栄養計算辞典 - 料理のレシピ、献立の栄養計算

HEPPOCOASTER

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ഒരു സ്ഥലത്ത് പാചകക്കുറിപ്പുകളും മെനുകളും സൃഷ്ടിക്കുമ്പോൾ പോഷകാഹാരം കണക്കാക്കേണ്ട എല്ലാ വിവരങ്ങളും!

ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ സൗജന്യമാണ് കൂടാതെ രജിസ്ട്രേഷൻ ആവശ്യമില്ല.

ഇതിന് നിഘണ്ടുവും എൻസൈക്ലോപീഡിയ ഫംഗ്ഷനുകളും ഉണ്ട്, കൂടാതെ ജാപ്പനീസ് ഫുഡ് സ്റ്റാൻഡേർഡ് കോമ്പോസിഷൻ ടേബിൾ 2020 പതിപ്പ് (8-ാം പതിപ്പ്), ജാപ്പനീസ് (2020 പതിപ്പ്), അമിനോ ആസിഡ് റേറ്റിംഗ് പാറ്റേൺ (2007) എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള ഡാറ്റ ഉദ്ധരിച്ചിരിക്കുന്നു.
കലോറി കണക്കുകൂട്ടലുകൾ, വില കണക്കുകൂട്ടലുകൾ, അമിനോ ആസിഡ് സ്‌കോറുകൾ പോലുള്ള വിശദമായ പോഷകാഹാര കണക്കുകൂട്ടലുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ ഡയറ്റ് മാനേജ്‌മെന്റിന് ആവശ്യമായ വിവരങ്ങൾ ഇത് നൽകുന്നു.

എന്റെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിന്റെ പോഷക സന്തുലിതാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിച്ചതിനാലാണ് ഞാൻ ഈ പുസ്തകം സൃഷ്ടിച്ചത്.
നിങ്ങൾക്ക് പാചകക്കുറിപ്പുകളുടെയും മെനുകളുടെയും പോഷകാഹാരം എളുപ്പത്തിൽ കണക്കാക്കാം, ഇത് പോഷകാഹാര മാനേജ്മെന്റിന് ഉപയോഗപ്രദമാണ്.
ഈ ആപ്ലിക്കേഷന്റെ രൂപരേഖയും പ്രവർത്തന രീതിയും വിശദമായി ചുവടെ വിശദീകരിച്ചിരിക്കുന്നു.

[ആപ്പ് അവലോകനം]

ഈ ആപ്പിന് ഇനിപ്പറയുന്ന സവിശേഷതകൾ ഉണ്ട്:

●ഭക്ഷണ ചേരുവകളുടെ പൂർണ്ണമായ ലിസ്റ്റ്

ഈ ആപ്പ് ഫുഡ് കോമ്പോസിഷൻ ടേബിളിൽ നിന്നുള്ള ഡാറ്റ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
പോഷകങ്ങളുടെ ഉള്ളടക്കം പരിശോധിക്കാൻ ഭക്ഷണത്തിന്റെ പേര് നൽകുക.
തീർച്ചയായും, കലോറി, പ്രോട്ടീൻ, അമിനോ ആസിഡുകൾ, കൊഴുപ്പുകൾ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്‌സ്, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവ പോലുള്ള വിശദമായ വ്യവസ്ഥകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ തിരച്ചിൽ ചുരുക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.
നിങ്ങൾക്ക് വിശദമായ പോഷകങ്ങളും നോക്കാം.
ഒരു നിഘണ്ടു അല്ലെങ്കിൽ വിജ്ഞാനകോശം പോലെ എളുപ്പത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന തരത്തിലാണ് ഇത് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.
ഉപയോക്തൃ ഇന്റർഫേസ് ലളിതവും മനസ്സിലാക്കാൻ എളുപ്പവുമാണ്, കൂടാതെ തിരയൽ പ്രവർത്തനവും വിപുലമാണ്.

