തിലേക്ക് ആക്സസ് ഉണ്ടായിരിക്കുക, വർഷം മുഴുവനും പുതുക്കും
• സ്വയം വെല്ലുവിളിക്കുക
ഇ-റോ നിങ്ങൾക്കായി നിർമ്മിച്ചതാണ്!
FFAviron ൻ്റെ e-ROW ഒരു റോയിംഗ് മെഷീനിൽ സ്പോർട്സ് ചെയ്യുന്നതിൻ്റെ സന്തോഷത്തിനായി റോയിംഗ് വൈദഗ്ദ്ധ്യമാണ്
• ഉപയോഗത്തിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ
• അനുഭവം പങ്കിടൽ
• പരിശീലിപ്പിച്ച പാഠങ്ങൾ
• പരിശീലന ലോഗ് ഉപയോഗിച്ച് പുരോഗതി നിരീക്ഷണം
• സാങ്കേതിക ട്യൂട്ടോറിയലുകൾ
• ഹാർഡ്വെയറും ആപ്പ് വീഡിയോകളും
• പൊതുവായ കമ്മ്യൂണിറ്റി വിവരങ്ങൾ
• പോഷകാഹാര ഉപദേശം
•…
പ്രീമിയം ആക്സസിൽ ഇ-റോ
- നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളും ലഭ്യതയും അടിസ്ഥാനമാക്കി വ്യക്തിഗത പരിശീലന പ്രോഗ്രാമിംഗ്
- ഏറ്റവും പുതിയ കണ്ടുപിടുത്തങ്ങളെ കുറിച്ച് അറിയാൻ പ്രീമിയം ഇ-റോ ലാബ് ക്യാപ്സ്യൂളുകളിലേക്കുള്ള ആക്സസ്
- പ്രതിവർഷം 4 പുതിയ കോഴ്സുകളുടെ 3 സീസണുകളിലേക്കുള്ള എക്സ്ക്ലൂസീവ് ആക്സസ് ഉള്ള എല്ലാ ഇ-റോ യൂണിവേഴ്സുകളിലേക്കും പ്രീമിയം ആക്സസ്സ്.
- FFAviron, e-ROW ഇവൻ്റുകൾക്കായി മുൻകൂട്ടിയും മുൻഗണനാ നിരക്കിലും രജിസ്റ്റർ ചെയ്യാനുള്ള സ്വകാര്യ ആക്സസ്.
ഇ-റോ പ്രപഞ്ചങ്ങൾ
- വീട്ടിലോ നിങ്ങളുടെ ജിമ്മിലോ ഏകദേശം 20 മിനിറ്റ് ദൈർഘ്യമുള്ള ഓൺലൈൻ ക്ലാസ് പരിശീലിപ്പിക്കുക.
- പൾസ്: ആത്യന്തിക കാർഡിയോ-റോയിംഗ് ക്ലാസ്, മീറ്ററുകൾ ചെയ്യുന്നതിനും കഴിയുന്നത്ര കലോറി എരിച്ചുകളയുന്നതിനും അനുയോജ്യമാണ്.
- സ്ട്രെച്ച്: പൈലേറ്റ്സ്, യോഗ എന്നിവയിൽ നിന്ന് പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ടുള്ള വ്യായാമങ്ങളാൽ റോയിംഗ് ചലനം പൂർത്തീകരിക്കപ്പെടുന്നു.
- ശിൽപം: അധിക ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചോ അല്ലാതെയോ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് തുഴയൽ.
- ട്രാക്ക്: സർക്യൂട്ട് പരിശീലനം അതിൻ്റെ തീവ്രതയും നിർദ്ദിഷ്ട ചലനങ്ങളും കൊണ്ട് നിങ്ങളെ വെല്ലുവിളിക്കും. 2 സർക്യൂട്ടുകളിലായി 12 വർക്ക്ഷോപ്പുകൾ. 24 തീവ്രമായ മിനിറ്റ്.
കൂടുതൽ വിനോദത്തിനും പ്രചോദനത്തിനുമായി എല്ലാ ക്ലാസുകളും എപിഡെമിക് സൗണ്ട്സ് സംഗീതത്തിലേക്ക് സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു.
എല്ലാ ഇൻഡോർ റോയിംഗ് കോച്ചുകൾക്കും ക്ലബ്ബുകൾക്കുമുള്ള ആപ്പാണ് e-ROW
- ഏറ്റവും പുതിയ AviFit, RoWning ക്ലാസുകളിലേക്കുള്ള നേരിട്ടുള്ള ആക്സസ്
- AviFit: റോയിംഗ് മെഷീനിൽ ഗ്രൂപ്പ് ഫിറ്റ്നസ് ക്ലാസ്. തുഴച്ചിൽക്കാരനും ചുറ്റിനും താളത്തിൽ 45 മിനിറ്റ്.
- റോണിംഗ്: കോച്ച്ഡ് സർക്യൂട്ട് പരിശീലനം. 3 സർക്യൂട്ടുകളിലായി 12 വർക്ക്ഷോപ്പുകൾ. ഉയർന്ന തീവ്രതയിൽ 36 മിനിറ്റ്.
- നിങ്ങളുടെ പ്രകടനങ്ങൾ താരതമ്യം ചെയ്യുന്നതിനും ദൈനംദിന റാങ്കിംഗ് നൽകുന്നതിനുമുള്ള പ്രകടനങ്ങളുടെ റെക്കോർഡിംഗ്
- 7 ക്യാപിറ്റൽ വെല്ലുവിളികൾക്കായുള്ള പ്രകടന വിവരങ്ങൾ
ഉപയോഗത്തിൻ്റെ പൊതു വ്യവസ്ഥകൾ, നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യതയോടുള്ള ബഹുമാനം, സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ
e-ROW ആപ്ലിക്കേഷനിൽ പ്രതിമാസ സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ ഓഫറും (1 മാസം) വാർഷിക ഓഫറും നൽകുന്നു.
നിലവിലെ സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ അവസാനിക്കുന്നതിന് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും അത് റദ്ദാക്കിയില്ലെങ്കിൽ സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ സ്വയമേവ പുതുക്കപ്പെടും. നിലവിലെ സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ കാലഹരണപ്പെടുന്നതിന് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പ് വരെ നിങ്ങളുടെ അക്കൗണ്ടിന് അടുത്ത സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ കാലയളവിലേക്ക് ബിൽ നൽകും. നിങ്ങളുടെ Apple അക്കൗണ്ട് ക്രമീകരണങ്ങൾ മാറ്റിക്കൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ നിയന്ത്രിക്കാനും സ്വയമേവ പുതുക്കൽ ഓഫാക്കാനും കഴിയും. സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, ഞങ്ങളുടെ ഉപയോഗ നിബന്ധനകളും സ്വകാര്യതാ നയവും നിങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുന്നു.
CGU: https://api-ffaviron.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
സ്വകാര്യതാ നയം: https://api-ffaviron.azeoo.com/v1/pages/privacy
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ജനു 4
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും