Finally Seeing: journal coach

StormeNet

ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ നയിക്കുന്ന പാറ്റേണുകൾ നിങ്ങൾ ജീവിക്കുമ്പോൾ സാധാരണയായി അദൃശ്യമായിരിക്കും.

ഒടുവിൽ കാണുക എന്നത് നിങ്ങളുടെ ദിവസം സംസാരിക്കാനുള്ള ഒരു ശാന്തമായ സ്ഥലമാണ് - തുടർന്ന്, ആവർത്തിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ കാണാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നായി മാറുന്നതുവരെ, സൌമ്യമായി തിരിഞ്ഞുനോക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മികച്ച ഡയറി ആവശ്യമില്ല. എന്താണ് പറയേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയേണ്ടതില്ല.

മൈക്ക് ടാപ്പ് ചെയ്ത് ഇതിനകം കരുതലുള്ള ഒരാളോട് സംസാരിക്കുന്ന രീതിയിൽ സംസാരിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ ഒരു കുറിപ്പ് ടൈപ്പ് ചെയ്യുക. ഒരു വാചകം മതി. ഏത് രീതിയിലും ഇന്നത്തെ ഡയറിയായി മാറുന്നു.

നിങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കിക്കഴിഞ്ഞാൽ, ഫിനിഷ് & കോച്ച് ദിവസം അവസാനിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ എൻട്രികൾ നിങ്ങൾക്ക് മാത്രമുള്ള ഒരു സെഷനാക്കി മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു: ഒരു പ്രതിഫലനം, ശ്രമിക്കാനും ശ്രദ്ധിക്കാനും കുറച്ച് ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ. ഒരു പ്രഭാഷണമല്ല. ഒരു പരിഹാരമല്ല. സ്വയം അറിയാനുള്ള ഒരു മാർഗം.

ദിവസങ്ങൾ ഒരു ആഴ്ചയായി മാറുന്നു. ആഴ്ചകൾ ഒരു മാസമായി മാറുന്നു.

ഒരു ആഴ്ച അവലോകനം ത്രെഡ് ശേഖരിക്കുന്നു. ഒരു പ്രതിമാസ അവലോകനം കൂടുതൽ പിന്നോട്ട് പോകുന്നു. നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ എന്തെങ്കിലും തോന്നുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഇതിനകം ജീവിച്ചിരുന്ന ദിവസങ്ങളിലൂടെ നോക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു പരിശീലകനോടൊപ്പം ഇരിക്കാൻ Ask നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു - അവരുടെ ഉള്ളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയാത്തത് കാണാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

ഈ സീസണിനായി നിങ്ങൾ ഒരു കോച്ചിംഗ് വൈദഗ്ദ്ധ്യം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു - സ്വയം അവബോധം, സ്വയം-അനുകമ്പ, സാന്നിധ്യം, അതിരുകൾ, ധൈര്യം, മറ്റ് പലതും - പരിശീലനത്തിനായി കുറച്ച് ലക്ഷ്യങ്ങളും. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശബ്ദത്തിൽ ഒരു ചെറിയ ആമുഖം, അടുത്തതായി വരുന്നത് വ്യക്തിഗതമാക്കുന്നു. സീസൺ മാറുമ്പോഴെല്ലാം നിങ്ങൾക്ക് അതെല്ലാം മാറ്റാൻ കഴിയും.

നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് കണ്ടെത്താനാകും

• ഒരു ദിവസത്തിന് ആവശ്യമുള്ളത്ര എൻട്രികൾ സംസാരിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ടൈപ്പ് ചെയ്യുക • ദൈനംദിന കോച്ചിംഗ്: ഒരു പ്രതിഫലനം, കൂടാതെ ചെയ്യേണ്ടതും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുമായ ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ • സൂം ഔട്ട് ചെയ്യുന്ന പ്രതിവാര, പ്രതിമാസ അവലോകനങ്ങൾ • Ask — നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ജേണൽ തിരയാൻ കഴിയുന്ന ഒരു കോച്ച് • നിങ്ങളുടെ ദിവസം സംസാരിക്കാൻ ഓപ്ഷണൽ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ • നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഭാഷയിൽ ആപ്പ്, ട്രാൻസ്ക്രിപ്ഷൻ, കോച്ചിംഗ് • നിങ്ങളുടെ ഡയറിയുടെയും കോച്ചിംഗിന്റെയും ബാക്കപ്പും പുനഃസ്ഥാപിക്കലും • നിങ്ങൾക്ക് പുനഃക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു വീടും നിങ്ങളുടേതായ നിറവും

ഇത് സ്വയം ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ചല്ല. നിങ്ങൾ ഒരു പ്രോജക്റ്റ് അല്ല.

ഇതൊരു ചെറിയ പരിശീലനമാണ്: സംസാരിക്കുക, ദിവസം അവസാനിപ്പിക്കുക, തിരികെ വരുന്നത് വായിക്കുക. കാലക്രമേണ ലൂപ്പുകൾ മൂടൽമഞ്ഞായി മാറുന്നത് നിർത്തുന്നു. നിങ്ങൾ ഒടുവിൽ കാണാൻ തുടങ്ങും.

അവസാനം കാണുന്നത് ചികിത്സയ്‌ക്കോ വൈദ്യോപദേശത്തിനോ അല്ല, പ്രതിഫലനത്തിനും വ്യക്തിഗത പരിശീലനത്തിനുമാണ്. നിങ്ങൾ പ്രതിസന്ധിയിലാണെങ്കിൽ, ദയവായി പ്രാദേശിക പ്രൊഫഷണൽ പിന്തുണയുമായി ബന്ധപ്പെടുക.