● പാചകക്കുറിപ്പുകൾക്കും മെനുകൾക്കുമുള്ള പോഷകാഹാരം കണക്കുകൂട്ടാൻ എളുപ്പമാണ്

പാചകക്കുറിപ്പുകളിലും മെനുകളിലും ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾക്കായുള്ള പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ കണക്കാക്കാൻ ഈ ആപ്പ് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
ആവശ്യമായ വിവരങ്ങൾ നൽകിക്കൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് പോഷകാഹാരം എളുപ്പത്തിൽ കണക്കാക്കാം. നിങ്ങൾ തയ്യാറാക്കിയ മെനുവിന്റെ പോഷക സന്തുലിതാവസ്ഥ പരിശോധിക്കുന്നതിനും ഡയറ്റിംഗ് സമയത്ത് കലോറി നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്.


●പാചകങ്ങളും മെനുകളും എളുപ്പത്തിൽ രേഖപ്പെടുത്തുക

ഈ ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് പാചകക്കുറിപ്പുകളും മെനുകളും എളുപ്പത്തിൽ റെക്കോർഡുചെയ്യാനാകും. നിങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന പാചകക്കുറിപ്പുകളും മെനുകളും റെക്കോർഡ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാര ബാലൻസ് പരിശോധിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യാം.
നിങ്ങൾ സൃഷ്‌ടിച്ച മെനുകൾക്കായി ടാഗുകൾ സജ്ജീകരിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ ആക്‌സസ് ചെയ്യാനും കഴിയും.


[ആപ്പ് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിപ്പിക്കാം]

●നിഘണ്ടു സ്ക്രീൻ

- മുകളിൽ വലതുവശത്തുള്ള തിരയൽ ബട്ടൺ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വാചകം വഴി വിവരങ്ങൾ ചുരുക്കാം.

・നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവയിലേക്ക് പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ചേരുവകൾ ചേർക്കുന്നതിന് ലിസ്റ്റിന്റെ ഇടതുവശത്തുള്ള നക്ഷത്ര ബട്ടൺ ഉപയോഗിക്കുക.

- മുകളിൽ ഇടത് വശത്തുള്ള ഡ്രോയർ ബട്ടണിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് നിഘണ്ടുവിലെ ഉള്ളടക്കങ്ങൾ വിവിധ രീതികളിൽ ചുരുക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് ``പ്രിയപ്പെട്ടവ മാത്രം പ്രദർശിപ്പിക്കുക,'' ``കടൽ വിഭവങ്ങൾ മാത്രം പ്രദർശിപ്പിക്കുക,'' `` ഇനങ്ങൾ മാത്രം പ്രദർശിപ്പിക്കുക തുടങ്ങിയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്താം. ഒരു നിശ്ചിത കലോറിയോ അതിൽ കുറവോ.''

●പാചക സൃഷ്ടി സ്ക്രീൻ

- മുകളിൽ ഇടതുവശത്തുള്ള ഡ്രോയർ ബട്ടൺ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് പാചക ക്രമം പുനഃക്രമീകരിക്കാം. ``ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ കലോറി'', ``ഏറ്റവും ഉയർന്ന വിറ്റാമിൻ സി'' എന്നിങ്ങനെ നിങ്ങൾക്ക് ഇനങ്ങൾ അടുക്കാൻ കഴിയും.

・റെസിപ്പി ലിസ്റ്റ് ഇടതുവശത്തേക്ക് സ്വൈപ്പുചെയ്യുന്നതിലൂടെ, പാചകക്കുറിപ്പിനുള്ള ഡിലീറ്റ് ബട്ടണും ഷെയർ ബട്ടണും ദൃശ്യമാകും. വിവിധ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്താൻ ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

ഓരോ പാചകക്കുറിപ്പിനും നിങ്ങൾക്ക് ഒരു റഫറൻസ് ലിങ്ക് (URL) ഒട്ടിക്കാൻ കഴിയും. പാചക ഉറവിടം എളുപ്പത്തിൽ ആക്സസ് ചെയ്യാൻ ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

- ചേരുവകളുടെ സെർവിംഗുകളുടെ എണ്ണം നൽകി ഒരു സെർവിംഗിലെ പോഷകാഹാരം സ്വയമേവ കണക്കാക്കുന്നു.

