സ്ത്രീകൾക്കുള്ള ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പ് എന്നതിലുപരി ഫിറ്റ് ടു ബീ. ഞങ്ങളുടെ അതുല്യമായ സമീപനവും തത്ത്വചിന്തയും ഉപയോഗിച്ച്, സ്ത്രീകളെ അവരുടെ സ്വപ്നശരീരത്തിൽ ശ്രദ്ധയോടെ എത്തിച്ചേരുന്നതിനും നിലനിർത്തുന്നതിനും അവരെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളെയും ഉപബോധമനസ്സിനെയും പരിശീലിപ്പിച്ചാണ് ഞങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യുന്നത്.
ഞങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം പ്രാഥമികമായി പരിശീലനം, പോഷകാഹാരം, സ്വയം ധാരണ എന്നിവയിൽ കാഴ്ചപ്പാടിൽ മാറ്റം വരുത്താൻ സ്ത്രീകളെ സഹായിക്കുക എന്നതാണ്.
പരിശീലനം സ്വയം സ്നേഹത്തിന്റെ ഒരു പ്രവൃത്തിയാണ്, അധിക പൗണ്ടുകൾക്കുള്ള ശിക്ഷയല്ല. ഭക്ഷണം ഊർജസ്രോതസ്സാണ്, അതിനാൽ അത് കൂടാതെ പോകരുത്, ബോധപൂർവ്വം തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
സാവധാനത്തിലും കളിയായും ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ അനുയോജ്യമായ ഭാരം എളുപ്പത്തിൽ നിലനിർത്താനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.
ആദർശ ശരീരത്തെക്കുറിച്ചുള്ള സമൂഹത്തിന്റെ നിർദ്ദേശിത സങ്കൽപ്പങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വയം മോചിതരാകാനും അവരുടെ സ്വന്തം സൗന്ദര്യം തിരിച്ചറിയാനും സ്ത്രീകളെ സഹായിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരവുമായി പൊരുത്തപ്പെടാനും അതിനെ സ്നേഹിക്കാൻ പഠിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
#പരിശീലനം
തുടക്കക്കാർക്കും മടങ്ങിവരുന്നവർക്കും വേണ്ടിയാണ് വർക്കൗട്ടുകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. ഒരു ഉപകരണവുമില്ലാതെ നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ നിന്ന് എളുപ്പത്തിൽ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നു. വ്യായാമങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ചെറിയ വിശദീകരണ വീഡിയോകൾ ഫിറ്റ് ടു ബീ നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു, അത് നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ആക്സസ് ചെയ്യാൻ കഴിയും.
ഞങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് 2 പരിശീലന പദ്ധതികൾ ലഭിക്കും. പരിശീലന പായയിൽ നിൽക്കാൻ വളരെയധികം ധൈര്യം ആവശ്യമായ ദിവസങ്ങളിൽ ഒരു "പ്രധാന പരിശീലന പദ്ധതിയും" "അലസമായ വ്യായാമവും".
#ആഹാരം
വ്യത്യസ്ത പോഷകങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്നും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് എന്താണ് വേണ്ടതെന്നും നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് ഞങ്ങൾക്ക് പ്രധാനമാണ്, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് ബോധപൂർവമായ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ കഴിയും. വെല്ലുവിളികളുടെ വേളയിൽ ഇതിനുള്ള ഒരു ബ്രോഷർ ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നൽകും.
#ശീലങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ സമൂലമായി പുനഃക്രമീകരിക്കാതെ ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് എളുപ്പത്തിൽ സമന്വയിപ്പിക്കുന്നതിന്, ആവേശകരമായ പ്രതിവാര വെല്ലുവിളികൾ നിങ്ങളെ കാത്തിരിക്കുന്നു. "പ്രതിവാര വെല്ലുവിളികൾ" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവ പരസ്പരം കെട്ടിപ്പടുക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ജീവിതം സാവധാനത്തിലും എളുപ്പത്തിലും അവ്യക്തമായും മാറ്റുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
#സബ്സ്ക്രിപ്ഷനും ചെലവും
7 ദിവസത്തേക്ക് സൗജന്യമായി പ്രോഗ്രാം പരീക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സ്വാഗതം.
15.99 യൂറോയ്ക്ക് പ്രതിമാസ അംഗത്വം നേടുക (എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും റദ്ദാക്കാം, അങ്ങനെ അംഗത്വം പുതുക്കില്ല)
6 മാസത്തെ അംഗത്വത്തിനായി സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുക, അവിടെ നിങ്ങൾ ഒറ്റത്തവണ ഫീസ് 79.99 യൂറോ അടച്ച് ഒരു മാസം ലാഭിക്കുന്നു (എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും റദ്ദാക്കാവുന്നതാണ്, അതിനാൽ അംഗത്വം പുതുക്കില്ല)
12 മാസത്തെ അംഗത്വത്തിനായി സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുക, അവിടെ നിങ്ങൾ 159.99 യൂറോ ഒറ്റത്തവണ ഫീസ് അടച്ച് 2 മാസം ലാഭിക്കുന്നു (അംഗത്വം പുതുക്കാത്തതിനാൽ ഏത് സമയത്തും റദ്ദാക്കാവുന്നതാണ്)
ഇന്ന് തന്നെ ഫിറ്റ് ടു ബീ ഉപയോഗിച്ച് ആവേശകരമായ യാത്ര ആരംഭിക്കുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2023, മേയ് 16
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും