Kalda LGBTQIA+ Mental Health
ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ
1K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
ഉത്കണ്ഠയും വിഷാദവും പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന് മാനസിക ക്ഷേമം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക; LGBTQIA+ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ സൃഷ്ടിച്ച ലൈംഗികത, ലിംഗഭേദം, ബന്ധ വിഷയങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ആവശ്യാനുസരണം വീഡിയോ തെറാപ്പി സെഷനുകൾക്കൊപ്പം.
ക്വിയർ തെറാപ്പി സെഷനുകൾ, സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ, ധ്യാനങ്ങൾ, ജേണലിംഗ് വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാനും കാണുകയും കേൾക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനായി ഒരു ദൈനംദിന പ്രതിഫലനം എഴുതുക.
മാനസികാരോഗ്യത്തോടുള്ള എല്ലാത്തിനും അനുയോജ്യമായ ഒരു സമീപനത്തിൽ ഞങ്ങൾ മടുത്തു, അതിനാൽ LGBTQIA+ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിലെ നമ്മുടെ എല്ലാവരുടെയും ഐഡന്റിറ്റികളും യാഥാർത്ഥ്യങ്ങളും പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നതിനാണ് ഞങ്ങൾ കൽഡ നിർമ്മിച്ചത്.
CBT, ACT, MBCT എന്നിവയും ഏറ്റവും പുതിയ ന്യൂറോ സയൻസും നൽകുന്ന ലിംഗഭേദവും ലൈംഗികതയും സ്ഥിരീകരിക്കുന്ന പരിചരണത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് പ്രമുഖ LGBTQIA+ തെറാപ്പിസ്റ്റുകളാണ് ഞങ്ങളുടെ പ്രോഗ്രാമുകൾ സൃഷ്‌ടിച്ചത്.
സ്വതന്ത്രമായി ജീവിക്കാനും ഞങ്ങളുടെ കമ്മ്യൂണിറ്റിയുടെ ഭാഗമാകാനുമുള്ള യാത്രയിൽ ആയിരങ്ങൾക്കൊപ്പം ചേരൂ.
ഉപയോക്താക്കൾ എന്താണ് പറയുന്നത്
"ഈ സെഷൻ എത്ര തുറന്നതും സാധൂകരിക്കുന്നതുമാണെന്ന് ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. നന്ദിയുള്ളവരിൽ നിന്ന് ഞാൻ ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ പഠിച്ചു, അത് എന്നെ എത്രത്തോളം അവതരിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് തോന്നി. കൽഡയെക്കുറിച്ച് കണ്ടെത്തിയതിൽ ഞാൻ ശരിക്കും നന്ദിയുള്ളവനാണ്, ഇത് ഒരു വലിയ സഹായവും മികച്ച പിന്തുണാ സംവിധാനവുമാണ്." ഹലോ_കിറ്റി
"എനിക്ക് ഇത് വളരെ ചലനാത്മകമായി തോന്നി, ഞാൻ ആഴ്‌ച മുഴുവൻ കൂടുതൽ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നതായും എല്ലാ ദിവസവും പുതിയ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളിലേക്ക് വരുന്നതായും എനിക്ക് തോന്നുന്നു." ഡാന്റേ
"എനിക്ക് കേൾക്കാൻ അവസരം നൽകി, എന്നെ ശാന്തനാക്കുന്നു." നീലമത്സ്യം
എപ്പോഴാണ് കൽഡ അനുയോജ്യമല്ലാത്തത്
കൽഡ പോലുള്ള ഡിജിറ്റൽ ഓപ്ഷനുകൾ എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമല്ല. നിങ്ങൾക്ക് കടുത്ത വിഷാദമോ ഉത്കണ്ഠയോ ആണെങ്കിൽ, കൽഡ ഉപയോഗിക്കുന്നത് മാത്രം നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായ തിരഞ്ഞെടുപ്പായിരിക്കില്ല. നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ദാതാവിൽ നിന്ന് പിന്തുണ തേടുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
കൽഡ ടീമുമായി ബന്ധപ്പെടുക
നിങ്ങളിൽ നിന്ന് ഫീഡ്‌ബാക്ക് ലഭിക്കുന്നത് ഞങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളോ അഭിപ്രായങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ബന്ധപ്പെടുക. hello@kalda.co. നിങ്ങൾക്ക് Instagram instagram.com/teamkalda-ലും ഞങ്ങളെ പിന്തുടരാം
സ്വകാര്യതാ നയം: https://www.kalda.co/privacy-statement
സേവന നിബന്ധനകൾ: https://www.kalda.co/terms-and-conditions
ക്വിയർ തെറാപ്പി സെഷനുകൾ, സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ, ധ്യാനങ്ങൾ, ജേണലിംഗ് വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാനും കാണുകയും കേൾക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനായി ഒരു ദൈനംദിന പ്രതിഫലനം എഴുതുക.