●മെനു സൃഷ്ടിക്കൽ സ്ക്രീൻ

- ഓരോ മെനുവിനും തരംതിരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സ്വതന്ത്രമായി ടാഗുകൾ സജ്ജമാക്കാൻ കഴിയും.

- സെറ്റ് ടാഗ് അല്ലെങ്കിൽ നിർദ്ദിഷ്ട പാചകക്കുറിപ്പ് ഉൾപ്പെടുന്ന മെനുകൾ മാത്രം പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നതിന് മുകളിൽ വലതുവശത്തുള്ള ഫിൽട്ടർ ബട്ടൺ നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം.

・മെനുകൾക്ക്, എഡിറ്റിംഗിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ ഒരു ``സംരക്ഷിക്കുക ബട്ടൺ'' ഉണ്ട്, മെനുവിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന എല്ലാ ചേരുവകളും കാണുന്നതിന് `` ചേരുവകളുടെ ലിസ്റ്റ് ബട്ടൺ'', മെനു ഇല്ലാതാക്കാൻ ``ഇല്ലാതാക്കുക ബട്ടൺ'', ഒരു ` മെനു ഡ്യൂപ്ലിക്കേറ്റ് ചെയ്യാൻ `ഡ്യൂപ്ലിക്കേറ്റ് ബട്ടൺ', മെനു പകർത്താൻ ``പകർപ്പ് ബട്ടൺ''. എഡിറ്റ് ചെയ്യാൻ ഒരു "എഡിറ്റ് ബട്ടൺ" ഉണ്ട്.

・ഒരു മെനുവിന്റെ പോഷകാഹാര മൂല്യം കൃത്യമായി കണക്കാക്കുന്നതിന്, മെനു കണക്കുകൂട്ടൽ ക്രമീകരണങ്ങൾ മാറ്റാൻ സാധിക്കും. "പുരുഷൻ, 20 വയസ്സ്, കുറഞ്ഞ ശാരീരിക പ്രവർത്തന നില" എന്നിങ്ങനെയുള്ള വിവിധ ക്രമീകരണങ്ങൾ സാധ്യമാണ്, അതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി പോഷകാഹാരം കണക്കാക്കും.

- പോഷകാഹാര കണക്കുകൂട്ടൽ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് കുറവുള്ള പോഷകങ്ങളും നിങ്ങൾ നിറവേറ്റാത്ത ഇനങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും.


●ക്രമീകരണ സ്ക്രീൻ

・ആപ്പിന്റെ മറ്റ് സവിശേഷതകൾ നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും.

・നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ക്രമീകരണങ്ങൾ രജിസ്റ്റർ ചെയ്യാം. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണ മാനദണ്ഡങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കാനും കണക്കാക്കാനും ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

"നിഘണ്ടു രജിസ്ട്രേഷനിൽ" നിന്ന് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഇനങ്ങൾ ചേർക്കാൻ കഴിയും.

- "കുറുക്കുവഴി എഡിറ്റുചെയ്യുക" എന്നതിൽ നിന്ന് ചേരുവകളുടെ അളവ് ഇൻപുട്ട് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള സഹായ പ്രവർത്തനം നിങ്ങൾക്ക് എഡിറ്റുചെയ്യാനാകും. നിങ്ങൾക്ക് "ഒരു പാത്രം അരി 120 ഗ്രാം" പോലെയുള്ള ഒരു മൂല്യം സജ്ജമാക്കാൻ കഴിയും.

പുതിയതെന്താണ്

広告の表示方法を変更しました。
献立ページとカレンダーページが分離してるメリットが見いだせなかったので献立ページだけにしました。
余ってる材料で作れるレシピを調べたかったので、レシピに使用されている食材で文字検索できるようにしました。
検索バーの入力方式を変更しました。
初期設定テスト用レシピ、値段データをいくつか追加しました。
利用しているプラグインのバージョンを最新のものにしました。