练练健身 - 力量训练健身计划

helloguguji

ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

നിങ്ങൾക്ക് ശക്തി പരിശീലനം ഇഷ്ടമാണെങ്കിൽ, പേശികൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും, തടി കുറയ്ക്കാനും, നിങ്ങളുടെ ശരീരം രൂപപ്പെടുത്താനും ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ലിയാൻജിയൻ ഫിറ്റ്നസ് നിങ്ങൾക്ക് വളരെ അനുയോജ്യമാണ്. 300-ലധികം ചലനങ്ങളുണ്ട്, വീഡിയോ പ്രകടനങ്ങളും ടെക്സ്റ്റ് വിവരണങ്ങളും ഉണ്ട്. പോകാതെ തന്നെ എങ്ങനെ പരിശീലിക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ പഠിക്കാം. ഒരു വ്യക്തിഗത പരിശീലകനെ ആവശ്യപ്പെടാൻ ജിമ്മിലേക്ക്.
പരിശീലന പദ്ധതി: ലിയാൻലിയൻ ഫിറ്റ്‌നസ് പേശി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും തടി കുറയ്ക്കുന്നതിനുമുള്ള ഒരു ശാസ്ത്രീയ പരിശീലന പദ്ധതി നൽകുന്നു. എല്ലാ ദിവസവും എന്ത് ചലനങ്ങൾ പരിശീലിപ്പിക്കണം, പരിശീലന ദിവസങ്ങൾ എങ്ങനെ ക്രമീകരിക്കണം, വിശ്രമ ദിനങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കേണ്ടതില്ല. ശാസ്ത്രീയ ആസൂത്രണവും ക്രമീകരണവും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. പകുതി പ്രയത്നത്തിൽ ഇരട്ടി ഫലം.
പരിശീലന റെക്കോർഡുകൾ: ലിയാൻലിയൻ ഫിറ്റ്‌നസിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഓരോ പരിശീലന ഉള്ളടക്കവും അതുപോലെ സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്കൽ ഡാറ്റയും റെക്കോർഡ് ചെയ്യാനും കാണാനും കഴിയും, ഏത് സമയത്തും മുൻകാല റെക്കോർഡുകൾ അവലോകനം ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ വളർച്ച കാണാനും കഴിയും.
ബോഡി ഡാറ്റ: നിങ്ങളുടെ ഭാരം, ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ്, ശരീരത്തിന്റെ ചുറ്റളവ്, ഗ്രാഫ് പ്രദർശിപ്പിക്കുന്ന രീതി എന്നിവയും നിങ്ങൾക്ക് രേഖപ്പെടുത്താം, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ കാണാൻ കഴിയും.
അനുഭവ കുറിപ്പുകൾ: നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വിജ്ഞാന സംവിധാനം രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ആപ്പിൽ പരിശീലന വേളയിൽ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളും അനുഭവങ്ങളും രേഖപ്പെടുത്താം.
ഹാബിറ്റ് ചെക്ക്-ഇൻ: നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക, ഓരോ ചെക്ക്-ഇന്നും നിങ്ങളുടെ സ്ഥിരോത്സാഹത്തിന്റെ സാക്ഷ്യമാണ്, ശീലങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുന്നതിൽ അവൻ നിങ്ങളുടെ ചെറിയ സഹായിയാകട്ടെ.
ഫിറ്റ്‌നസ് അക്കാദമി: നിങ്ങൾക്ക് ഇവിടെ ഫിറ്റ്‌നസ് പരിജ്ഞാനം പഠിക്കാം. തുടക്കക്കാർക്കുള്ള ജനപ്രിയ സയൻസ് ലേഖനങ്ങളും പരിശീലനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പൊതുവായ ചോദ്യങ്ങളും ഉണ്ട്. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ചിട്ടയായ ഫിറ്റ്‌നസ് അറിവ് നൽകുന്നു, ഫിറ്റ്‌നസ് സംബന്ധിച്ച് നിങ്ങൾ ഇനി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകില്ല.