മാനസികാരോഗ്യത്തോടുള്ള എല്ലാത്തിനും അനുയോജ്യമായ ഒരു സമീപനത്തിൽ ഞങ്ങൾ മടുത്തു, അതിനാൽ LGBTQIA+ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിലെ നമ്മുടെ എല്ലാവരുടെയും ഐഡന്റിറ്റികളും യാഥാർത്ഥ്യങ്ങളും പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നതിനാണ് ഞങ്ങൾ കൽഡ നിർമ്മിച്ചത്.
CBT, ACT, MBCT എന്നിവയും ഏറ്റവും പുതിയ ന്യൂറോ സയൻസും നൽകുന്ന ലിംഗഭേദവും ലൈംഗികതയും സ്ഥിരീകരിക്കുന്ന പരിചരണത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് പ്രമുഖ LGBTQIA+ തെറാപ്പിസ്റ്റുകളാണ് ഞങ്ങളുടെ പ്രോഗ്രാമുകൾ സൃഷ്‌ടിച്ചത്.
സ്വതന്ത്രമായി ജീവിക്കാനും ഞങ്ങളുടെ കമ്മ്യൂണിറ്റിയുടെ ഭാഗമാകാനുമുള്ള യാത്രയിൽ ആയിരങ്ങൾക്കൊപ്പം ചേരൂ.
ഉപയോക്താക്കൾ എന്താണ് പറയുന്നത്
"ഈ സെഷൻ എത്ര തുറന്നതും സാധൂകരിക്കുന്നതുമാണെന്ന് ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. നന്ദിയുള്ളവരിൽ നിന്ന് ഞാൻ ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ പഠിച്ചു, അത് എന്നെ എത്രത്തോളം അവതരിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് തോന്നി. കൽഡയെക്കുറിച്ച് കണ്ടെത്തിയതിൽ ഞാൻ ശരിക്കും നന്ദിയുള്ളവനാണ്, ഇത് ഒരു വലിയ സഹായവും മികച്ച പിന്തുണാ സംവിധാനവുമാണ്." ഹലോ_കിറ്റി
"എനിക്ക് ഇത് വളരെ ചലനാത്മകമായി തോന്നി, ഞാൻ ആഴ്‌ച മുഴുവൻ കൂടുതൽ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നതായും എല്ലാ ദിവസവും പുതിയ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളിലേക്ക് വരുന്നതായും എനിക്ക് തോന്നുന്നു." ഡാന്റേ
"എനിക്ക് കേൾക്കാൻ അവസരം നൽകി, എന്നെ ശാന്തനാക്കുന്നു." നീലമത്സ്യം
എപ്പോഴാണ് കൽഡ അനുയോജ്യമല്ലാത്തത്
കൽഡ പോലുള്ള ഡിജിറ്റൽ ഓപ്ഷനുകൾ എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമല്ല. നിങ്ങൾക്ക് കടുത്ത വിഷാദമോ ഉത്കണ്ഠയോ ആണെങ്കിൽ, കൽഡ ഉപയോഗിക്കുന്നത് മാത്രം നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായ തിരഞ്ഞെടുപ്പായിരിക്കില്ല. നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ദാതാവിൽ നിന്ന് പിന്തുണ തേടുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
കൽഡ ടീമുമായി ബന്ധപ്പെടുക
നിങ്ങളിൽ നിന്ന് ഫീഡ്‌ബാക്ക് ലഭിക്കുന്നത് ഞങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളോ അഭിപ്രായങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ബന്ധപ്പെടുക. hello@kalda.co. നിങ്ങൾക്ക് Instagram instagram.com/teamkalda-ലും ഞങ്ങളെ പിന്തുടരാം
സ്വകാര്യതാ നയം: https://www.kalda.co/privacy-statement
സേവന നിബന്ധനകൾ: https://www.kalda.co/terms-and-conditions
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഡാറ്റയൊന്നും ശേഖരിച്ചിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് ശേഖരണം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ആ ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അഭ്യർത്ഥിക്കാം
പുതിയതെന്താണുള്ളത്?
We've enhanced the app's performance, ensuring a smoother and more efficient user experience. Enjoy faster load times and improved responsiveness across all features!
