Fortomnia: Workout Tracker

Fortomnia, LLC

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

എല്ലാത്തിലും ശക്തി.

ഫോർട്ടോംനിയ നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം, പോഷകാഹാരം, സപ്ലിമെന്റുകൾ, വീണ്ടെടുക്കൽ, പ്രകടന ചരിത്രം എന്നിവ ഒരു കേന്ദ്രീകൃത സിസ്റ്റത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നു.

വർക്ക്ഔട്ട് സെഷനുകളും പുനരുപയോഗിക്കാവുന്ന ടെംപ്ലേറ്റുകളും നിർമ്മിക്കുക, ലോഗ് വർക്കിംഗ്, വാംഅപ്പ് സെറ്റുകളും നിർമ്മിക്കുക, ഭാരം, റെപ്സ്, സമയം, ദൂരം, RIR, ഡ്രോപ്പ് സെറ്റുകൾ, സൂപ്പർസെറ്റുകൾ എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, അടുത്തതായി വരുന്ന കാര്യങ്ങൾ നയിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ സമീപകാല പ്രകടനം ഉപയോഗിക്കുക.

അവർ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പരിശീലനത്തിനൊപ്പം കലോറികൾ, മാക്രോകൾ, ഭക്ഷണം, വെള്ളം, പോഷകാഹാര ലക്ഷ്യങ്ങൾ എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക. വേഗത്തിലുള്ള പ്രവേശനത്തിനായി ഭക്ഷണ ബാർകോഡുകൾ സ്കാൻ ചെയ്യുക, സപ്ലിമെന്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകളും ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകളും സംഘടിപ്പിക്കുക, നിങ്ങളുടെ മറ്റ് പ്രകടനങ്ങളിൽ നിന്ന് ആ ഇൻപുട്ടുകൾ വേർതിരിക്കാതെ പാലിക്കൽ അവലോകനം ചെയ്യുക.

ദൈനംദിന വീണ്ടെടുക്കൽ പരിശോധനകൾ ഉറക്കം, ഊർജ്ജം, വേദന, സമ്മർദ്ദം, മാനസികാവസ്ഥ, ശരീരഭാരത്തെ ഒരുമിച്ച് ഒരു പ്രായോഗിക സന്നദ്ധത കാഴ്ചയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നു. ഓരോ നിർദ്ദേശവും എന്തിനാണ് നൽകിയതെന്ന് കാണിക്കുമ്പോൾ വ്യക്തമായ ശുപാർശകൾ നിർമ്മിക്കാൻ ഫോർട്ടോംനിയ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ചരിത്രവും മുൻഗണനകളും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഫോർട്ടോംനിയയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
• വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനിംഗ്, ടെംപ്ലേറ്റുകൾ, വിശദമായ സെറ്റ് ലോഗിംഗ്
• പരിശീലന പുരോഗതിയും പ്രകടന ഫീഡ്‌ബാക്കും
• വികസിപ്പിച്ച ശക്തി, ഒളിമ്പിക് ലിഫ്റ്റിംഗ്, ഫങ്ഷണൽ, കാർഡിയോ വ്യായാമ ലൈബ്രറി
• പോഷകാഹാരം, മാക്രോ, ഭക്ഷണം, വെള്ളം, ബാർകോഡ് ട്രാക്കിംഗ്
• സപ്ലിമെന്റ് ഷെഡ്യൂളുകൾ, പാലിക്കൽ, ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ
• വീണ്ടെടുക്കൽ ചെക്ക്-ഇന്നുകളും സന്നദ്ധത ഉൾക്കാഴ്ചകളും
• പ്രതിവാര അനലിറ്റിക്സും വർക്ക്ഔട്ട് റീക്യാപ്പുകളും
• ഇംപീരിയൽ, മെട്രിക് അളവുകൾ
• സുരക്ഷിത അക്കൗണ്ട് സിൻക്രൊണൈസേഷനും സ്ഥിരമായ ഇൻ-ആപ്പ് അക്കൗണ്ട് ഇല്ലാതാക്കലും

നിങ്ങളുടെ രേഖകൾ നിങ്ങളുടെ പ്രാമാണീകരിച്ച അക്കൗണ്ടുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ഫോർട്ടോംനിയ മൂന്നാം കക്ഷി പരസ്യങ്ങൾ പ്രദർശിപ്പിക്കുകയോ ക്രോസ്-ആപ്പ് ട്രാക്കിംഗിനായി നിങ്ങളുടെ വിവരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല.

ഫോർട്ടോംനിയ ഒരു ഫിറ്റ്നസ് റെക്കോർഡ് കീപ്പിംഗും വിവരദായക ഉപകരണവുമാണ്, മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല.

പുതിയതെന്താണ്

Performance and stability improvements.