വാക്വമിംഗ് മണിക്കൂറിൽ 170 കലോറി കത്തിക്കുന്നു. പൂന്തോട്ടപരിപാലനം 250 കലോറി കത്തിക്കുന്നു. പടികൾ കയറുമ്പോൾ 400 കലോറി കത്തിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ ഇതിനകം വ്യായാമം ചെയ്യുന്നു — ഫംഗ്ഷണിംഗ് ഫിറ്റ്നസ് നിങ്ങളെ അത് കാണാനും ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും ആഘോഷിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
3 ടാപ്പുകളിൽ ഏത് പ്രവർത്തനവും ലോഗ് ചെയ്യുക
ആപ്പ് തുറക്കുക → പ്രവർത്തനം തിരഞ്ഞെടുക്കുക → ദൈർഘ്യം സജ്ജമാക്കുക → പൂർത്തിയായി. സങ്കീർണ്ണമായ സജ്ജീകരണമില്ല, ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാക്കുന്ന മെനുകളില്ല. ആർക്കും ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന തരത്തിൽ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നു.
100+ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ
ശുചീകരണം, പാചകം, മുറ്റത്തെ ജോലി, നടത്തം, പലചരക്ക് സാധനങ്ങൾ കൊണ്ടുപോകൽ, പേരക്കുട്ടികളോടൊപ്പം കളിക്കൽ - അത് നിങ്ങളെ ചലിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അത് ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയും.
ഓരോ വിജയവും ആഘോഷിക്കുക
50+ നേട്ടങ്ങളും ബാഡ്ജുകളും നേടുക. സ്ട്രീക്കുകൾ നിർമ്മിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കലോറികൾ വർദ്ധിക്കുന്നത് കാണുക. നിങ്ങൾ ലോഗിൻ ചെയ്യുമ്പോഴെല്ലാം, നിങ്ങൾക്ക് തൽക്ഷണ ആഘോഷം ലഭിക്കും - നിങ്ങൾ ചെയ്യാത്തതിന്റെ കുറ്റബോധമല്ല.
വായനാക്ഷമതയ്ക്കായി നിർമ്മിച്ചത്
വലിയ വാചകം, വലിയ ബട്ടണുകൾ, ലളിതമായ നാവിഗേഷൻ. ഫിറ്റ്നസ് ട്രാക്കിംഗ് സാങ്കേതിക വിദഗ്ധർക്ക് മാത്രമല്ല എല്ലാവർക്കും എളുപ്പമായിരിക്കണം എന്നതിനാൽ ഞങ്ങൾ പ്രവേശനക്ഷമത മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുന്നു.
─────────────
എന്റെ സർക്കിൾ — ബന്ധം നിലനിർത്തുക (പ്രീമിയം)
ശ്രദ്ധയുള്ള കുടുംബാംഗങ്ങളുമായി പുരോഗതി പങ്കിടുക. രാജ്യമെമ്പാടുമുള്ള അമ്മയോ അച്ഛനോ സജീവമായി തുടരുന്നത് മുതിർന്ന കുട്ടികൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും. ആഴ്ചതോറുമുള്ള ഇമെയിൽ സംഗ്രഹങ്ങൾ എല്ലാവരെയും അറിയിക്കുന്നു.
കൃത്യമായ കലോറി ട്രാക്കിംഗ്
എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പ്രൊഫൈലിലേക്ക് വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ശാസ്ത്രീയമായി പിന്തുണയുള്ള MET മൂല്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. യഥാർത്ഥ ചലനത്തിൽ നിന്നുള്ള യഥാർത്ഥ ഫലങ്ങൾ കാണുക.
നിങ്ങളുടെ ട്രെൻഡുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
ദിവസേന, ആഴ്ചതോറുമുള്ള, പ്രതിമാസ പുരോഗതി കാഴ്ചകൾ. സ്പോട്ട് പാറ്റേണുകൾ. ഡോക്ടർ സന്ദർശനങ്ങൾക്കുള്ള എക്സ്പോർട്ട് റിപ്പോർട്ടുകൾ.
──────────────
എന്നേക്കും സൗജന്യം:
• പരിധിയില്ലാത്ത പ്രവർത്തന ലോഗിംഗ്
• എല്ലാ 50+ നേട്ടങ്ങളും
• സ്ട്രീക്ക് ട്രാക്കിംഗ്
• 7-ദിവസത്തെ ചരിത്രം
• ഓഫ്ലൈനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു
പ്രീമിയം ($4.99/മാസം):
• പരിധിയില്ലാത്ത ചരിത്രം
• എന്റെ സർക്കിൾ കുടുംബ പങ്കിടൽ
• വിശദമായ അനലിറ്റിക്സ്
• CSV കയറ്റുമതി
• മുൻഗണനാ പിന്തുണ
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ഫെബ്രു 16
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും