Norwy: 4x4 Protocol HIIT Timer

Giovanni De Francesco

ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

🚀 നോർവി: ടോർച്ച് ഫാറ്റ് & നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക

കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും ദീർഘായുസ്സിനുമുള്ള ഏറ്റവും ശാസ്ത്രീയമായി ഫലപ്രദമായ വ്യായാമം അൺലോക്ക് ചെയ്യുക. നോർവി ലോകപ്രശസ്ത നോർവീജിയൻ 4x4 രീതി ലളിതമാക്കുന്നു, നിങ്ങളെ പൂർണ്ണ തുടക്കക്കാരനിൽ നിന്ന് പീക്ക് പ്രകടനത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന ഇഷ്ടാനുസൃത പ്ലാനുകൾ നൽകുന്നു. ഫ്ലഫ് ഇല്ല, പരസ്യങ്ങളില്ല - ഫലങ്ങൾ മാത്രം. 🔥

🏃‍♀️ നോർവീജിയൻ 4x4 പ്രോട്ടോക്കോൾ എന്താണ്?

നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ഫിറ്റ്നസ് നിലവാരവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് തീവ്രത അളക്കുമ്പോൾ, എലൈറ്റ് അത്ലറ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന "ഗോൾഡ് സ്റ്റാൻഡേർഡ്" പ്രോട്ടോക്കോൾ ഇതുപോലെ കാണപ്പെടുന്നു:

🕐 5 മിനിറ്റ് വാം-അപ്പ്

🏃‍♂️ 4 മിനിറ്റിന്റെ 4 ഇടവേളകൾ (85–95% പരമാവധി ഹൃദയമിടിപ്പിൽ)

🚶‍♂️ ഇടവേളകൾക്കിടയിൽ 3 മിനിറ്റ് സജീവമായ വീണ്ടെടുക്കൽ

🧘 5 മിനിറ്റ് കൂൾഡൗൺ

പരിശീലനത്തിൽ പുതിയയാളാണോ? വിയർക്കേണ്ടതില്ല. ഞങ്ങളുടെ ആപ്പിൽ പ്രത്യേക പ്രോഗ്രാമുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, അത് നിങ്ങളുടെ സ്റ്റാമിന ക്രമേണ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും പൂർണ്ണ പ്രോട്ടോക്കോൾ ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതുവരെ ഘട്ടം ഘട്ടമായി നിങ്ങളെ നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. 📈

🏃‍♀️ എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് അൾട്ടിമേറ്റ് ഹെൽത്ത് ഹാക്ക്?

4x4 വെറുമൊരു വ്യായാമമല്ല; ഇത് ഒരു മെറ്റബോളിക് പവർഹൗസാണ്. നിങ്ങളുടെ VO2 പരമാവധി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും വേഗതയേറിയ മാർഗമാണിതെന്ന് ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട് - ദീർഘവും ആരോഗ്യകരവുമായ ജീവിതത്തിന്റെ #1 പ്രവചനം. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നവർക്ക്, ഉയർന്ന തീവ്രത ഒരു വലിയ "ആഫ്റ്റർബേൺ ഇഫക്റ്റ്" ഉണ്ടാക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും കുളി കഴിഞ്ഞതിന് ശേഷം വളരെക്കാലം കലോറി കത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. 4 ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജത്തിലും സഹിഷ്ണുതയിലും വ്യത്യാസം നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടും. 💨❤️

✨ ആപ്പ് ഹൈലൈറ്റുകൾ

🌱 എല്ലാ ലെവലുകളും സ്വാഗതം: തുടക്കക്കാർക്കായി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഇഷ്ടാനുസൃത പുരോഗതികൾ.

🔥 പരമാവധി കൊഴുപ്പ് പൊള്ളൽ: കലോറി കത്തിക്കാൻ ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്ത HIIT ഇടവേളകൾ.

⚡ ഒറ്റ-ടാപ്പ് ആരംഭം: സങ്കീർണ്ണമായ സജ്ജീകരണമില്ല. ബട്ടൺ അമർത്തി നീങ്ങുക.

🚲 ഏത് കായിക വിനോദത്തിനും: ഓട്ടം, സൈക്ലിംഗ്, റോയിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ പടികൾ പോലും ഉപയോഗിക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കുക.

📉 യാന്ത്രിക ട്രാക്കിംഗ്: നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി യാന്ത്രികമായി സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു.

🔒 സ്വകാര്യതയും ലാളിത്യവും

രജിസ്ട്രേഷൻ ഇല്ല: അക്കൗണ്ടുകളില്ല, പാസ്‌വേഡുകളില്ല, ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുന്നില്ല.

100% സ്വകാര്യം: നിങ്ങളുടെ എല്ലാ വ്യായാമ ഡാറ്റയും നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ പ്രാദേശികമായി നിലനിൽക്കും.

ഓഫ്‌ലൈൻ തയ്യാറാണ്: ഇന്റർനെറ്റ് ഇല്ലേ? ഒരു പ്രശ്നവുമില്ല. ജിം ബേസ്‌മെന്റുകൾക്കോ ​​ട്രയൽ റണ്ണുകൾക്കോ ​​അനുയോജ്യമാണ്.

പരസ്യങ്ങളില്ല: വൃത്തിയുള്ളതും ശ്രദ്ധ തിരിക്കാത്തതുമായ അനുഭവം.

💰 ലളിതമായ വിലനിർണ്ണയം

$0.99 എന്ന കുറഞ്ഞ വിലയ്ക്ക് പരിശീലനം ആരംഭിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ $4.99 എന്ന ഒറ്റത്തവണ വാങ്ങലിലൂടെ അത് എന്നെന്നേക്കുമായി സ്വന്തമാക്കുക.

പുതിയതെന്താണ്

- Now the app also works in the background
- Fixed voice problem on Moto G5
- Solved smaller problems