അവരുടെ ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്ന ജോലി, രക്ഷാകർതൃത്വം, ഗാർഹിക ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ എന്നിവ സന്തുലിതമാക്കുന്നത് പോലുള്ള സവിശേഷമായ വെല്ലുവിളികളും സമ്മർദ്ദങ്ങളും അമ്മമാർ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു.
സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും നിയന്ത്രിക്കാനും ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ശാന്തവും സമാധാനവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും അമ്മമാരെ സഹായിക്കുന്ന വിവിധ പരിശീലനങ്ങളും സാങ്കേതിക വിദ്യകളും അമ്മയുടെ വിശ്രമവും ധ്യാനവും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.
#വിശ്രമ #ധ്യാനം #അമ്മ #അമ്മ #മാതൃദിനം
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2023, ഫെബ്രു 19
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും