'ഡൈനിംഗ് നോട്ട്' എന്ന ലളിതമായ ഡയറ്റ് ഡയറി ആപ്പിന്റെ സഹായത്തോടെ ഇത് പരീക്ഷിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തിന്റെ തുടക്കമാണ്.
എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം രേഖപ്പെടുത്തുകയും നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക.
നിങ്ങൾ ആരോടൊപ്പമാണ് ഭക്ഷണം കഴിച്ചതെന്നും എവിടെയാണ് കഴിച്ചതെന്നും നിങ്ങൾക്ക് ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും അതുപോലെ ലളിതമായ ഡയറി എൻട്രികൾ എഴുതാനും കഴിയും.
സവിശേഷതകൾ
1. പ്രഭാതഭക്ഷണം, ഉച്ചഭക്ഷണം, അത്താഴം എന്നിവയുടെ വിശദാംശങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക.
2. ലഘുഭക്ഷണം, കാപ്പി, വെള്ളം, മറ്റ് പാനീയങ്ങൾ എന്നിവ രേഖപ്പെടുത്തുക.
3. വ്യായാമ വിശദാംശങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക.
4. ഫോട്ടോ ഫംഗ്ഷൻ ചേർക്കുക.
5. പാസ്വേഡ് ക്രമീകരണ പ്രവർത്തനം.
6. തീം നിറം മാറ്റുന്നതിനുള്ള പ്രവർത്തനം.
7. ലളിതമായ പ്രതിമാസ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്ക് സ്ക്രീൻ.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2021 ഒക്ടോ 31
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും