പ്രോഗ്രാമുകൾ സംഘടിപ്പിക്കുന്നതിനും, വ്യായാമങ്ങൾ റെക്കോർഡുചെയ്യുന്നതിനും, പൂർത്തിയാക്കിയ സെഷനുകൾ ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിനും, നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുന്നതിനുമുള്ള ഒരു പരിശീലന, ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പാണ് മ്യോൺ.
നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും കൈകാര്യം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക, വ്യായാമങ്ങൾ കാണുക, പ്രവർത്തന ചരിത്രം ട്രാക്കുചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് നിങ്ങളുടെ പരിശീലന മുൻഗണനകൾ ക്രമീകരിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ദിനചര്യ സംഘടിപ്പിക്കുന്നതിൽ മ്യോൺ സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ മെഡിക്കൽ വിലയിരുത്തൽ, രോഗനിർണയം, ചികിത്സ അല്ലെങ്കിൽ അടിയന്തര പരിചരണം എന്നിവ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ ദിനചര്യ ആരംഭിക്കുന്നതിനോ മാറ്റുന്നതിനോ മുമ്പ്, ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ ഒരു യോഗ്യതയുള്ള പ്രൊഫഷണലിനെ സമീപിക്കുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ജൂൺ 11
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും