സൗജന്യ പതിപ്പ് (ഹ്രസ്വമായ, റെസ്പോൺസീവ് ഡിസൈൻ, പരസ്യം).
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് നിരക്ക് ഫ്യൂച്ചർ ചെക്കർ - നിങ്ങളുടെ അനുയോജ്യമായ ഭാരം നഷ്ടം നിരക്ക് കണക്കാക്കുന്നു - ഭാരം കുറയ്ക്കൽ ആസൂത്രണ
സമ്മർ സ്ലിം ഇറങ്ങി വെല്ലുവിളി ഇതിനകം ആരംഭിച്ചു, വേനൽക്കാലത്ത് നിങ്ങൾ ശരിക്കും നിങ്ങളുടെ മികച്ച സുഹൃത്തിന്റെ കല്യാണം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഒരു വർഷം റെസലൂഷൻ നല്ല നോക്കി, ഏകദേശം.
എന്നാൽ, നിങ്ങൾ ശരിക്കും നഷ്ടപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എത്ര പൗണ്ട് (കിലോ)? ഒരുപക്ഷെ നിങ്ങൾ ഒടുവിൽ അത് എന്നെ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം സമയം എത്തുക അസാധ്യമാണ് വേണ്ടി പല പൗണ്ട് അകറ്റാൻ ചിന്തിക്കുമ്പോൾ ചെയ്യുന്നു. അതുമല്ലെങ്കിൽ ഓഫ് മുക്തി നേടാനുള്ള ചിന്തിക്കുന്നത് പൗണ്ട് അളവ് നിങ്ങൾ ശരിക്കും നേടാൻ എന്ത് മതി, അതായത് ദീർഘകാല ഭാരം നഷ്ടം.
കാലം നിങ്ങളുടെ ഭാരം ഓഫ് സൂക്ഷിക്കാൻ - (1 കിലോ 0.25) ആഴ്ചയിൽ ഭാരം നഷ്ടം നിരക്ക് 2 പൌണ്ട് - വിദഗ്ധർ 0.5 ശുപാർശ. ഒരു ഫോര്മുല ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ, അല്ലെങ്കിൽ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ സ്വയം കണക്കുകൂട്ടലുകൾ, നിങ്ങൾ "ഫ്യൂച്ചർ ഭാരോദ്വഹനം" ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന യഥാർത്ഥ സമയം ഉത്തമമായതുമാണ് കുറയുവാനും എന്തു തന്നെ അറിയും.
അപ്ലിക്കേഷൻ സവിശേഷതകൾ:
നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ഭാരം, ഉദ്ദേശിച്ച തൂക്കവും (ഓപ്ഷണൽ), നിങ്ങൾ അത് നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന തീയതി (ഗോൾ തീയതി) അടിസ്ഥാനമാക്കി:
1) നിങ്ങളുടെ ഐഡിയൽ ആൻഡ് ഗോൾ ഭാരോദ്വഹനം നഷ്ടം നിരക്ക് കണക്കാക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു ഗോൾ ഭാരം നൽകുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം നിങ്ങളെ ആരെയാ ഞാന്. പകരമായി, കാലി ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിന് ഉദ്ദേശിച്ച തൂക്കവും അപ്ലിക്കേഷൻ മികച്ച ശരീരഭാരം നിരക്ക് കണക്കുകൂട്ടുന്നു.
2) ഒരു ഓട്ടോമാറ്റിക് ഭാരം നഷ്ടം പ്ലാൻ സൃഷ്ടിക്കുക
3) കൂടുതൽ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉപയോഗപ്രദമാണ് വിവരങ്ങൾ നൽകുന്നു
പിന്തുണയുള്ള യൂണിറ്റുകൾ:
ഭാരം: കി.ഗ്രാം, പൌണ്ട്
ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ട വരെ "ഒരു ആരോഗ്യ ചെയ്യാൻ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക" സൗജന്യവും പ്രൊഫഷണൽ, ഭാരോദ്വഹനം പരിശോധന സൗജന്യമായി, Pro തീർക്കുന്ന ആണ്, ഗൂഗിൾ ലഭ്യമാണ് അപ്ലിക്കേഷനുകൾ https://play.google.com/store/apps/developer?id=Virtual+Personal പ്ലേ + പരിശീലകൻ
** ** ഒരു ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ നിർമ്മിച്ച വിവരങ്ങൾ മുതിർന്നവർക്കും വിദ്യാഭ്യാസ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി മാത്രം വകയിരുത്തുന്നു.
© വെർച്വൽ സ്വകാര്യ കായിക പരിശീലകൻ
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2017 ഏപ്രി 6
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും